Skrot av kemiska underoxiderade produkter kan också aktivera mutagena processer, och de blir i sin tur en utgångsfaktor för utveckling av hudcancer. Fria radikaler har en negativ effekt på syntesen av kollagen och elastin (minskar antalet fibroblaster), förorsakar dem till destruktor, vilket leder till förlust av hudelasticitet. Fria radikaler och hudåldring - finns det någon relation mellan dem?
I vilken form?
kräm
För daglig vård, välj en kräm som inte bara återfuktar eller kämpar med dilaterade sockerarter, men innehåller också antioxidanter eller UV-filter.
Vete eller olja
Detta är ett utmärkt tillskott till grädden. Applicera dem före sänggåendet - tack vare koncentrationen av antioxidanter har de en stark regenererande effekt.
vitaminer
Tabletter och kapslar, avsedda för daglig användning, kompletterar kosten med antioxidanter. Ofta i deras komposition absorberas lätt av kroppens naturliga ämnen, till exempel växtekstrakter eller karotenoider.
Effektiv strategi
Använd antioxidanter dagligen i ett år. För en mer framgångsrik kamp mot fria radikaler, bör krämer, serum eller näringstillskott användas regelbundet. En kräm med en antioxidant är en praktisk nödvändighet. Om du effektivt skyddar huden hela dagen, applicera den dagligen på morgonen. Kvällstid - för intensiv regenerering. Välj ett speciellt serum eller ett botemedel med antioxidantegenskaper. Dessa är vanligtvis cocktails, i kompositionen där det finns komponenter med antioxidantverkan. Som ett resultat får huden sin del av skydd nästa dag. Ta hand om året runt skydd mot solen, särskilt på sommaren. För daglig vård, använd kosmetika som innehåller UV-filter. Förutom ansiktsgrädden har du till ditt förfogande ett pulver- eller tonbas, som skyddar mot ultraviolett strålning. Om den grädde som du brukade använda varje dag, innehåller inga filter, byt till liknande kosmetika som skyddar mot ultraviolett strålning. Skydda kropp och hår. De utsätts också för aggressiva yttre faktorer och ultravioletta strålar. För daglig vård och lämpligt skydd ingår i din arsenal av skönhetsbalsam, schampo och näringsämnen som innehåller antioxidanter. Glöm inte en hälsosam kost - din mat ska vara rik på grönsaker och frukter. De är en källa till användbara och väl smältbara ämnen, inklusive flavonoider och polyfenoler. Dessa komponenter är kända att användas i kosmetika, och om de dessutom påverkas inifrån, är fördelarna av dem i kampen mot fria radikaler, dubbelt så. Du kan använda kosttillskott (näringstillskott), men med en väl valda kost är det inte riktigt nödvändigt. På apoteket finns tabletter, som innehåller växtekstrakter, karotenoider och andra ämnen med antioxidantegenskaper.
Hur man väljer en kräm?
Var noga med att studera etiketten
Om antioxidanterna som utgör kosmetika är de första i ingrediensförteckningen, är verktyget effektivt. Ju mer antioxidanter desto bättre. Det effektiva läkemedlet har en hög koncentration av antioxidanter. Till exempel kan ett 5, 10 eller 15% koncentrat av vitamin E eller C snabbt neutralisera fria radikaler.
Var uppmärksam på sammansättningen av antioxidantkomponenter
En enda komponent med sådana egenskaper, även vid hög koncentration, kan inte fungera lika bra som en hel cocktail av liknande ämnen. Du bör välja en kosmetisk produkt som kan neutralisera flera typer av fria radikaler, till exempel koldioxid, kväve och hydrosilic syror.
Effektiviteten av denna eller den kosmetiska produkten med antioxidantegenskaper påverkar dessvärre dess pris
Ett viktigt villkor för effektiviteten av antioxidanter är deras höga stabilitet, vilket kräver tillverkare att använda mycket dyr teknik vid tillverkning av produkter med sådana ämnen.
Innan du köper en kräm, ange tillverkningsdatumet
Antioxidanter i kosmetika utsätts också för angrepp med fria radikaler. Om produkten länge stod på butikshyllan reduceras dess effektivitet.
Välj kosmetika i mörk förpackning
Bättre i glaset. Antioxidanter är känsliga för ljus, och ju mindre det blir på förpackningen desto bättre,
Varför använda antioxidanter?
Detta är grunden för att förhindra för tidig åldrande. Detta är ett tillförlitligt skydd mot effekterna av fria radikaler eller föreningar som har dubbelbindningar: dessa är proteiner, DNA eller omättade fettsyror som utgör cellmembranet. Många av antioxidanterna, förutom den direkta funktionen att bekämpa fria radikaler, hjälper också hudvård: C-vitamin förbättrar regenereringen av E-vitamin och lyser huden och vitamin A har en positiv effekt på hudregenererande och regenereringsprocesser. Ferulsyra neutraliserar de förändringar som orsakas av kränkningen av pigmentering, lyser pigmenterade fläckar. Idebenon har en antiinflammatorisk effekt.
De mest effektiva antioxidanterna
• E-vitamin - verkar starkast i form av alfa-tokoferol
• Karotenoider
• C-vitamin - askorbinsyra
• Koenzym Q (ubiquinon)
• Flavonoider - finns i växtekstrakter
• Plant-härledda polyfenoler
• Svavelföreningar
• Peptider
• Idebenon-syntetisk form av koenzym Qio
• Ferulsyra
• Liposyra