Om det fanns möjlighet att ta och vikta ytorna på alla leverceller, skulle det totalt sett vara ett område som motsvarar storleken på en liten stad - 330 kvadratmeter. Men levern ser bara ut som en oövervinnerlig jätte - för att reparera irreparabel skada kan det vara mycket oskyldigt vid första ögonkastet saker. Vad ska jag göra? Hur håller du levern sund i hela livet? Besvara dessa och andra frågor nedan.
Värst av allt är många leversjukdomar i de första stadierna asymptomatiska. Levern är verkligen ett unikt organ som kan utföra sina funktioner även med 20% av den lagrade vävnaden. Och dessa 20% räcker för att hela kroppen ska fungera normalt. Men om förstöringsprocessen inte stannar i tid och tar saken i sista skedet, dör en person inom några timmar av förgiftning (levern slutar producera gall, tack vare vilken normalfördelning av näringsämnen och borttagning av toxiner från kroppen). Vad kan skada din lever?
Riskfaktor:
ALKOHOL
Vad är farligt? I kroppen sönderdelas alkoholen till de slutliga ämnena - vatten och koldioxid - endast när de konsumeras i extremt små mängder, ca 20 gram per dag. När denna dos överskrids börjar levern att ackumulera överskott av alkohol och dess nedbrytningsprodukter - peroxidföreningar. Dessa föreningar förstör cellulära membran av hepatocyter (cellerna som bildar levern), vilket leder till att innehållet i cellen verkar "läcka ut" och provocera inflammatoriska reaktioner.
Vad ska jag göra? Även en person som är likgiltig med alkohol är det svårt att alltid hålla sig till den etablerade säkra åtgärden. Helgdagar, årsdagar och helt enkelt viktiga händelser kan inte föreställa sig utan ett glas vin eller en starkare dryck. Men innan du säger en skål för din hälsa, kom ihåg hur länge har du kontrollerat leverns tillstånd? Ett litet överskott av normen är endast möjligt om de senaste analyserna (inte mindre än ett halvt år sedan) har visat att allt är i ordning.
Riskfaktor:
LÄKEMEDEL
Vad är farligt? Moderna läkemedel är ibland jämförbara i effektivitet till kirurgens skalpell. Naturligtvis, som för effekten på kroppen, är de inte mindre traumatiska. Huvudpåverkan från läkemedlets effekter tar på levern, vilket är involverat i klyvning. Hepatocyter klarar inte belastningen, ökar i storlek, de börjar deponeras fett, vilket normalt inte borde vara. Det finns en så kallad fettdegenerering av levern.
Vad ska jag göra? Använd medicin, vars effekt på levern är reducerad till nästan noll. Dessa är tabletter som inte metaboliseras (det vill säga inte bearbetas) av leverceller, men utsöndras genom natten. Noggrant studera anteckningen. Det är bättre att köpa medicinen, som det står skrivet om: "helt eliminerat från kroppen." Och förstår inte naturligtvis med självmedicinering. Kom ihåg att endast en läkare kommer att kunna välja läkemedel som har en minimal bieffekt på kroppen.
Riskfaktor:
INCORRECT MAT
Vad är farligt? Snabbmat, för fet mat, brist på vitaminer gör att levern producerar mer gallan. Gallblåsan och dess vägar är igensatta med rester av proteinförfall och kolesterol. En del av gallan genom blodet sprider sig genom kroppen, träffar alla organ och system. Detta är utvecklingen av kolelithiasis, pankreatit, diabetes, mage och hjärt-kärlsjukdomar.
Vad ska jag göra? Det är bättre att inte vänta tills alla "hepatiska" symtom kommer fram och att genomföra en allmän rengöring i detta viktiga organ som utför mer än 70 vitala funktioner. Stötta bara din lever. Detta kommer att hjälpa majs. Corn stigmas har kolagogue och hemostatisk effekt. Avkok, infusion och flytande extrakt från majsstammar är förskrivna på lever och gallkanaler med kolecystit, kolangit, hepatit. Eller koriander, som har koleretisk, smärtstillande, antiseptisk och sårläkningseffekt. Om du vill hitta ett sätt av vegetabiliskt ursprung som hjälper levern är det lätt.
Riskfaktor:
DIET FÖR SLIMMNING
Vad är farligt? Genom fasta eller några särskilt hårda (och så populära nu) dieter kan du fullständigt uppröra din kropp. Denna fasta främjar den snabba frisättningen av fett i blodet från den subkutana vävnaden, varifrån den intensivt fångas av levercellerna. Samtidigt ökar risken för utveckling av leverinflammation avsevärt. Med allt detta är det hepatiska cellmembranet skadat, vilket leder till störning av dess funktion och gradvis död.
Vad ska jag göra? Helst överge du din kropps frivilliga plåga och tänka inte på hur man förlorar ett par kilo, men hur man äter ordentligt. Men om du är beredd på att offra din hälsa, för att du ska ha en aspen midja, kom ihåg åtminstone de grundläggande reglerna för "dieting". Först försök inte att dela med all övervikt på en gång. Optimal för leverhälsan är viktförlusten 0,5-1 kg per vecka. När du väljer en diet, glöm inte att kontakta en läkare. Och slutligen, genom att begränsa dig till mat, skydda levern med hepatoprotektorer. Till exempel, med hjälp av "Essential Forte N" eller någon annan naturlig förberedelse.
Riskfaktor:
SEAT ARBETAR MED PRIVAT PEREKURS
Vad är farligt? Levern som ett naturligt filter är involverat i processerna för självrensning av vår kropp. Nikotin gör dock levervävnaden mer lös, och en stillasittande livsstil leder till gallstasis. Så förgiftning börjar, kroppen förgiftar sig med produkterna av sönderfallet av dess vitala aktivitet.
Vad ska jag göra? I riskgruppen är alla kontorsarbetare. Och om du radikalt byter jobbet och slutar sitta framför din dator i åtta till nio timmar är det fortfarande svårt, ta av med den dåliga vanan och sluta röka för alla. Chorone skulle besöka gymmet flera gånger i veckan, äta ordentligt och genomgå en årlig undersökning av kroppen med särskild uppmärksamhet på levern.
YTTRANDE EXPERT: Olga Tkachenko, gastroenterolog vid kliniken för modern medicin "EuroMedica".
Symtom på leversjukdomar är ofta ospecifik. Det kan vara en känsla av tyngd i höger sida, bitterhet i munnen, illamående, hudutslag. Men de flesta vet inte ens vad som händer med deras lever, och de tillskriver dessa andra manifestationer till andra, mindre allvarliga orsaker - överbelastad, åt upp osv. Därför, utan en planerad årlig undersökning, kan du inte uppmärksamma de förändringar som äger rum. Men för att veta hur man behåller din lever hälsosam och vad man ska göra eller inte gör - det är bara nödvändigt. Det enda sättet att utföra är att regelbundet ta prov och övervaka leverens tillstånd. Om du lärde dig om leversjukdom, var inte panik. Man bör komma ihåg att i fall av trauma eller sjukdom, när miljontals hepatocyter dör plötsligt, leverceller inom fyra månader kan regenerera tre fjärdedelar av deras volym.