En kvinna vill alltid se attraktiv ut, och ser bra ut på sommaren är speciellt viktigt för henne. Det är ingen hemlighet för alla som smala, snyggade, strama ben är hälften av framgången. De lockar männs utseende, orsakar avund bland kvinnor och är deras ägares stolthet. Men vackra ben är inte lätt arbete.
Hur bryr du om dina fötter på sommaren?
Vård av fötterna är alltid relevant. Vård på sommaren skiljer sig från vintern.
- Wash. Värme och täta skor slår ett slag mot dina fötter. Du känner trötta ben, det är ökad svettning. Benen kan enkelt bli en hotbed av svampinfektion, eftersom omständigheterna bidrar till det. Och bakterierna som flyter till den våta miljön kommer också att chocka människor runt med en viss lukt. Därför rekommenderas att tvätta fötterna så ofta som möjligt.
- Pulver. Det är möjligt att bli av med fukt, vilket är en grogrund för reproduktion av olika bakterier och svampar, med hjälp av fotpulver. Idag i de kosmetiska butikerna av dessa medel mycket. Du måste bara välja den som passar dig. Doft och luktfritt, antisvamp och antibakteriell, de hjälper dig ut i värmen. I en nypa kan vanligt majsstärkelse hjälpa, vilket kan köpas i kopeck i vilken stormarknad som helst.
- Andas. För att hålla dina fötter andas, är det bättre att använda öppna skor av naturmaterial i värmen. Stängda skor ger inte den som redan lider av värmen i benens hud att andas. Plus, om skorna är gjorda av konstgjorda material - detta är skadligt för krigare. När allt kommer överallt passerar de inte alls luft, blodcirkulationen störs, fukt ackumuleras.
- Massage. Detta är verkligen ett magiskt sätt att bli av med benen från trötthet. Dessutom, för att återställa blodcirkulationen bör ofta höja benen upp. På kvällen efter en hård dag, bekvämt sittande på soffan, kasta dina fötter på baksidan. Denna enkla övning säkerställer blodflödet från fötterna. Om du har en liten puffiness under dagen, kommer den att försvinna.
- Det är bra att massera fötterna i en cirkelrörelse. Massage ska göras på ren tvättad hud med hjälp av specialverktyg.
- Om du bär strumpor, byt dem oftare. Annars är ackumulationen av fukt helt enkelt oundviklig. Vid varmt väder bör det vara möjligt att överge den här garderoben helt och hållet. Kom ihåg att ta hand om dina fötter på sommaren kräver ett speciellt tillvägagångssätt.
- Skyddsmedel från solen. Krämer med SPF på minst 15 skyddar dina fötter mot solbränna om du bär öppna skor eller går barfota.
- Var försiktig på offentliga platser! När du besöker duschar och badrum, bära skiffer.
- Idrottskvinnor. Tycker du om att gå och springa? För att skydda dig mot burrs, kommer speciella insoles-insole hjälpa dig. Och sneakers från bra tillverkare, som motsvarar årets tid, skulle göra sporten en trevlig och oförglömlig upplevelse. Skor måste matcha tiden på året och sporten, var inte trång. Annars kan benen bli sjuka. Psoriasis, eksem, svampinfektioner, blåsor, luktar - allt detta kan du undvika.
Tre delar av sommarvård
Det viktigaste som gör benen en fråga om stolthet är silkighet och jämnhet i huden. På sommaren är det mycket viktigt att behålla korrekt fotvård. Det sker i tre steg:
- rensning;
- toning
- Fuktning och näring.
Rensning. Det första som sägs om är tvättning. Det är nödvändigt att tvätta dina fötter på sommaren inte bara på kvällen innan du lägger dig, men även om morgonen, om möjligt, skölja dem på dagtid och omedelbart efter att ha kommit hem från jobbet. Tvätta fötterna görs bäst i vatten vid rumstemperatur, detta kommer att förhindra vasodilatation, förlust av hudfuktighet och som en konsekvens av uttorkningen.
Förutom duschgelen, som traditionellt används av nästan alla, är det bäst att använda bakteriedödande tvål på sommaren.
Två eller tre gånger i veckan, mycket bra effekt på benets hud är dess djupa rengöring. För detta ändamål är speciella fotskrubb bäst. De rengör huden bättre på våra ben, för här är det grovare än på ansiktet eller på andra delar av kroppen, och fotskrubb är designade för detta. Det är lämpligt att använda en borste i processen.
Toning. Du kan tonifiera dina fötter med speciella kosmetiska produkter, liksom med konventionell kontrastdusch. Du kan skapa en improviserad bergsström hemma och passera 40 steg varje morgon. Gör det enkelt. Häll kallt vatten i karet så att det är fotled djupt. Därefter gör det så kallt som möjligt att lägga till is. Gå noggrant 40 steg i badet långsamt.
En annan stor tonic går barfota på sommaren på morgonen dagg. Det finns dock en varning. Det måste göras utanför staden, och annars kommer endorogener och skadliga ämnen i stadsduggan att spela motsatt roll, vilket inte ger någon nytta utan skada.
Fuktning och näring. Denna procedur är extremt viktig. Eftersom på sommaren våra ben, utan skydd mot luft, värme och damm, mycket snabbt förlorar fukt. Det är extremt viktigt att använda extra fuktighetsgivare och näringsämnen. Utmärkt krämer med användning av olika oljor av mandel, olivolja, sesam. Det är bra om grädden kommer att ha antibakteriella komponenter. Till exempel extrakt av kamomill, kalendula, lavendel, myrra, salvia.
Våra ben är stora toiletter, var inte lat för att skämma undan dem och sedan svarar de dig med ett strålande utseende och attraktivitet.