Var och en av oss tar hand om vår hud på vårt eget sätt, särskilt om ansiktets hud. Men inte alla av oss gör det rätt. Naturligtvis måste du ta hand om huden, med tanke på dess typ och egenskaper, men det är bättre att följa universella principer. Och, oavsett hudtyp! På hur man ser till ansiktet på morgonen och kvällen och kommer att diskuteras nedan.
1. Vård måste vara systematisk och permanent.
Regelbundenhet är det viktigaste ögonblicket för att bibehålla hudens hälsa. Så glöm inte att applicera krämer, kosmetika varje dag och från tid till annan för att göra en peeling. Begränsa dig själv, om möjligt, från att dricka kaffe eller röka. Koffein och nikotin skadar inte bara kollagen och elastin i huden, men påverkar även kroppens hela hud negativt. Vad är resultatet? Fruktansvärda rynkor uppträder för tidigt. Dessutom blir huden jordig i färg, med synliga förstorade porer (i hårsäckens mun) och röd, transparent i närheten av blodkärlen. Alkohol i sin tur, även om det är bra för hjärtat (det är användbart att dricka ett glas gott rött vin från tid till annan), leder till flera inflammationer och skador i huden, såväl som ödem i ansiktet, vilket eventuellt blir sämre. Vill du ha vacker hud? Ge upp skadliga influenser och ta hand om dig själv systematiskt och ständigt, och inte från tid till annan. Endast konstant vård av ansiktet på morgonen och på kvällen kommer att ge dig ett oklanderligt utseende.
2. Fuktgivande - var säker!
Vi vet alla att en person är 80% vatten. Men var är det här vattnet? För det mesta - i huden. Tack vare fukt behåller huden sin elasticitet och hälsosam färg. Under åren förlorar huden fukt (som hela kroppen) och börjar åldras snabbt. Använd fuktkräm för absolut vård, anpassad till din hudtyp och ålder. Dehydrering av huden bidrar till framväxten av stress, eftersom det genererar fria radikaler. Detta kan till och med orsaka allvarlig depression. Bristen på fukt försvagar också enzymernas verkan, vilket gör att kroppen "fungerar" mycket långsammare och huden ser grå ut, strukturen är bruten, rynkor uppträder. Utan fuktning syns inte rynkor snabbare, men de är mer märkbara. Värda ingredienser för att förhindra torr hud - sheasmör, petroleumjelly eller - om du har akne-silikon. Gör allt för att förhindra avdunstning av vatten från huden. Ovärderlig hjälp vid att återfuka huden är också glycerin, hyaluronsyra och syrasalter, såsom laktat. Fuktkräm bör appliceras på ansiktet på morgonen och kvällen varje dag.
3. Rätt näring - en pant av vacker hud
Den mest skadliga för ansiktets hud är fet. Men inte alla, men bara skadliga, innehöll exempelvis i stekt mat, chips och andra mucks. Att undvika användning av sådant fett är bra inte bara för din kost, men ännu mer för skönheten i din hud. Det finns så kallade "bra" fetter, mättade med omega-3 fettsyror, till exempel avokado, fiskolja eller linfrö. Innehållet av linolsyra i dem är ett viktigt byggmaterial för ansiktets och kroppens hud. Brist på dessa essentiella fettsyror orsakar en försämring av epidermärbarriären, vilket ökar hudens känslighet och främjar dess uttorkning. Om du vill se ung och vacker under lång tid, äta mat med mycket antioxidanter - frukt, grönsaker och bär i fräsch form. Att tillhandahålla antioxidanter i kosten är lika viktigt som att använda dem i speciella krämer. De skyddar din hud mot åldrande och ser att du kommer bli bara underbar.
4. Glöm inte hudskydd!
Din hud stressas varje dag. Särskilt hudens ansikte lider - det påverkas av fria radikaler från avgaser, smog, cigarettrök och uppstår under påverkan av solstrålning. Därför är det viktigt att ta hand om personen ordentligt och ge honom skydd dagligen. Företrädesvis med antioxidanter. De neutraliserar fria radikaler och förhindrar accelererad förstöring av kollagen. Detta hjälper huden att hålla det unga utseendet längre. Förutom de välkända och mest använda ämnena idag skyddar vitaminerna C och E, som fungerar som antioxidanter, huden mycket bra. Vilken typ av antioxidant du väljer är det viktigt att du inte glömmer att använda skyddsutrustning på morgonen och på kvällen varje dag.
5. Rengör huden regelbundet
Fett och smuts samlas över tiden i huden - även i porerna (hårsäckens mun). Om de inte tas bort i tid - de kan bli inflammerade och det kommer att uppstå abscesser på huden, akne och andra obehagliga fenomen. Särskilt benägna att täppa till fet hud. Med fet hud är kosmetika med salicylsyra utmärkt som rengöringsmedel. Använd den minst en gång i veckan. Syrorna som finns i dem hjälper inte bara till att ta bort fett och döda hudceller, men de har också en antiinflammatorisk effekt. Om, trots behandlingen, smärtsamma finnar uppträder i ansiktet, bör du konsultera en läkare. Han kan rekommendera oral behandling med droger i kombination med kemisk peeling. Ibland är orsaken inte alls i huden, utan i ämnesomsättningen eller blodsjukdomarna. Skalning ska ske regelbundet, helst i salongen under överinseende av en specialist. Att rengöra ansiktet är riktigt viktigt - det kommer att rädda dig från många problem i framtiden.
6. Glöm inte solskydd!
Ultraviolett är hudens främsta fiende. Det främjar åldrande, vilket påskyndar denna process flera gånger. För närvarande är det bästa sättet att fördröja utseendet på rynkor att använda solskyddsmedel. För att permanent behålla ett ungdomligt utseende bör du inte använda skydd mindre än SPF 30. Välj ett botemedel som skyddar mot hela spektret av ultraviolett strålning. Kom också ihåg att ett skikt av grädde applicerat på huden bör vara tillräckligt för att ge skydd. Formeln är följande: en sked full av skyddande kosmetika på ansiktet och ett glas - på kroppen. Först då kommer det att finnas ett effektivt skydd. Använd en kräm med ett filter varje dag. Använd det innan du lämnar huset - även om du kör bil.
7. Titta på huden runt ögonen
Huden runt ögonen är det tunnaste och mest känsliga området på vår kropp. Tyvärr finns det offer för försummelse och felaktigt genomförda förfaranden. Det största misstaget är att applicera en ansiktskräm mot huden runt ögonen. Detta kan inte göras under alla omständigheter! För detta område finns specialverktyg, och de uppfinns inte av en slump. Varje gång du applicerar grädden på huden runt ögonen och sedan tar bort dem felaktigt - riskerar du att skada de mycket känsliga kapillärerna och får därför livslånga cirklar under ögonen. Du bör inte glömma att applicera ögonkräm med speciella skyddande ingredienser. Om retinol är för stark för dig (du märkte irritation), använd sedan en kräm med peptider och zink vilket ökar produktionen av elastin. Huden runt ögonen åldras tidigast, då behöver den speciellt skydd.
8. Accelerera hudregenerering
Med ålder, exfoliating döda celler och ersätta dem med nya är långsammare. "Överflödiga" hudceller samlar på ytan, förhindrar penetrering av aktiva komponenter i grädden och stör den vanliga hudens hud. Ansiktet börjar se trött ut, eftersom det saknar ljusstyrka. Därför bör du regelbundet använda en kräm med glykolsyra. Denna syra hjälper till att påskynda processen att exfoliera och förnya huden. Det kåta lagret blir tunnare, och huden återställer sin hälsosamma färg och glans. För att "arbeta" på så sätt bör dess koncentration i produkten inte vara mindre än 4%. Ser i små mängder, hon kommer att ta hand om ansiktet på morgonen och kvällen för dig, vilket påskyndar hudens regenereringsprocess. Det här är samma skalning för hemmabruk, men dess applicering är inte så svår som behandling i kosmetiska rum. Dessutom är sådana verktyg lätta att använda och tillförlitliga. Välja dem, vi bör bara vara uppmärksamma på pH-nivån - det ska inte vara för högt.
9. Kämpa med åldersfläckar!
Rynkor - det viktigaste som bryr sig om kvinnor och tar uppmärksamhet. Samtidigt visar studier att människor utan rynkor, men med fläckar alltid ser värre ut och äldre än alla andra. Lyckligtvis har problemet, efter uppfinningen av hydrokinon, definitivt minskat. Även om denna förening inte för närvarande finns i kosmetiska produkter, finns det ingen anledning till oro. Det ersätter med framgång arginin, koyeva eller fytinsyra. De flesta av produkterna för extern användning lätta hudfärgen i 3-12 veckor och 4% av dem börjar bara arbeta i en månad. Men viktigast av allt kommer du att skydda dig från solen, med hjälp av bästa möjliga filter. Whitening krämer bör användas varje dag. Om detta inte hjälper och utvecklas till ett problem - kontakta en läkare. Kanske är orsaken inte i huden, men i andra problem i kroppen. Under alla omständigheter, om det ordentligt åtgärdats, kommer personen på morgonen och kvällen bara att glädja dig med sin reflektion i spegeln.