Skäl för att vägra mat
Vanligtvis bestämmer föräldrar hur mycket mat ett barn behöver, men barnet vet sina behov bättre än någon annan. Barn behöver mer styrka än vuxna (i kroppsvikt), men de äter mindre. Fullständighet är inte på något sätt ett tecken på hälsa. Många smala barn med dålig aptit är fysiskt starka och energiska. Barn som är utsatta för stillasittande livsstil saknar aptit, de behöver inte fylla sina energireserver lika ofta som mobila barn. Barnets mage är inte lika stor som magen hos en vuxen, därför behöver den mindre mat. Vissa barn förlorar sin aptit eftersom de är överfödda.
Bristande intresse
Överföring av mat till en annan tid under dagen eller till ett annat ställe kan beröva barnet av aptit och intresse för mat. Barnets vagaries kan vara en reaktion på föräldrarnas inställning till mat. Vissa föräldrar, som fruktar att barnet inte äter bra, förbereder andra istället för kasserade rätter. Detta uppmuntrar bara barnet att överge mat oftare i hopp om att äntligen få sin favoriträtt.
Psykiska störningar
I många familjer matas barnmåttigt så att deras fullhet vittnar om deras oförtröttliga vård. I det här fallet används vanligtvis medel: övertalning och hot, spel, distraktioner, mutor, tvång och till och med tvångsmat. I alla dessa fall vägrar barnupprorna ännu mer aktivt och resolut att äta. Ibland är förlust av aptit associerad med minnen av obehagliga händelser under en måltid. Barn är ibland tvungna att äta när de inte har någon aptit - på grund av sjukdom, eftersom de inte gillar mat, vill bara inte. Minnen av dessa händelser leder barnet att vägra mat. Brist på aptit kan orsaka sorg, ångest, depression. Det är nödvändigt att prata med barnet och ta reda på vad som stör honom.
Symptom på sjukdom
Förlust av aptit hos ett barn under dagen är ett av de vanliga symptomen på någon sjukdom. Infektioner som ofta återupptas hos barn yngre än 6 år orsakar ett vägran att äta. Men detta är den vanligaste orsaken till aptitlöshet hos barn.
Hjälp ditt barn att äta rätt
Först och främst är det nödvändigt att tillämpa ett annat tillvägagångssätt när det gäller att mata barnet under dagen. Barn och föräldrar bör överväga lunch och frukost som ett tillfälle att prata, träffas, prata om hur dagen gick. Som en följd är att dela en måltid på ett gemensamt bord en trevlig upplevelse. Reagerar inte på barnets kommentarer om mat genom tvång, argument eller rop. Äta bör vara en harmonisk, lättillgänglig händelse; beröm ett barn när han äter, som det borde Börja konversationer, lär dig att förhandla med barnet, annars
han kommer att försöka ta initiativet i sina händer. Föräldrarna bör ta hand om barnets näring. Men inte alla barn äter på samma sätt: man behöver mer mat, lite mindre. Tvinga inte barnet att äta allt som ligger i sin tallrik, men se till att han försöker varje mat erbjuds. Det är bättre att sätta mat i små portioner, och om barnet vill ha mer, sätt honom tillskott. Jämför inte barnet med sina bröder och systrar, liksom med andra barn. Nu vet vi varför barnet vägrar att äta under dagen.