Förmodligen möter du ibland i livet med människor som ständigt klagar över sina problem, de säger att de inte gjorde någonting eller tvärtom gjorde vad de inte och inte alltid har lust att fortsätta att kommunicera med en sådan person. Det är en sak när man måste lyssna på en kollegas klagomål på jobbet och det är helt annat att lyssna på sådan sorg från någon som du inte alls vet, till exempel under resten. I det första fallet är du tvungen, i det andra, varje sinnig person som inte har några avvikelser i psyken, försöker stoppa kommunikationen så snart som möjligt. Så, du trodde inte, men varför vill du inte lyssna på andras klagomål?
Avsluta och andra människors problem är av ringa intresse och i de flesta fall om det finns några problem måste de åtgärdas. En person är smed av sitt liv och om det finns några frågor måste du lösa dem själv, för att ingen kommer att hjälpa en person bättre än sig själv. Om du ständigt rullar dina problem leder det till att negativet ackumuleras och så småningom sitter han i sidled i form av sjukdomar.
Om du inte vill bli behandlad, förhindra framtida sjukdomar mentalt, det vill säga, sluta tänka på olösliga situationer och bara lösa dem. För att bli av med obehaget i dig själv, samtidigt som du inte löser själva orsaken till obehag, kan du bara uttala det, om det är en flickvän, en främling eller bara väggar. En sådan metod (det är inte effektivt) av tillfällig befrielse från andlig obehag är enbart fördelaktig för individen, men problemet är fortfarande ett problem, medan den person du har tilldelat sin motgång till, kommer i alla fall att ha en åsikt om dig som alltid kommer att utformas, oavsett om han vill ha det eller nr.
Otillfredsställelse med sig själv och med livet kan få en person att inte märka det faktum, börjar förstöra livet för sig själva och andra, och tiden som kan användas till att lösa ett visst problem går till spill. Om du ser att personen med vilken du bestämde dig för att tala ut försöker komma ur samtalet och har ett missnöjd ansikte betyder det att du gör något fel och nu uppstår frågan huruvida det var värt att starta en konversation alls.
Det kan givetvis finnas många orsaker till den missnöjda personen, men man behöver inte vara självisk och ständigt prata om sina sorger, för en normal person som ständigt lyssnar på synd kommer att börja bli uttråkad och kommer i allmänhet att förlora intresse och så småningom försöka undvika att prata som sådan av någon anledning. Människor gillar att lyssna på positiv information mer, och det är inte ens smickrande, men det faktum att när du lyssnar på positiv information förbättras även stämningen, och det är mycket trevligare att kommunicera med en person som är positivt positiv än med en whiner.
I slutändan försöker vissa människor att lugna sig genom att prata om problemet, men inte lösa det, medan andra tvärtom handlar och tar av sig det, visar det sig att konversationer förloras för ingenting, de har bara en lugnande effekt ett tag och gör inte mer, så "pratar ett problem" är inte en metod att lösa det och det är inte sant.
Så, hur hittar du ditt sätt att lösa problemet stunder i livet?
Tyvärr, men det finns inga universella alternativ, eftersom varje enskilt fall är individuellt, men det finns en intressant algoritm för handlingar, lyssna på vilken du kan ta dig närmare målet.
Det första du behöver göra är att komponera själv i ditt sinne eller skriva ner på pappersbladet flera sätt att lösa den omstridda situationen.
Därefter bestämmer du den tid (max och minimum) som du tror kommer att gå för att lösa situationen, som de säger, ställa in tiden, ja, försök att observera dem.
Om du inte kan lösa problemet, försök hitta fler sätt att lösa det, om det är löst halvvägs så är det resultatet du försökte, men om du fick reda på allt själv och fick ett negativt eller positivt svar kan du vara lugn, det finns ett resultat.
Så ditt problem har varit kvar i det förflutna och du börjar energiskt spendera din tid och hälsa på att tänka på det här slaget: "vad skulle ha hänt om ..." och så vidare. Det är nödvändigt att sluta, eftersom ett sådant självintresse kommer att leda till ingenting, historien är redan i det förflutna, man måste tänka på framtiden och agera. Ta upp fysiskt arbete, det kommer att distrahera dig, och få sina resultat, ja, i slutändan, kommer att muntra upp.
Lär dig att se dig själv från utsidan, utveckla en hög självkontrollnivå, för bara i det här fallet slutar du gräva i det förflutna och tänka på det negativa. Livsenergi behöver inte slösas bort när man tänker på vad som skulle hända om det är mycket destruktivt. Du måste stämma in på det positiva, även om det negativa inte kommer ut ur ditt huvud, hitta något bra om dig själv och gör det till centrum för dina tankar. För att inte förstöra dig själv från insidan, sätt in positivt tänkande, för att du måste ha instinktet för självbehållande. En persons inre tillstånd beror enbart på det, så du måste koncentrera dig på det positiva.
Du lyckades anpassa dig till det positiva, ja, om folk med negativ omringar dig? Ja, det finns situationer när negativet inte flyr, men om du lär dig att utveckla en positiv livsstil (om den inte är utvecklad från barndomen) kan du minimera det negativa som du får från att prata med honom.
Människor som tänker på det dåliga har alltid varit och kommer att vara, det är ett slags givet och bör behandlas lugnt (om det självklart finns tillräckligt med styrka att ständigt lyssna på något negativt) och låta allt gå för öronen. Att tänka positivt, du måste arbeta hårt och hårt på dig både emotionellt och fysiskt, och ofta re-lat latskap.
Negativ information är helt värdelös, den är destruktiv och destruktiv, så du måste låta den passera dig. Om du inte kan lyssna på din negativa inställda intervjuare begränsar du tid och möjlighet att kommunicera med sådant och antyda honom subtilt att du är mer intresserad av andra ämnen för konversation.
Levera till prataren en tanke på en abstrakt nivå, återspeglas de dåliga tankarna i det verkliga livet och är orsaken till misslyckande. Om du vill hjälpa samtalet, föreslå flera lösningar på hans situation och om han ignorerar dina rekommendationer, översätt bara konversationen till ett annat ämne, eftersom det är uppenbart att personen inte är intresserad av att lösa problemet, utan bara vill klaga och därmed lugna sig och vi då Vi vet att sådana samtal inte leder till någonting.
Så vi drar slutsatser för att sluta tänka på det negativa du behöver: Arbeta regelbundet på dig själv, samtidigt som du försöker koncentrera dig så lite som möjligt på det negativa, tänk på det goda.
Om negativa situationer i ditt liv behöver du inte särskilt fokusera uppmärksamhet och försöka glömma allt detta snabbt, samtidigt som du klart förstår att du tänker på det negativa, du kan skada din kropp. Livets positiva inställning är en integrerad följeslagare till en aktiv livsstil. Om det finns ett problem måste du tydligt och snabbt acceptera det som det är och förstå, planera en handlingsplan för eliminering, börja implementera det, samtidigt som du inte glömmer att spendera minst 2 timmar om dagen i friska luften och introducera också i din dagliga rutin , börja göra gymnastik eller andra fysiska övningar. Försök att begränsa dig från det negativa och i vilket fall som helst inte ta det till hjärta.
När det gäller människor som tänker negativt, vill du omge alla, måste du acceptera deras existens, förstå att de flesta inte kommer att göra någonting för att förbättra deras känslomässiga och psykologiska tillstånd, för det här är hårt arbete. De föredrar att diskutera problem, men löser inte dem. Du i kommunikation med sådana människor behöver på något sätt försöka föra konversationen till en positiv kanal eller ändra radikalt ämnet för konversationen radikalt. Reagerar inte på deras negativa kommentarer och försöker inte ta all information som hörs till hjärtat, men ge inte mycket uppmärksamhet. Du kan erbjuda din egen lösning på problemet med den negativa mindedspartnern, medan du använder abstraktion och avlägsnande, det vill säga din vän hade ett sådant problem och han bestämde det på följande sätt, men om han inte lyssnar på din åsikt, lämna sedan sina försök att hjälpa och helt enkelt Översätt konversationen till ett annat ämne. Negativ energi från samtalspartnern är i alla fall inte användbar för dig och negativa känslor kan vara orsaken till sjukdomar, så försök att skydda dig själv från det negativa från utsidan och försök att inte tänka på det själv.