Ta, säg, havsbad. Havsalt, som du kan köpa i apotek och butiker, även om det inte innehåller hela buketten av havsvattenets positiva egenskaper, men till viss del ger kroppen möjlighet att uppleva de positiva effekterna av detta vatten på hälsa och välbefinnande. I avsaknad av havssalt kan du använda vanligt salt för bad. Det kommer att kräva 30 gram per liter vatten, vilket är ca 6 kg per 200 liter eller 20 hinkar med vatten.
Häll det i en dukpåse, som du noggrant hänger på kranen och låt hett vatten rinna ut. Vänta tills saltet löser sig helt och häll sedan kallt vatten i badkaret. Den ideala temperaturen är 36-37 ° C. Procedurens varaktighet är 10-20 minuter, kursen är upp till 15 bad.
Saltbad - ett utmärkt förebyggande av högt blodtryck. De hjälper också till i början av manifestationen av denna sjukdom, artrit, många kärlsjukdomar, kronisk inflammation hos de kvinnliga könsorganen.
Om du är irriterad, sov inte bra, är nervös, även utan ursäkt, och försök att slappna av i ett barrbad . Ta 50-70 g tall extrakt i pulver för 200 liter. Den ideala temperaturen är 36-37 °. Procedurens varaktighet är 10-15 minuter dagligen, kursen är 15 bad.