Vid applicering av sömmar tar det också tid för fullständig läkning. Men vi är alla individer, så födseln sker på olika sätt. Om det inte fanns några komplikationer, observera enkla regler och ha sex med din älskade man.
Tänk på de möjliga anledningarna till att neka kön, vilka kvinnor heter och de viktigaste reglerna för sex efter födseln, vilket kommer att hjälpa dem. Det första som behöver göras är att få musklerna i skeden till en normal ton. För detta finns särskilda övningar Kegel. Det viktigaste är att hantera den planerade, inte retreating, och resultatet kommer inte sakta att påverka ditt förhållande med sin man.
1. Vaginaens torrhet. Nivån av östrogen i ammande moderns blod reduceras. Följaktligen produceras den naturliga smörjningen i skeden mindre. Kvinnor, vars menstruationscykel ännu inte har återupptagit, upplever speciellt obehag. Många kvinnor är rädda för att uppleva smärta under samlag. Men smärtan uppstår endast när vagina är torr. Därför är det värt att använda fett och du kommer att undvika obehagliga känslor.
2. "Laziness" att ha sex. En kvinna är väldigt trött de första månaderna efter förlossningen. Kroppen är ännu inte mycket anpassad till kön. Moderns hormon - prolactin, tillåter nu att bara tänka på barnet. Men det här är inte en anledning att glömma nöjen av sex med din älskade man.
3. Kroppsformen har förändrats. Inget hemskt hände. Det finns speciella övningar som du kan, och behöver till och med utföra efter födseln. På matsjukhuset är det oftast en fysisk träningsinstruktör som hjälper dig att utveckla ett återhämtningsprogram.
4. Mannen behandlar annorlunda. Mannen blir mer försiktig, vill inte störa dig igen. Han är nu, precis som du, anpassar sig till en ny roll. Försök att se till att han bryr sig om barnet på samma sätt som du, vilket hjälper honom att vänja sig fortare.
5. Förändringar i bröstets känslighet. Känslor kan vara mycket trevliga, eller vice versa, orsaka obehag. Det är allt väldigt individuellt.
6. Bröstets form har förändrats. Bröstets form beror inte mycket på huruvida du matar eller inte. Huvudfaktorn är hudens elasticitet. Efter matning återupptas bröstets fettvävnad, och bröstet kommer tillbaka till föregående volymer. Överensstämmelse med utfodringssystemet är mycket viktigt.
7. Mjölk fontän. Föräldrarnas orgasm kan åtföljas av små stänk av mjölk. Detta hormonoxytocin fungerar. Det produceras i stora mängder under arbete, laktation och under orgasm.
8. Var försiktig med preventivmedel. Metoden för laktations amenorré hindrar inte inkomsten av en ny graviditet. Under matningsperioden väljs dessutom användningen av spermicider, en intrauterin enhet eller kondomer.
9. Välj ett objekt. Kanske måste den unga moderen spela roll som en ledande partner. Så du hjälper din älskade att bli av med rädslan för att skada dig.
10. Att du inte störs. Observera att under de första månaderna av livet sover barnen mycket ytligt och barnet kan vakna när som helst. Därför måste kön användas för första gången. Det är mycket viktigt att min mamma slappnar av och blir distraherad från att pressa problem.
11. Var är min orgasm? Du kommer inte genast att uppleva nöje. Undersökningar av unga mödrar visade att de flesta människor behövde detta i mer än ett år. Ungefär hälften av kvinnorna intervjuade medgav att de började uppleva orgasm 2 gånger oftare.
Så du bekantade med huvudreglerna för sex efter födseln. I en tid när det inte finns något kön mellan dig och mannen är det väldigt viktigt att upprätthålla ett tillförlitligt förhållande med honom. Du har en påfyllning i din familj, men det betyder inte att du har upphört att vara en. Du behöver så godkännande av varandra!
Ditt sexliv kommer att förändras, bli inte förvånad, det här är normalt. Känslor blir olika, kanske ljusare. Låt oss nu titta närmare på huvudreglerna, som du bör vara uppmärksam på om du vill återställa de gamla blanketterna.
- Amning är den första assistenten för att återge siffran till sin tidigare form. Produktionen av oxytocin hjälper livmodern att komma i kontakt med sin ursprungliga storlek och när den laktas förbränns kroppen av fetter som ackumuleras under graviditeten.
- För att stärka bröstets muskler kan du trycka på.
- För att stärka musklerna i slidan övar Kegel. I 5 sekunder, förkorta musklerna och slappna av. Gör övningen när du känner dig bekväm. En något förbättrad träning - tänk på att du lyfter hissen till tredje våningen, stanna på varje våning i 3 sekunder. Sedan sakta "sänka också hissen" långsamt.
- Gör huden smidig för att hjälpa kontrastduschen var 4: e timme. Efter duscha applicera en mjukgörande babykräm.
- En gynekolog kan ge dig råd om att ha på sig ett bandage i postpartum. Övervaka noga dina känslor. Det är inte visat för alla.
- När du besöker gymmet, notera att smaken av mjölk kan förändras, så kontakta din läkare.
- Minska mängden mat. Mängden mjölk som produceras och mängden mat är absolut obestämd. Amningens moderation ska vara kvalitativ, balanserad, innehålla alla nödvändiga ämnen och spårämnen. Ange själv de fastande dagarna en gång i veckan.
- Hitta de positiva aspekterna av ditt nuvarande tillstånd. Nu är du mer feminin än någonsin.
Ja, känslorna efter födseln är inte så trevliga, men födelsen av ett nytt liv är en stor semester i ett gift paras liv. Det finns kvinnor som återhämtar sig mycket snabbt, bokstavligen i 3-4 månader och figuren återgår till det normala, och känslomålet återvänder till samma förnimmelser, och efter födseln av sex börjar sådana par på två veckor, och för vissa kan denna process vara i många år. Men det är värt ett litet jobb och barnet kommer ha lyckliga föräldrar och en stark familj.