Utbildning av skådespelerska Olga Lomonosova: "Lektion på golvet" för en smal bild efter födseln

I år fanns det en riktig babyboom i klasserna av inhemska stjärnor som bytte ut det femte decenniet. Återigen blev glädjen av moderskapet erkänd av sångaren Natalie, presentatören Alla Dovlatov, skådespelerska Olesya Sudzilovskaya och Anna Banshchikova. Det är sant att stjärnan i serien "Not Born Beautiful" av Olga Lomonosova kommer att vara fyrtio endast nästa år, men det bör också ingå i den här listan över modiga kvinnor som inte var rädda att förlora en framgångsrik karriär och förstöra figuren med sena födelser.

Den andra dagen publicerade skådespelerskan ett foto i Instagram med en tre månader gammal son Fyodor, åtföljd av en rörande signatur:

"Exakt ett år sedan visste jag att det skulle finnas ett barn) det var oväntat)) Fedor mitt utrymme"

Prenumeranter noterade den utmärkta fysiska formen av Olga och önskade henne och sonen av lycka och välbefinnande:

natiolus Vilken skönhet du är, Gud ger dig mammas lycka och kärlek!

abulanaia du är perfektion själv

nastyakudryavtseva_ Girl)) 25 ... inte mer

bereza_and Det är bra att gå ner i vikt ... Du är super!)

Sport i livet av Olga Lomonosova

Olga lyckades verkligen återvända till föregående formulär på rekordtid och börja arbeta. I detta blev hon hjälpt av bra idrottsutbildning och regelbundna fitnessklasser. Som barn var Lomonosova engagerad i gymnastik och drömde om att skriva in i en ballettskola. Ödet bestämdes annars, men sportträning var mycket användbart för Olga i senare liv. Skådespelerskan ägnar sig fortfarande åt all sin fritid för idrottsutbildning, särskilt eftersom hon har en likasinnade person i Pavels make. Syskonen har varit vana vid döttrarnas fysiska bördor sedan barndomen: Varvara är allvarligt engagerad i balett, Sasha går för danser och synkroniserad simning.

"Lektion på golvet" av Olga Lomonosova

Olga Lomonosovas favoritsportkomplex har varit "The Lesson on the Floor" i många år, som hon behärskar i gymnastik och ballett. Den innehåller element i övningarna på maskinen, som ingår i träningsprogrammet för unga dansare, men överförs bara till golvet. Detta är att lyfta benen från det benägna läget, röra den raka armen, svängande ben, lyfta kroppen med ett skift i vikt på armarna. Dessa övningar tränar den muskulösa ramen, ger kroppens flexibilitet och ljushet, bildar en korrekt hållning. Förutom dem utför skådespelerskan olika vridningar och svänger pressen. Hon ger flera dagar i veckan till yogakurser och går till poolen med hela familjen.