Från blödande tandkött och förmörkelse av emalj är inte så långt bort till förstörelsen av tänderna. Vidta brådskande åtgärder!
Att ha friska och vackra tänder är moderiktigt, prestigefyllt och helt enkelt nödvändigt. Men går vi ofta till tandläkaren och följer hans rekommendationer? Oke ... Endast i extrema fall - när smärtan blir outhärdlig. Problem börjar mycket tidigare. Nästan varje kvinna under sitt liv tolererar periodontala inflammationer - tandkött och tänder. Vi märker detta på grund av blödning när du borstar våra tänder, ofta inte uppfattar som ett allvarligt symptom. I verkligheten blödande tandkött - en av tecknen på gingivit. Denna sjukdom, som leder fram i framtiden till periodontit och tandförlust, är reversibel endast i början. I det här skedet kan du klara det med någon - du måste noggrant se efter munhålan med hjälp av specialutvecklade verktyg. Utan hjälp och råd från en specialist är oumbärlig, men mycket kan göras själv. Huvuduppgiften är att neutralisera bakterierna i munhålan, så att de inte fäster vid tänderna och inte utgör en farlig plack. En noggrann daglig hygien i tänderna förhindrar bildandet av plack och inflammation i tandköttet.
Fullständig munhygien är inte möjlig utan att rengöra tungan. På dess yta ackumuleras ett stort antal skadliga mikrober, vilket på många sätt orsakar dålig andedräkt. För att ta bort placken behöver du en tungskrapa eller borste med en speciell applikation. Börja alltid att städa från roten av tungan, som gradvis rör sig med skrap- och rengöringsrörelser på framsidan. Viktig nyans: Med sjukdomar i magen och LORorganov (kronisk tonsillit, bihåleinflammation), rengör tungan och tänderna på morgonen innan du äter. Använd borsten korrekt!
Det är inte nödvändigt att borsta tänderna efter varje måltid. Det är tillräckligt att göra detta noga på morgonen och på kvällen. Läkare och tandläkare ska rengöra tänder och tandkött i minst 3 minuter, från höger till vänster, från sida till centrum, först från ytterytan, sedan från insidan. Borsta borstens huvud i en vinkel på 45 ° mot tand och gör svepande rörelser från tandköttet till tanden. Avsluta rengöring genom tandköttsmassage - med försiktigt tryck, gör cirkulära rörelser med grepp på tänder och tandkött med slutna tänder.
Manuell eller "automatisk"?
Tandborstar är manuella och automatiska (elektriska och ultraljud). Den senare har avtagbara mikrofogar och en timer. Genom att styra rotationsrörelsens hastighet tar de bort plackbrunnet och når de mest avlägsna platserna. När det gäller de traditionella "hand" -modellerna är det bättre att välja en borste med tjocka borstar med mjuk eller medelstivhet. Det tränger in i utrymmet mellan tänderna, skadar inte den periodontala vävnaden och tar lätt bort plack från alla ytor på tänderna. Den maximala livslängden för en borste är 3 månader.
För att förhindra plack rekommenderas även att använda en speciell dentalsköljning. De förhindrar återkomsten av mikrober. Sköljning av munnen följs bäst på kvällen och på morgonen efter en annan borstning av tänderna. Också för avlägsnande av plack mellan dental rubella bör utföras med en tandtråd. Sådana produkter säljs i dentalcenter och konventionella apotek. Tja, den viktigaste regeln: Försök att besöka tandläkaren vartannat tre månader. Detta kommer att rädda dig från alla typer av tänder och tandköttssjukdomar.