Handmassage
Sedan antikens Grekland har ansikts- och nackmassage gjorts manuellt. Detta är en klassisk, testad massagemetod som passar nästan alla. Det kan göras både självständigt och i stugan. Denna massage smälter lätt rynkor och tar bort svullnad. Du måste göra det med fingrarna. Lätta rörelser måste massera huden från mitten av ansiktet till kanterna, det är bättre om en fuktgivande eller närande kräm används under massagen. Så huden är inte skadad. För större effektivitet ska massagekursen hållas 2 gånger om året, varaktigheten av kursen är vald individuellt - det kan vara en månad och kanske 2-3 veckor. Varaktigheten av varje förfarande beror på vilken typ av hud, men brukar inte överskrida en halvtimme.
Plockad massage
Denna typ av massage är lämplig för ägare av problemskinn. Tätning av ansikts- och nackdelarna med pekfingret och tummen förbättrar blodflödet, aktiverar metaboliska processer i de djupa skikten i huden. Stimulerade och arbetet med talgkörtlarna. Detta kommer att bidra till att bli av med finnar och rodnad, det är viktigt att alternativa tweaks med stroking och inte gå utöver huvudmassage linjerna, sträck inte och skada inte huden. Denna massage utförs av kurser, men du kan göra det 2-3 gånger i veckan utan pauser för att bevara effekten.
ultraljud
Massage i ansikte och nacke kan göras inte bara med hjälp av händer utan också med deltagande av modern teknik. Ultraljudsvågor tränger in i de djupaste skikten av huden, påverkar cellerna. Med denna massage kan du inte bara bli av med rynkor eller finnar, utan också förbättra effektiviteten hos de krämer som du brukar använda för vård. En sådan massage som regel överstiger inte 10 procedurer, du kan göra det flera gånger om året.
is
Ett annat effektivt sätt att massera ansiktet och nacken, som du kan göra själv - är massage med is. Is reducerar porer, tonar upp huden och förbättrar blodmikrocirkulationen på alla nivåer i huden. Det är bäst att göra ett avkok av medicinska örter, filtrera det och frysa det. Då kommer massagen med is också att ha en terapeutisk effekt. Skivor av is bör masseras i ansikte i cirkelrörelse, gör sedan en varm kompress och applicera en fuktkräm.
akupressur
På ansiktet finns det många punkter som på något sätt påverkar tillståndet hos huden och kroppen som helhet. Befälhavaren är väl medveten om dessa punkter, så den här typen av massage är bättre gjort i salongen. Dess väsen ligger i det faktum att tryckning på mästaren påverkar samma punkt i flera minuter. Detta hjälper till att stärka huden, eliminera eller förhindra utseendet på rynkor , håll ett klart ovalt ansikte.
Det finns många sätt att massage ansiktet och nacken. Alla - både hårdvara och manuell massage typer är effektiva. Valet av teknik beror på vilken typ av hud och vilka problem du vill lösa. För mogen, torr hud är hårdmassage lämpligare, och för ung och ung hud är nästan vilken som helst manuell massage acceptabel. Det är bra att massage inte har några kontraindikationer, om det bara görs av en mästare med hjälp av professionella medel.