PRODUKTER:
• 4-5 äpplen
• 0,5 koppar skalade muttrar
• 4 msk. skedar av russin
• Skal med halv orange
• 2 msk. skedar av havregryn
TILLAGNING:
Äpplen rinner på en stor rivare och blandas med hackad apelsinskal, russin, melenkoyskurna nötter (torkad) och havreflingor (till exempel "Hercules"). Sallat är klart.