Och på kvällen gnides det stora fingret till blodet och det gör det naturligtvis synd. Hälsan är inte upp till blodet, men det gnids också. Det är dags att byta pedicure ... Och du vet inte ens den mest hemska sak: Felaktigt plockade skor kan förhindra dig i kampen mot övervikt!
Supportpunkter
Efter att ha stigit på tuppet (det vill säga på hälen) tycks du gå ner i vikt direkt: benen är visuellt långsträckta, midjan visas i midjan och midjan verkar tunnare. Men för denna skönhet måste du betala dyrt.
Benen och lederna av foten - ett naturligt system som gör det möjligt att jämnt fördela kroppens vikt och bibehålla balans när man går. Enligt naturtanken faller huvudbelastningen i en person på tre punkter - hälen, området under tummen och under lillfingret. Om du klättrade på hälen hängde hälen i luften och alla dina pund krossas redan med två punkter. Skor med ett smalt huvudland - och svänghjulet är helt ensamt. Tyngdpunkten skiftar. De deprimerade fingrarna kan inte stå och börjar deformeras.
En högklack, speciellt i kombination med ett smalt huvudland, leder till deformation av foten. Enligt sovjetiska GOST var rationellt skor det där höjden höjde inte över fyra centimeter. Något högre leder till överbelastning. Och om du ytterligare komprimerar foten från sidorna, hjälper det att deformera tummen. Han börjar böja, ledningen blir inflammerad, ändrar form och återgår aldrig tillbaka till vanliga platsen. Situationen kan endast åtgärdas genom operation. Med tiden uppträder hammarformade deformationer av andra och tredje fingrarna - de expanderar i slutet, lederna svullnar och blir inflammerade.
Allvarliga interna problem uppstår också. Förskjutningen av tyngdpunkten orsakar en ökning av trycket på ryggraden, stagnation av blod i bäckenorganen (som i slutändan kan leda till infertilitet). Att prata om natoptyshes, calluses och andra små saker mot denna bakgrund är till och med något besvärligt. Det ska dock inte glömmas att hela kroppen projiceras på foten, och inte bara täcker spikplåten dig inte bara stödpunkten, utan också akupunkturpunkten - reflektionen av ett eller annat inre organ. Arean på sålarna under fingrarna är ansvarig för hormonbalansen. Började gå upp i vikt? Kontrollera - kanske handlar det om de vackra, men obehagliga skor.
Vi väljer
Valet mellan skönhet, mode och komfort är alltid smärtsamt. En kompromiss finns inte alltid där. Du tar bort och om igen dina fingrar (klackar) i blodet. Tyvärr är anledningen till detta mode. Tja, ibland till och med spara.
I tortyrverktyget omvandlas en kombination av flera faktorer till skor:
- högklackat
för smal en kappa;
- Felaktig höjd på ryggen
- Tunna band
- Syntetiska material.
Mode skapas av män, och att se kvinnor vacker - deras naturliga önskan. Men du måste komma ihåg att en häl över sex centimeter för att gå inte är i princip avsedd. På detta måste du kunna stiga ut ur bilen, nå stolen och sitta bekvämt för att visa perfekta ben. För högt försöker ett hälstopp att glida ner på en sko, som på en kulle. Om tån är smal, kommer fingrarna att pressas. Om en hak skärs ut på tånen kommer tummen att skjutas ut i detta hål och vid den bredaste punkten - vid nivåns nivå - kommer huden oundvikligen att raderas till blodet. Dessutom måste du sträcka benet med ansträngning så att du inte klämmer fast asfalten med dina nakna fingrar: Benen blir trött bortom normalt och gnidning kommer att dyka upp på den plats där fotens hud kommer i kontakt med skinnets hud. Vad ska man välja? Det bästa är en sluten runda tå.
Jag måste tacka de designers som legitimerade förra sommaren plattformen: Den desperata höjden som det ökar oss kompenseras av tjockleken på sulan och de riktiga 4-5 cm kvar, vilket är ganska acceptabelt för vardagliga skor.
Men i år, designers vying att erbjuda "slips" sandaler till fötterna otaliga antal band. Vi varnar: Ju tunnare remmaren är desto högre är risken att torka dina fötter till blodet! "Smala band är kategoriskt kontraindicerade med tendens till ödem och vaskulär insufficiens: remmarna kommer att krascha in i fotens baksida.Detta bör under inga omständigheter tolereras med åderbråck, tromboflebit." Om det här är ditt fall, ge upp band och band, kommer du att vara bra med lätta skor med ett nät som är relevant i sommar.
Men även de mest öppna, mest ventilerade sandalerna ska vara gjorda av naturlig mjukvävnad. Annars har du inte möjlighet att undvika scuffs. I syntetiska läderskor, andas inte huden, den utvecklande fukten ackumuleras under materialremsorna, och friktion i kombination med ökad fuktighet gör sitt jobb!
Var uppmärksam på att "naturlig" och "mjuk" - det här är inte synonymt! Denim sandaler kan torka fingrarna i blodet om de kombineras med en styv packning för att få dem bättre att hålla formen. Vad kan vi säga om den hårda huden ...
Och ytterligare ett tips: höjden på skonets baksida ska motsvara höjden på hälen. Annars är callus oundvikliga.
Hot Five
Tillverkare av skor och ortopediska läkare är överens om att i varje säsong måste du ha minst fem par skor, och du får inte gå i samma par i mer än två dagar i rad. Efter allt, under påverkan av höga klackar på människors hälsa, deformeras hans bens ben, och det är något obehagligt.
Ur ortopediens synpunkt skiljer olika skormodeller på olika sätt: Höghälsade skor fyller framfoten, de på en styv plattform eller en kila tvingas arbeta hårt vid fotleden och plana balettskor - fotens baksida. Om du regelbundet ändrar den här belastningen omfördelar vi det jämnt och därigenom undviker deformationer av en viss del av foten.
Skomakare anser att skor måste nödvändigtvis vila. När allt kommer omkring återfuktar vi dem efteråt, vi trycker på dem med alla våra massa älskade skor och stövlar bör ges tid så att de torkar ut och hanteras.
Vad kommer att gå in i dina "fem" sommarskor? Var medveten, skor på studben kan bara vara sjätte! Ballettlägenheter. Välj modeller utrustade med minst en minimal häl, en absolut platt såle är nästan lika skadlig som en högklack. På så sätt kan fotens "fjäder" egenskaper inte uppenbaras fullt ut. Sandaler på en kil. De ger möjlighet att "lyfta" hälen, men utesluter saggen av fotens mitt, fördelar vikten på hela sulan. I sommar fortsätter de att bära espandrilla - tygskor av spanska dansare på en repkil.
Skor. Preference är för en sluten cape. Damm och sand täpper inte in, fingrarna kommer inte att gnida en hård cutout. Om det inte finns någon bakgrund, låt hälen fixa bandet. Hälsa högst fem centimeter, stabil, inte för tunn och inte "hov". Sandaler. Sole and Straps - det är hela designen, super fashionabel den här säsongen. Straps väljs bredare för att inte gnugga huden. Szabo. Franska träskor återvände till oss århundraden senare i form av eleganta skor med en sluten kappa och utan bakgrund och nyligen även i form av tofflor som är mest relevanta på stranden. Den senare (Crocs) har vunnit hela världens kärlek för deras miljövänlighet, mjukhet, ljushet (upp till 200 g). Många av stjärnorna tändes på semester i detta enkla lätta skor. Flip-flops är inte ett alternativ: tygremsan täcker inte foten tätt, fixar inte foten, så för långväga promenader är de inte anpassade och passar bara på stranden eller i poolen.
Och fortfarande det viktigaste att komma ihåg när du tar från affärshyllan nya skor: hur kommer du att känna efter att du har tagit av dina skor. Åderbråck, svullna leder, halshåror, korn - gör det mer attraktivt?