"Övningar för ansiktsmusklerna"? Men vad är meningen? "Frågar du. Låt oss öppna en liten hemlighet för dig: fitness för ansiktet är det mest ofarliga och pålitliga sättet för en ungdom och en ton i huden. Intresserad? Då delar vi med glädje detaljer och övningar!
Föryngring utan kirurgi: gymnastik för ansiktet
Övningar av ansiktsmuskler orsakar riklig blodtillförsel av vävnader, vilket innebär en rush av näringsämnen och förbättrad syrebildning (cellerna andas bättre). Dessa biologiska aktivatorer accelererar metaboliska processer i vävnader, och som ett resultat: förbättrar ansiktet på huden och konturerna i ditt ansikte väsentligt. Börja med att träna i en person från ung ålder, och du behöver inte spendera pengar på krämer som lovar att behålla en näringsrik hudbalans. Och för kvinnor för 35 gymnastik inför ansiktet på en riktig troll-zashchalochka, som stramar det ovala ansiktet, släpper ut rynkor och tar bort den andra hakan.
Fitness för ansiktet med Galina Dubinina, video
Galina Dubinina började delta i gymnastik för ansiktet på 30 år. Nu är hon 50, men hon ser maximalt vid 35. Och det här är utan plastikkirurgi, Botox och lyftkrämer. Vi erbjuder flera videor med utbildningar av Dubinina.
Fitness för ansiktet med Alena Rossoshinskaya, video
Alena Rossoshinskaya - den ledande kolumnen för ansiktsvård och decollete på sportens tv-kanal "Live!". Korta videor med sina komplexa övningar är otroligt användbara för ett vackert ansikte. Den första övningen kommer att lösa det eviga problemet med tjejer - "kråka fötter". Titta och upprepa!
Och nu lär vi oss hemligheten om hur man mjuker rynkor nära munnen.
En riktig bombe för ett trött, oskadat och grått ansikte - vi återvänder rodnad och gott humör med en knipande massage tillsammans med Alena Rossoshinskaya! Du behöver 2 servetter, 5 minuters ledig tid och en önskan att vara vacker.
Fitness för ansiktet med Katya Energy, video
En populär fit-blogger på Youtube avslöjar Katya Energy hemligheterna i ett vackert ansikte. Titta på flickans ansikte, det finns inte en enda rynk! Tydliga kindben och oklanderlig oval - fitness för ansiktet och sanningen är kapabel till ett mirakel. Katya rekommenderar att träna muskler minst en gång i veckan, men det optimala beloppet är 3 gånger. Ensam, det är lätt, 10 minuter att ge evig ungdom.
Fitness för ansiktet med Natalia Osminina, systemet för skolan "Revitonika"
Och varför öppna inte en hel skola för ansiktsvård utan kirurgi och salongprocedurer? Oöverträffad, skolan "Revitonika" har redan hundratals kunder. Utövandet av föryngring är med tränare Natalia Osmina. Om skolsystemet Natalia skrev boken "Fitness for the face." Vi erbjuder videoälskare att titta på en mästerklass från en känd skola.
Och här är resultaten: fitness för ansiktet, bilder före och efter lektionerna.
Universal fitness för ansiktet med Eugenia Baglyk, video
Den berömda tränaren i yoga och fitness Eugenia Baglyk erbjuder ett komplex för alla åldrar som använder alla ansiktsmuskler och formar vackra ansiktsformer. Har du någonsin känt muskeln i pannan? Ja, vi gissade inte om dess existens. Efter träning med Eugenia kommer du att upptäcka minst 10 nya muskler.
Konditionera ansiktet och fördröja ålderdom!