Ganska bred spridning får nu olika typer av sport som är användbara för gravida kvinnor, en av dem är aqua aerobics. Utan tvekan hjälper denna typ av sport mycket bra kvinnor i en intressant situation. Men inte alla, tyvärr visade aqua aerobics för gravida kvinnor, finns kontraindikationer för sådana övningar också. Dessa kontraindikationer beror på den enskilda graviditeten, på förekomsten av vissa sjukdomar i moderen och många andra faktorer.
I vilka fall för gravid aqua aerobic är förbjuden
Naturligtvis är lektioner i vattnet under graviditeten mycket användbara för både mamman och barnet. Det är mycket farligt att graviditeten har högt blodtryck. Om en kvinna har högt blodtryck, då med fysisk extra börda på kroppen, ökar risken ibland. Inget undantag, och aqua aerobics, det finns också ytterligare tryck av vatten på kroppen.
Det är förbjudet att delta i aqua aerobics för gravida kvinnor som har kroniska sjukdomar som är förknippade med hjärt-kärlsystemet, särskilt i det akuta skedet. Sjukdomar av detta slag är farliga sjukdomar. Med försämringen av tillståndet hos en sjukdom kan en attack inträffa, vilket kan leda till att inte bara barnet, men också modernens död, dödas. Om en gravid kvinna har hjärtsjukdom, bör man undvika massor av något slag.
Aqua-aerobic för gravida kvinnor är också kontraindicerat vid allvarlig toxicos. Som regel med en svår toxicos, åtföljs en kvinna av frekventa attacker, vilket innebär att det finns några eller några andra problem i kroppen. Det är på grund av detta att du måste avstå från aqua aerobics under en tid. Toxik brukar gå till slutet av första trimestern av en intressant situation, så det här förbudet är i de flesta fall tillfälligt.
Du kan inte träna i vattnet i närvaro av inflammatoriska och infektionssjukdomar med gravida kvinnor. Under graviditeten är sjukdomar av detta slag särskilt akuta. Fram till den fulla återhämtningen från arbetet är värt att avstå, för i denna period vid behandling av fysisk aktivitet är begränsad.
Speciellt är det förbjudet att delta i aqua aerobics för kvinnor med livmoderblödning eller livmoderhöjt blodtryck. Om en kvinna känner av en ökning av livmoderns ton eller om hon har en liten fläck, är det omedelbart nödvändigt att konsultera specialister. I närvaro av sådana symtom kan även enkla promenader orsaka försämring och vattenutrymmet med sitt tryck ännu mer.
Det är också kontraindicerat att träna, inklusive aqua aerobics, gravid med befintliga diagnostiserade missbildningar av barnet och graviditetspatologierna. I detta fall utförs lämplig behandling, där fysisk aktivitet är begränsad.
Andra kontraindikationer för vatten aerobics under graviditeten
Det finns andra kontraindikationer för gravida kvinnor i denna sport. De beror på den enskilda graviditeten för varje kvinna. Det är förbjudet att vattna aerobics i händelse av hot om abort. med olika utsläpp i samband med kvinnliga organproblem, i det fall när placentan ligger längst ner i livmodern, som stänger livmoderhalsen (med placentan skadad under träning). Kontraindikationer till gravida kvinnor som har en gestos med ökat blodtryck, utseende av protein i urinen, svullnad. Du kan inte besöka poolen för dem som har olika svampsjukdomar, med förvärring av kroniska sjukdomar.
Innan du börjar delta i denna sport måste du alltid kontakta din läkare. När allt kommer omkring ökar vattnet en viss belastning på en gravid kvinnas kropp, vilket kan vara farligt för vissa sjukdomar.
Denna lista med kontraindikationer är långt ifrån komplett, men i många fall rekommenderas inte vatten aerobic endast under en viss tid och i vissa fall under graviditeten. Det är inte nödvändigt att starta klasser utan att ha råd med en specialist, eftersom det kan bli tillfredsställande, eftersom en gravid kvinna har ett dubbelt ansvar.