Hur man minskar trycket under graviditeten?

För att ge information om hälsans status för en kvinna, förutom ultraljudsundersökning och analys, kommer regelbunden blodtrycksmätning också att hjälpa till. Läkarna rekommenderar att du gör det här en gång i veckan för att fånga hopp. Dessutom bör mätningen utföras ständigt samtidigt, bättre - omedelbart efter sömnen, när kvinnan ännu inte har utsatts för stress eller spänning.

Det händer naturligtvis att blodtrycksnivån (BP) ökar eller minskar. I det här fallet kan det vara ett symptom på en framväxande sjukdom. Det är dock värt att överväga och på vilken nivå blodtryck var en kvinna före graviditeten. När allt är vad som är normen, för andra kan redan vara ökat tryck.

Lågt blodtryck under graviditeten

Hormonella förändringar i moderns kropp har en sådan effekt att blodtrycket vanligtvis minskar något. Om detta inte åtföljs av några andra symtom och min mamma känns bra, bör ingen åtgärd vidtas.

Men om trycket har sjunkit dramatiskt och åtföljs av yrsel, illamående och andra obehagliga symptom, är det värt att ta hand om behandlingen. Skada kan först och främst orsakas av fostret. På grund av det faktum att hjärtat började fungera svagare, minskar blodflödet till placentan och därmed mängden användbara ämnen och syre.

Det är inte nödvändigt att ta tabletter oberoende av tryck, eftersom de flesta är kontraindicerade för gravida kvinnor. Men du kan försöka förhindra att blodtrycket ökar genom sådana metoder:

• Tillräckligt sömn. Kroppen ska inte vara uttömd. Det är bäst att sova åtta till nio timmar om dagen.
• Ta långa promenader i frisk luft.
• Gör lätt gymnastik.
• Håll dig till en full och balanserad kost.
• Om trycket redan har fallit skarpt, öppna fönstren, ligga på sängen och ta bort knapparna eller bältet. Med regelbunden upprepning, bär en ammoniakbubbla med dem och var noga med att informera läkaren om de ökade fallen. Detta kan vara ett tecken på sjukdomsuppkomsten och kommer sannolikt att behöva komma överens om att patienten är iakttagande och behandlad.

Högt tryck

Sedan dess börjar moderens kropp att genomgå ytterligare belastning när fostret växer, trycket kan öka något under 18-20 veckan. Om blodtrycket har ökat sedan de första dagarna av graviditeten, eller hoppat kraftigt under andra trimestern, kontakta en läkare. Detta kan vara ett symptom på infektion, hypertoni, njureproblem eller sen toxicos (gestos).

För att minska trycket kommer de vanliga tabletterna inte att fungera. Men du kan använda folkmedicinska lösningar.

• Drick naturligt björksoppa.
• Röda juice, avkok av pumpa utan massa, tranbärsmoothies kan minska trycket. Du måste dricka dem trettio minuter innan du äter hälften av glaset. Det enda villkoret - varje ny buljong eller juice bör vara nyberedd.
• Läkaren kommer definitivt att instruera dig att övervaka trycknivån. Att ständigt inte gå till kliniken, köp dig själv en modern blodtrycksmätare för att kontrollera blodtrycket.

Särskild uppmärksamhet på trycket bör ges till kvinnor som har mött vissa hälsoproblem, nämligen:

• övervikt
• patienter med högt blodtryck
• förekomst av hormonella störningar
• allvarliga sjukdomar i inre organ
• känslighet för atmosfäriska tryckskillnader
• kvinnor som upplever problem med att bära ett barn och redan har fått missfall.