Tåren och fötterna är som regel dolda från främlingar, eftersom många anser det inte nödvändigt att ta hand om dem. Otillräcklig vård av benen är dock fylld av förekomsten av ganska allvarliga och mycket obehagliga sjukdomar, till exempel korn, korn, torn, svamp och många andra. Särskild försiktighet bör ges på naglarna på benen, eftersom de är mycket starka och snabbt drabbade av att ha täta och obekvämbara skor, bristande överensstämmelse med hygienprocedurernas korrekthet som tvätt och skärning och brist på uppmärksamhet åt dem. Problem som utseende av nagelsvamp, burr, ingrown nagel, ojämn nagelplatta, disfigure benet och orsaka stort obehag. Så den konstanta, noggranna vården av tånaglarna borde vara normen för varje persons liv.
Du bör utföra några grundläggande procedurer dagligen: Tvätta fötterna och ta bort smuts under dina naglar. Det är bäst att göra detta på kvällarna. För tvättning bör du använda örtdekok, med användning av keland, kamomill, timjan, mynta eller avkok av barken av ek. Om du inte har tid att göra buljonger, tvätta dina fötter under rinnande vatten med tvål. För att avlägsna smuts från naglarna, använd en speciell ben- eller träspatel. Det är viktigt att inte skada den naturliga fettkudden på den inre nagelytan.
Naglar skärs på sina fötter helt annorlunda, som de vanligtvis gör på sina händer. På tånets tånaglar bör rakplatsen vara i form av en rak linje. Spiken behandlas med en spik bara i riktning från kanten till mitten, eftersom du kan spika nageln i olika riktningar, du kan bryta den kåt substans, från vilken den kommer att smula. Grind spikar, om de har grovhet, behöver du exakt samma vård. Du kan inte använda metallfiler, det kommer att bli mycket mer effektivt att använda en speciell universalpoleringspik. Den består av flera abrasiva trasor: både sparsamma och styva. Prova dem, du kommer att förstå vad som är bättre att använda för dina naglar.
Många människor står ofta inför problem med stratifieringen av spikplattan. Jod kan hjälpa till att bli av med detta problem. De behöver smörja den exfolierade nageln på kvällarna innan du lägger dig. Du kan alternera användningen av jod och speciell medicinsk olja (det kan köpas på apotek eller kosmetikaffär eller förberedas in-house med oljor: kryddnejlika, tuy och solros, blandad i lika stora proportioner). Så, en kväll smörjer du nageln med jod, den andra - med olja etc. På dagen applicera en färglös lack för att skydda naglarna. Att göra dessa procedurer hjälper till att återställa strukturen på dina naglar.
Jod kan hjälpa till i kampen mot svampsjukdomar i naglarna. En mer koncentrerad jodlösning bör emellertid användas. Efter appliceringen av jod ska nagelplattan smörjas med babycreme eller smör och bandage. Förfarandet bör göras varje kväll tills svampen försvinner. Även om du kommer ihåg att behandlingen för svampen ska utse en hudläkare eller en läkarmikolog, eftersom det här är en ganska allvarlig sjukdom. Oftast är behandlingen långvarig och förutom att ordinera salvor och lösningar, föreskriver läkare och läkemedel för internt bruk.
För att bli av med den gulaktiga och mörka nagelskärmen på benen, bör de periodiskt fuktas med citronsaft eller göra fotbad, med 2 matskedar citronsaft per liter vatten. För naglar har blivit jämn och stark, det är användbart att göra saltbad - ett hundra gram salt (kan vara hav) per liter vatten. Att nöja och stärka naglarna gör ett sådant bad: För avkokning av kamomill, rowanbär och ek lägger några droppar vegetabilisk olja och håll fötterna i denna lösning i 20 minuter, skölj sedan med rent vatten och smörj med en fotkräm. Denna procedur bör upprepas två gånger i veckan.
Kom ihåg, även om du bryr dig om dina tånaglar, men bär obehagliga eller täta skor, är alla dina ansträngningar förgäves, naglarna kommer att deformeras och det kommer att medföra många problem. Det är mycket viktigt att ha på sig bekväma skor.