Har du mycket kalla händer? Tolerera inte denna hypotermi, kanske bakom din chilliness finns det allvarliga problem med kärlen.
Symtomen på denna mystiska sjukdom beskrivs av den franska läkaren Maurice Reynaud på 1800-talet, så han namngavs därefter efter honom. Sjukdomen är vanligare hos unga kvinnor och uttrycks i en ögonblicklig nummenhet av fingrarna. Läkare kan inte förklara detta fenomen förrän nu.
Raynauds sjukdom är frostskador, där blodcirkulationen i händer och fötternas lilla artärer (mindre ofta näsens, öron och tungan) störs. Under påverkan av vissa faktorer (vibrationer, hypotermi, stress, hormonella störningar) finns det störningar i nervfibrerna som kontrollerar operationen av dessa kärl vilket orsakar spasmer. Blodcirkulationen saktar ner, och från brist på syre finns det smärtor som liknar en spasm, fingrarna blir kalla, förvärvar en blåaktig eller vit nyans, förlorar känsligheten.
De första attackerna uppträder efter de överförda infektionerna eller effekten av provokerande faktorer (svår hypotermi i händerna i kontakt med kallt vatten, frysta livsmedel). Vanligtvis är få personer uppmärksamma detta och först intuitivt börjar massage och intensivt gnugga sina borstar. Efter 2-3 minuter, när vasculartonen är normal, återgår färgen på fingrarna till normal, och smärtan försvinner. Över tiden kan angrepp av smärta inträffa utan någon uppenbar orsak.
För att förebygga sjukdomstillväxt efter frostskada bör man undvika eventuella komplikationer och drastiska åtgärder måste vidtas. Härdas, träna kärlarnas händer och fötter med kontrasterande brickor, gnugga med jämna mellanrum ena palms på varandra.
Andas så långsamt som möjligt, djupare, försök alltid vara lugn. Under stress, som under påverkan av kyla, dräneras blod från händer och fötter till hjärnan och inre organ. Ät varm mat - det hjälper till att öka kroppstemperaturen. Diverse diet med höga matvaror (kött, linser, bovete, persilja). Drick så mycket som möjligt av vätskan (örtteer, buljong av rosen höfter), men drycker med koffein är uteslutna (det smalnar blodkärlen).
För några år sedan behandlades denna mystiska sjukdom i kroppen uteslutande med mediciner i kombination med fysioterapi. Men medicin står inte stilla, provinsiella nya tekniker har dykt upp: endoskopisk sympathektomi, gravitationskirurgi och stamcellerapi.
Det finns många nervändar i fingertopparna, så de som gillar att sy, brodera, sticka, agera klokt. En sådan mild massage förbättrar de inre organens funktion, stärker minnet och lugnar väldigt bra nervsystemet. Sådana aktiviteter är en av de typer av arbetsterapi som fullständigt byter uppmärksamhet från stressiga situationer. Det är viktigt att inte böja och följa ljuset.
Sluta ta hormonella preventivmedel. Idag är det inte så svårt att välja ett alternativt preventivmedel. Tillåt inte hypotermi i händer och fötter, ansikte. Använd varma vantar, bära bekväma, vattentäta skor. Undvik stressiga situationer. Om detta inte är möjligt, ändra inställningen mot dem, meditera och slappna av.
För att övervinna denna sjukdom, bör du göra självmassage av händer oftare. Våra händer är nyckeln till vår kropp. Därför måste de vara friska och vackra. Om du sitter mycket tid på datorn och skriver, försök att ägna mer tid till dina händer. Massera dina händer, förbättra blodcirkulationen och dina händer fryser inte längre. Därför är regelbunden självmassage av fingrarna den bästa behandlingen!