Den tidigare solisten av gruppen "Brilliant" Julia Kovalchuk upplever nu en underbar och mycket ansvarsfull period av hennes liv. Den 34-årige konstnären förbereder sig för att bli en modern för första gången. För att inte falla i linser av irriterande paparazzi flög Julia och hennes man till Spanien, där hon i en lugn atmosfär förbereder sig för den efterlängtade babyens utseende. Samtidigt glömmer hon inte om sina många abonnenter i Instagram och pamprar dem regelbundet med fina foton.
Gastronomiska nycklar av en gravid stjärna
Uppmärksamma folovers drog omedelbart uppmärksamheten på skådespelers förändrade diet. Julia, som tidigare hade strikt följt principerna om riktig näring, nu alltmer inlägg på hennes sida bilder av pannkakor med hög kalori och söta efterrätter. Skådespelerskan själv medger att hon under graviditeten ofta skämmer bort sig med läckra saker och får ett riktigt nöje av det. Samtidigt glömmer Kovalchuk inte fysisk ansträngning och modiga strider med extra kalorier med hjälp av simning:
"20 centimetrisk spansk pannkaka med XXL-storlek kommer uppenbarligen att provocera mig till 20 extra simmare"
Sportskvinna, extrem och bara vacker Julia Kovalchuk
Fläktar är oerhört glada för sin favorit och ser inte i en extra pannkaka äta inget hot mot figuren Kovalchuk. Det har trots allt länge etablerat sig som den mest atletiska och disciplinerade representanten för inhemsk showverksamhet. Julia deltar regelbundet i en rad extrema shows på rysk tv, varav de flesta blir vinnare.
En av de favoritprodukterna av sångaren är den filmkropp som hon först försökt under filmen i programmet "The Last Hero." Vi erbjuder våra läsare en diet, men otroligt god salat av kanel, tomat och koriander.
Recept för en enkel kostsallad från filmer
200 gr. Spannmål Kino en het i flera minuter i en kastrull med en tjock botten. Häll 350 gr. kokande vatten, tillsätt salt, täck och koka i 15 minuter. Vid den här tiden skivar två stora mogna tomater, finhacka en massa koriander, lägg den i en salladsskål. Där också, skicka en annan varm kinoa, fyll fatet med olivolja och salt till smak. Blanda försiktigt och servera. Bon appetit!