Klubbdanser - kör och positiv energi

Moderna klubbdanser - det här är ett ganska brett koncept, eftersom de innehåller många olika riktningar. Klubbdanser är lämpliga för aktiva och glada människor, de som älskar bil och konstant rörelse. Att utföra klubbdanser, du får inte bara moraliskt nöje, men också utsätter din kropp för fysisk ansträngning, vilket positivt påverkar din hälsa. Klasser i klubbdanser kan ersätta full träning i gymmet. Med tiden blir din kropp inte bara mer flexibel, men också spänd plast. I allmänhet är resultatet märkbart redan från de första sessionerna - gången uppträder förtroende, hållningen blir graciös och graciös.

Vad heter clubdans?

Idag finns det mer än fyra dussin dansstilar och riktningar för klubbdanser. Här är de mest populära av dem.

Hip-hop (hip-hop) - det dansas till dynamiska rytmer. I den här dansen kompletteras korta och skarpa rörelser med jämna och plastiska rörelser.

R & B - den här stilen är idealisk för dem som inte kan föreställa sig sina liv utan att besöka nattklubbar. R & B dansen är dynamisk och plast samtidigt, den kombinerar rörelser av sådana populära trender som hiphop och jazz.

Huset utförs för elektronisk musik. Denna dans kännetecknas av skarpa och super snabba rörelser. Denna riktning liknar transen, bara dess artister utöver de redan nämnda skarpa och snabba rörelserna utför olika tricks-vågor.

En annan stil med klubbdans är disco och sexig Go-Go. Grunden för dess genomförande är en bred svepande rörelse. Målet med Go-Go-danser är att underhålla allmänheten. Konstnären hos en person är en viktig punkt vid valet av Go-Go-gruppen av artister. Dansrörelserna bör fyllas med emancipation, improvisation, akrobatik och plasticitet. Go-Go är utformad för att inte bara underhålla, utan också att förföra. Förresten kombinerar den här stilen tricks av jazz, ballett, orientalisk och latinamerikansk dans.

Förutom de listade stilarna finns det många andra områden av klubbdanser, till exempel tektonik, latin, jazz, plastremsa och andra. Varje stil är värd din uppmärksamhet - det är bara att bestämma dina önskemål.

Undervisningsklubb dansar för killar

Många killar gillar inte bullriga partier med diskotek bara för att de tror att de inte kan dansa. I det här fallet kan du rekommendera att inte vara blyg, och ta tillfället i akt att lära dig lektionerna av klubbdanser för killarna. Bara några veckor av klasser - och du kommer att få förtroende för sina förmågor på dansgolvet.

Först och främst uppmärksamma hiphop - det är ganska enkelt att utföra, och grundläggande rörelser kan kombineras med varandra i vilken ordning som helst.

Den främsta fördelen med hip-hop är improvisation och brist på strikta krav på tekniken för att utföra rörelser. Det är precis vad en modern kille behöver, bara börjar lära sig nya tekniker. Du kan dansa utan att oroa dig för att du kommer göra ett misstag, inte placera din fot där eller inte ha avslutat turnen. Hip-hop bör dansas, helt övergiven till musik och lyssna på vad kroppen vill ha vid ett visst ögonblick: hoppa, snurra, göra attacker - hiphop ger fullständig frihet.

Det finns två grundläggande rörelser i hiphop - det här är kach och steg. Att börja lära sig hiphop är precis från att lära sig dessa grunder.

Så, låt oss börja träningen och utföra kvaliteten: benen är inställda på axelns bredd i en halvböjd position. Nu unbendar vi dem helt och återgår till en halvböjd position. Glöm inte om händer och axlar - de borde vid denna tidpunkt luta i tur och sedan till vänster och sedan till höger.

Gör nu den andra grundläggande rörelsen: sätt rätt ben åt höger så att sockan ser utåt. Nu böja det och överför kroppens vikt till det. Vrid kroppen till vänster och böja nu vänster ben och höger sida står på tån. Sänk sedan höger knä och böja hela kroppen med en båge. Samtidigt försök att röra golvet med handen. Upprepa rörelsen tills du får önskat resultat.

Video lektioner av klubbdanser för tjejer

Varje flicka drömmar att lysa på dansgolvet. Oändliga och öppna rörelser lockar omedelbart männenas utseende. Men inte alla är naturligt begåvade med en underbar känsla av rytm och plasticitet. I det här fallet rekommenderar vi dig att delta i speciella träningar eller titta på klubbdanslektioner för tjejer på nätet.

Om du vill lära dig hur du uppmärksammar det motsatta könet med hjälp av dans, var uppmärksam på Go-Go-stilen - den här dansen låter dig bli befriad. Han ser sexig ut som dansare - lång eller kort, tunn eller med magnifika former.

Låt oss börja upprepa viktiga Go-Go-rörelser, och först ska vi utföra den första gänget av steg, utan vilka det är mycket svårt att föreställa sig den här stilen som helhet. Dessa steg kan utföras när du dansar i en nattklubb eller utför på scenen.

Ta startpositionen stående: placera fötterna på ett avstånd av 5-7 cm från varandra. Nu går vi framåt, en liten tå i motsatt riktning - föreställ dig att du går längs linjen, men lägg inte foten på linjen själv, men för den. Så vi gör två steg framåt, börjar med den högra foten. Vi gör det tredje steget med samma högra fot, men vi går redan åt sidan. Händer vid denna böja i armbågarna och sätt på midjan.

Denna Go-Go-rörelse kan vara komplicerad genom enkel rotation av axlarna, och lägger i slutet en lutning med en räcka av golvet med händerna. Danselementet ser sexigt och graciöst ut, speciellt om tjejen har lång, lös hår, men det är ganska enkelt.

Flytta dina händer i klubbdans

Klubbdans är svår att föreställa sig utan att röra händerna. Hans grundläggande rörelser bygger just på händerens rotation - till exempel samma hip-hop, där dansaren helt enkelt stiger från fot till fot, medan de halvböjda armarna i armbågarna utför specifika mahi. Det är dessa Mahi som speglar dansens rytm.

Om du precis börjat behärska klubbdanser, men redan vill tillämpa de färdigheter som lärs på en fest, kan det vara svårt att hantera rörelserna av händer och fötter samtidigt. För att vara säker, ge din musik fullständigt - låt benen och händerna växelvis utföra rörelser och på något sätt komplettera varandra. Så din dans ser naturligt ut.

För att lära sig klubbdans är det möjligt och det är nödvändigt för varje modern person. Grundläggande färdigheter gör att du kan känna dig trygg i företaget vid varje fest, för att ingen semester kan göra utan musik.

Du kan bekanta dig med andra stilar av moderna danser i vår tematiska artikel.