Vem kan hypnotiseras?
Graden av känslighet för hypnos är individuell: vissa patienter är hypnotiserade lätt nog, andra är svårare. Djupet av nedsänkning i hypnos beror på många faktorer, såsom rädsla, fördomar mot denna metod, religiösa övertygelser. Människor med obsessiva tillstånd, till exempel med tvångssyndrom, lever inte praktiskt till hypnos. Hypnoterapi lovar inte patienter en magisk botemedel, tvingar inte att utföra några åtgärder mot viljan eller göra sig löjligt av sig själva. En person i ett tillstånd av hypnos sover inte och förlorar inte medvetandet - han är i ett tillstånd av trevlig djup avkoppling.
Välja en hypnoterapeut
Att behärska hypnostekniken är lätt nog. Men den här kunskapen gör inte en hypnoterapeut från en person. Hypnoterapi sessioner kan endast utföras av kvalificerade specialister med medicinsk utbildning eller kliniska psykologer som arbetar i denna riktning. Detta är särskilt viktigt om en person har en oväntad reaktion på hypnos, bara en kvalificerad och erfaren hypnoterapeut kan klara det. Hypnos används för att behandla många somatiska sjukdomar och psykiska störningar, för att lindra smärta och förbättra fysisk kondition. I ett hypnotiskt tillstånd erbjuds en patient som är placerad i en lugn och bekväm miljö att föreställa sig att han befinner sig i en verklig stressfull situation. Om det finns emotionellt obehag, slutar läkaren sessionen, vilket ger patienten möjlighet att slappna av. Efter en hypnosperiod uppstår en känsla av lättnad som förhindrar ångest. Som ett resultat, när patienten återigen står inför en sådan stressig situation blir det mindre traumatiskt för honom. Många tror att använda hypnos kan bli av med patologiska tillstånd som inte är mottagliga för läkemedelsbehandling. Eftersom hypnos är en naturlig metod har den inga biverkningar, som ofta observeras med traditionella läkemedel
Hypnoterapi används:
• för behandling av psykiatriska störningar
• för behandling av somatiska sjukdomar;
• Att förbättra fysisk kondition.
Behandlingsförhållanden
Med hjälp av hypnoterapi kan du bli av med ett sådant obehagligt symptom som överdriven svettning, vilket är en av manifestationerna av ångest. Behandlingen är att patienter i ett tillstånd av hypnos utsätts för olika faktorer (från enkla till mer komplexa) som orsakar en känsla av rädsla. Om en person upplever överdriven damm, slutar läkaren sessionen och ger honom möjlighet att slappna av. Behandlingen fortsätter tills patienten inte reagerar på den stressiga situationen lugnt. Denna teknik används också för impotens, rädsla för resor, posttraumatiska stressproblem.
Hos cancerpatienter används hypnoterapi:
• för att minska smärta
• Att underlätta illamående och kräkningar under kemoterapi.
• För förbättring av motorfunktionerna;
• Att öka aptiten. Hypnos används också i andra situationer, till exempel:
• för ångestförhållanden (till exempel innan du tar prov) med migrän med hudsjukdomar.
Förutom cancerpatienter används hypnos för att minska smärta hos andra patienter som lider av olika fysiska sjukdomar såväl som i tandvård. Vissa hypnoterapeuter tror att de kan ersätta anestesi med omfattande kirurgiska ingrepp. Ändå är förekomsten av en anestesiolog under en sådan operation obligatorisk. Det antas att hypnos bidrar till att förbättra atletisk form och personlig prestation. Hypnoterapi har till exempel en fördelaktig effekt på idrottare som är involverade i sport som golf, fotboll, skytte, skidåkning. Några gymnaster - deltagare i de olympiska spelen - använde hypnoterapi för att uppnå bättre resultat och professionella sångare - för att förbättra sångkvaliteten. Hypnoterapi användes också för att öka uthålligheten i sport. Under det första samrådet frågar hypnoterapeuten patienten att berätta om sitt problem. Läkaren förklarar kärnan i det kommande förfarandet och hur man uppnår det bästa resultatet. Patienter vet ofta inte vad man kan förvänta sig från ett möte med en hypnoterapeut. Vid det första samrådet försöker doktorn så mycket som möjligt att förstå kärnan i patientens problem.
Första samrådet
Den tid som behövs för att samla en anamnese beror på problemets art och komplexitet. Ibland är hela första samrådet dedikerat till detta. Hypnosessionen kan dock ofta spenderas redan, men tiden för det första besöket. Vid uppsamling av anamnesis bör en läkare uppmärksamma möjligheten att ha en patient med allvarlig psykisk sjukdom, vilket är en kontraindikation för proceduren. Innan sessionen förklarar hypnoterapeuten väsentligheten i metoden för patienten och svarar på alla frågor som uppstår. De vanligaste rädslorna är:
• Kan jag förlora kontroll över mig själv under hypnoterapi? Kommer hypnoterapeuten att hantera mig? Förlust av kontroll över mig själv under hypnoterapi är en myt. Faktum är att hypnosstaten bara är en form av djup avslappning.
• Kommer jag att vara medveten om vad som händer runt mig under hypnoterapi? Patienten är medveten och känner bara en trevlig avkoppling.
• Är alla mottagliga för hypnos?
De flesta patienter kan fördjupa sig i ett tillstånd av hypnos, vars djup är tillräckligt för hypnoterapi. Emellertid är mottagligheten för det annorlunda. Till exempel är patienter med tvångssyndrom överens med svårigheter med hypnos - och de är svåra att gå in i hypnotisk tillstånd. Att hypnotisera personer med tvångssyndrom är endast möjlig i sällsynta fall.
• Vem är mest hypnotiserad? Människor som kan reinkarnera, till exempel skådespelare och extroverts.
• Påverkar djupet av nedsänkning i hypnotisk tillstånd sin effektivitet? Hypnosdjupet påverkar inte direkt resultatet av behandlingen.
• Kommer hypnos hjälpa mig? Behandling med hypnos är ett gemensamt arbete hos en läkare och patient. Dessutom uppmanas patienterna i vissa fall att upprepa vad de gjorde under sessionerna. Ett av de obligatoriska förutsättningarna för nedsänkning i hypnos är beredskapen för denna patient, vilken kan kontrolleras under en provperiod. Det finns många sätt att introducera i hypnotisk tillstånd. Alla är baserade på det faktum att patienten koncentrerar sig på en del av kroppen eller ett externt objekt (verkligt eller fiktivt).
Fördjupning hypnos
När patienten är avslappnad nog att börja behandlingen kan hypnoterapeuten fördjupa nedsänkning i hypnos. Han börjar långsamt räkna från en till tio, under vilken patienten mer och mer slappnar av. I stället för att räkna, kan hypnoterapeuten ge patienten en föreställning om hur han går runt i trädgården, med varje nytt steg känner en ökande avkoppling.
"Säkert rum"
Då frågar hypnoterapeuten att föreställa sig en situation där patienten känner sig mest bekväm - att föreställa sig en "säker plats". Till exempel, med askan att resa med tåg, presenterar patienten sig själv att gå mot järnvägsstationen (även om det även för någon kan vara en allvarlig stress). På ledning av en läkare, i stället för en stressig situation, överförs patienten mentalt till en "säker plats". Med tiden, återigen i en sådan situation, kommer han att uppfatta det som mindre störande.
Självhypnos och slutet på sessionen
Innan nedsänkning i ett hypnosläge lär många hypnoterapeuter patienter självhypnos så att de kan hjälpa sig själva när en specialist inte är i närheten. Nästan alla kan behärska tekniken för självhypnos, men det kräver specialkunskaper. Efter att ha lämnat hypnosstillståndet, inspirerar hypnoterapeuten patienten med en känsla av glädje och hjälper till att bli av med sömnighet. Denna teknik gäller inte självhypnos. Innan patienten lämnar rummet måste hypnoterapeuten se till att han helt har lämnat hypnos. Under sessionen frågar läkaren patienten att föreställa sig den situation där han känner sig bekväm. Denna metod används för att lindra ångest och rädsla i ett tillstånd av hypnos. Patienter presenterar denna plats på olika sätt: vissa ser det i ljusa färger, för andra är hörselskänningar viktigare; Någon luktar och smakar, andra kan känna hur de rör objekt eller rör dem. I vissa fall saknas den visuella bilden, men patienter upplever tydligt att de är på ett visst ställe eller deltar i vissa händelser. Oavsett patientens känslor, representerar en imaginär plats under en hypnos-session en viktig faktor vid återhämtning. Ju tidigare efter hypnoterapinsessionen kommer patienten att vara i en stressig situation, desto effektivare blir behandlingen. Detta tillvägagångssätt låter dig hantera även de svåraste problemen. Under en hypnosperiod förloras tidernas känsla ofta. Till exempel tror patienter som tillbringade 40 minuter eller mer i hypnotisk tillstånd att det bara tog 5-10 minuter.