Å andra sidan är det i det naturligt förekommande leveransprocessen ibland fel och komplikationer som kräver obligatorisk medicinsk intervention. Därför anser många praktiserande obstetrician-gynekologer attityden till den exklusivt naturliga förlossningsfasen, för att uttrycka det mildt, omogna romans. Naturligtvis är det upp till dig, och ingen har rätt att införa din förståelse för ideala födelser. Men det är viktigt för framtida mammor att veta att några av de problem som uppstår vid förlossningen kan korrigeras oberoende genom olika metoder för självreglering.
Dessa metoder innefattar:
- Förändring av kroppens och rörelsens ställning under födseln.
- vattenprocedurer
- massage tekniker;
- automatisk träning
- Avkoppling;
- psykologisk hjälp
- Andningsvägar.
Metoder för självreglering gör det möjligt för en kvinna att vara en aktiv deltagare i sina egna födelser och att kontrollera deras nuvarande. Och om dessa metoder, inklusive metoderna för korrekt andning under födseln, av vissa skäl inte hjälper till att klara av de komplikationer som uppstår, då kan en kvinna som föds själv fatta ett beslut om medicinsk intervention vid förlossningen.
Grunderna i grunderna
Yogis säger att "andning återspeglar vårt inre tillstånd, därför är kontrollen över sin andedräkt kontroll över sin medvetenhet. I det vanliga livet får alla slags fysisk och psykisk stress oss att förändra andningens rytm. När vi är glada eller ängsliga, trötta eller överraskade av något, kan andningen variera från djup till ytlig, från slät till diskret, från rytmisk till andning med en ryggrad nervös rytm.
Vid förlossning upplever en kvinna en komplex mångfacetterad belastning, därför börjar andningen på ett visst stadium av arbetets tillväxt spontant förändras.
Kroppen hos kvinnan som föder upp sig kräver att man ändrar frekvensen, djupet och rytmen i andningen. Tyvärr, inte alltid spontana förändringar i andningshjälpen. Ibland kan otillbörlig hyperventilering av lungorna, ofrivillig andningshållning, hysterisk andning och andra negativa förändringar i andningsmönstret förvärra kvinnans negativa upplevelser och leda till förlust av självkontroll, otillräckligt beteende, svårt emotionellt tillstånd och oförmåga att svara på förfrågningar från barnmorskor.
Andning hjälper en kvinna som föds:
- slappna av under kampen, och viktigast - mellan dem;
- lugna ner, lindra nervös spänning
- hålla kontroll över smärtan
- påskynda trög arbetsförmåga
- för att rädda krafter
- Aktivera dina resurser vid rätt tidpunkt.
Den första perioden av förlossning
Om livmoderhalsen öppnas långsamt kan du "driva" processen med hjälp av "åtdragning" eller "jerk" andning. Denna andning förkortar boutens längd, utan att minska effektiviteten.
Det händer ofta att livmoderns spontana tryckkraft inte klarar av att främja barnet. Då ska kvinnan använda den så kallade tekniken för ökad insats.
I början av försöket bör man andas djupt i lungens kraft, ta ett kraftigt djupt andetag, en liten podvydokh och håll andan; tryck din haka tätt mot bröstet;
Försök att inte spänna ditt ansikte och slappna av i bäckens golv, dra musklerna i bukpressen och pressa kraftigt på bäckenet och i slutändan - en långsam avslappnad utandning.
Om så krävs kan man andas för ett försök från en till tre gånger.
Kvinnor som inte får andningshållande andetag kan driva sig "till ett skrik". Ett högt starkt gråt ligner ett bra försök.
I vissa fall måste man tvärtom avstå från en ofrivillig lust att driva. Jordmor brukar ge kommandot: "Stum inte!" Det händer om barnet har flyttat tidigare än livmoderhalsen har lyckats öppna, eller om försök har en snabb ström.
Ibland är det väldigt svårt för en kvinna att förstå hur det är möjligt att begränsa sig om hon så mycket "tuzhit". Faktum är att du i detta ögonblick bara behöver undvika djupt andetag, skrik och andning, vilket är bäst med hjälp av att andas "hundliknande" eller andningsteknik under födseln, som kännetecknas av en grund andedräkt och en skarp utandning.
Samma metoder för att hindra försök används vid tidpunkten för barnets huvud, för att inte skada barnet och inte skada mums skrot. Med svaga (svaga) försök kan du fånga upp intensiteten på grund av djup och frekvent andning, som används mellan försök.
Barnet lärde sig detta sätt att kommunicera under de långa månaderna av hans intrauterin utveckling. Detta språk informerade honom om perioder av lugn och spänning, laddade honom med energi och försäkrade honom.
Det är den här metoden som är mest tillgänglig för varje mamma för att lugna barnet i födseln, för att lägga till optimism, självförtroende och stöd trots alla problem som en baby upplever i födelseprocessen.
Andning, som det var, sätter upp alla medlemmar av släkten för en våg och hjälper till att skapa en gemensam, harmonisk melodi av en betydande händelse.