Rädsla relaterade direkt till fostret.
Graviditet är ett nytt skede i livet, oavsett om det är första eller inte. Varje framtida mamma oroar sig under hela perioden.
Den allra första rädslan är hotet om missfall. Detta fenomen är absolut inte hemskt, om du noggrant följer alla instruktioner från den läkare som leder din graviditet. Att panik och ligga på sjukhus alla 9 månader, om det inte är nödvändigt, är det inte nödvändigt. Vanligtvis är det i sådana situationer nödvändigt att ta vitaminer, mer att vara utomhus och att vila. Ett annat tips för alla förväntade mammor: Inget behov av att "vind". Din moral påverkar starkt det fysiska tillståndet.
Tiden går och "puzozhitel" växer. Du börjar redan känna hans rörelser. Nästa rädsla är "varför driver han inte eller flyttar?". Jag kommer påminna alla kvinnor att barnet, medan du sover i magen, sover mer under dagen, är vaken på natten eller tidigt på morgonen när du verkligen vill sova.
Om du märker att barnet inte trycker, vänta tre timmar, vilar han förmodligen bara. Tiden har gått, men du känner inte rörelse? Ringa inte och ring 03. Till att börja med lugna dig själv och försök sedan prata med smulan och stryka din mage. I de flesta fall kommer barnet att reagera på en mild strid med en ryck. Och du väntade bara på det. För att övervinna denna rädsla en gång för alla, prata mer med barnet och fortsätt försiktigt på magen.
Också många står inför rädsla för skador på magen. För att undvika detta måste du följa några enkla regler:
1. Använd inte en högklack, eftersom det finns en chans att falla.
2. På vintern försök att inte lämna huset ensam, du kan glida.
3. Vid graviditet, fortsätt inte att flytta med kollektivtrafik. Oj, folk har ännu inte lärt sig att respektera kvinnor "i position."
Detta är förstås inte alla regler, men huvuddelen kommer ut ur dessa tre. Kom alltid ihåg att du redan är två, och ansvaret ligger huvudsakligen alltid på den framtida mamman.
Rädsla förknippade med tecken.
Ett stort antal människor tror på tecken. Framtida mammor är också föremål för detta fenomen. Det är där rädslan uppstår för att göra något fel och förlora ett barn.
Att vara rädd för att övervinna det är nödvändigt att förstå varifrån det kom och vem hotar dig. I de flesta fall är dessa favoritmödrar, svärmor, farmödrar eller till exempel bästa vänner. Med ett ord, alla som redan har barn. De vanligaste tecknen är förknippade med färgning av hår eller byte av hårstil, säger de, barnet kommer att linda runt navelsträngen eller förkorta barnets livstid. Det är allt nonsens. Om navelsträngningen verkligen är där, så är det inte resultatet av din manipulation med håret. Vilken läkare som helst kommer att säga, det här indikerar att ditt barn är ganska aktivt, och som ett resultat var det en blunder.
Rädsla för förlossning.
Här är det, den vanligaste rädslan. På hela planeten jorden finns ingen kvinna som inte är rädd för födseln. Om någon hävdar motsatsen, så är det troligen snällt.
För att övervinna rädsla är det värt att tänka på vad du är mest rädd för. Födelsen? Pain? Det faktum att du inte kan göra det till sjukhuset när slaget redan har börjat?
Låt oss börja i ordning. Så är rädslan för födelsen i sig ett normalt fenomen. Att helt bli av med det kommer inte att lyckas, men i dina händer överför rädslan från urladdning av panik till spänning. För att göra detta är det nödvändigt att förbereda sig moraliskt från början av graviditeten. Alla hittar ett sätt att göra det. Någon upprepas som en mantra: "Allt kommer att bli bra," och någon vänder sig till Gud. Allt detta är rent individuellt. Hitta ditt snubbelblock och använd det tills födseln.
Om termen för att föda och du är rädd så mycket att du inte vill föda, så är detta ett separat fall. Försök att prata med läkaren som kommer att ta emot leveransen. Han kommer att säga att om du lyssnar och gör allt han säger, blir det inte så ont och skrämmande. Det är värt att tro, du är inte den första. I ett fall där det inte finns någon sådan möjlighet, bara luta dig tillbaka, stäng dina ögon och föreställ dig din bebis. Tänk på vilken typ av glädje som kommer att spridas i hela kroppen när du hör ett efterlängtat gråt av ett nyfött barn. Det är dessa tankar som kommer att rädda dig från att gå till en terapeut.
Om du är rädd för smärta, så hjälper inte terapeuten. Med detta måste du acceptera. I filmer som föds skriker huvuddelen av kvinnor. Det är bara en film och tror att för dig är födelsen den sista punkten i livet inte rätt. Naturligtvis finns det inte mycket nöje i födelsen själv, men ingen kommer att kunna dö på bordet. Du - ett exempel för ett framtida barn, och berätta några år senare, hur det gör ont, negativt. En kvinna borde alltid vara stark, särskilt eftersom denna smärta kan och bör tolereras.
Rädslan att inte kunna nå mödrarhemmet när striden börjar, är i de flesta fall absolut förgäves. Glöm inte att undantag kommer ens från reglerna. För att du ska bli till sjukhuset i tid, behöver du inte vänta tills tidsintervallet mellan sammandragningar är det lägsta. Om du känner att sammandragningarna börjar eller vattnet är avstängd, ska du ringa 03 på en gång och ringa till ambulansen som tar dig till sjukhuset som valdes i förväg. Alla nödvändiga saker i förväg, sätt i en väska, för att du helt klart inte kommer att springa runt i huset, letar efter en laddare till telefonen eller ett växelkort. Ta djupt andetag, sätt saker nära utgången och vänta lugnt på läkare. Om du följer denna regel, försvinner rädslan för att glömma någonting som behövs hemma av sig själv. Vid infarten till sjukhuset, tror att du idag blir en mamma. Den mest älskade och kära personen till en bebis du har väntat på. Dessa tankar kommer att ge förtroende, och alla rädslor kommer att förångas.
Sammanfattar alla ovanstående, vi kan extrahera en enkel sanning. Rädsla inuti oss, fysiskt kan de inte dödas, men moraliskt är det ganska möjligt. Endast en gynnsam attityd är en förutsättning för mild graviditet och lyckad förlossning, som många framtida mammor har letat efter i många år.