Artikeln berättar om användbara egenskaper hos linolja och dess tillämpning inom folk- och officiell medicin samt i kosmetologi.
Lin i vår fantasi framträder som en anspråkslös växt med små, blåblå blommor eller som ett slags tyg som har utmärkta egenskaper för alla väder: under kall årstid - det värmer i varmt väder - ger svalhet.
Lin är också en växt från vars frön en mycket användbar olja är gjord. Helande och terapeutisk linolja, dess användbara egenskaper och metoder för applicering var kända i antiken.
Hypokrates använde det också för att framgångsrikt behandla olika mag-tarmkanaler, samt att läka sår, skärningar, brännskador.
Egypten använde olja från linfrön i kosmetologi: de smörde håret och huden för att stärka och behålla skönhet och ungdom. Och också till nästan alla salvor och krämer.
I Vitryssland och Ukraina har linolja länge varit en oförsvarlig och viktigaste livsmedelsprodukt.
Produktionen av linfröolja är dyrare än den av solros, så med tillkomsten av solros i jordbruket har odlingen av lin blivit framme.
För närvarande har linolja återigen blivit populär som en hälsosam matprodukt. Till exempel används i USA aktivt i matlagning för salladsdressing. Och linfrön ges till barn som ett biologiskt aktivt tillsatsmedel.
Användbara egenskaper linolja
- Linfröolja är en källa till omättade fettsyror - linolsyra och alfa-linolsyra som är viktiga och nödvändiga för tillväxt och korrekt metabolism under livet. Derivat av dessa syror finns i människans hjärna, i bröstmjölk. Dessa syror är ansvariga för strukturen i membranskiktets celler.
- Detta är ett utmärkt verktyg för förebyggande av ateroskleros. Sänka kolesterolhalten i blodet, olja hindrar bildandet av blodproppar i cirkulationssystemets kärl. Därför minskar risken för att utveckla sådana hjärtsjukdomar som hjärtinfarkt och hjärt-kärlsjukdom. Det är bevisat att användningen av olja inom en månad minskar risken för alla kardiovaskulära sjukdomar med 8-10%.
- Linfröolja har ingen kontraindikationer, det är omöjligt att förgifta dem eller få en överdos. När det tas över i magen tas oljan snabbt bort.
- Olja från linfrön är en av de folkmedicinska åtgärderna för förebyggande av onkologiska sjukdomar. Normalisering av alla metaboliska och metaboliska processer i kroppen, olja förhindrar utseende av cancerceller. Normaliseringen av alla processer sker på grund av innehållet i oljan av ämnen som lignan. Lignaner har antibakteriella och antifungala egenskaper, och kan även sakta tillväxten av tumörceller och förhindra proliferation av cancerceller. Linfröolja är ett av de viktigaste sätten att förebygga utvecklingen av bröstcancer hos kvinnor. Lingans kan undertrycka den stora mängden hormon östrogen, vilket är den främsta orsaken till bröstcancer.
- Med dagligt intag av linfröolja för patienter med typ 2 diabetes mellitus noterades en helande effekt på hela kroppen, liksom en minskning av blodsockernivån. Linfröolja används för sådana sjukdomar som orsakas av inflammatoriska processer som skleros, reumatism, artrit, eksem, psoriasis, astma etc.
Tillämpning av linolja
- Läkare rekommenderar användning av minst 40-50 gram olja per dag för helande och helande effekt.
- För att sänka blodtrycket bör linolja alltid finnas närvarande i den dagliga kosten av hypertensiva.
- Linfröolja är en mild laxermedel. Oljan har lite irriterande egenskaper för mag och tarmar, vilket förbättrar peristaltiken, men leder inte till diarré och uttorkning av kroppen.
- Olja används aktivt för behandling av hemorrojder, nefrolitiasis, dysenteri, kolelithiasis, ateroskleros, spastisk kolit, fetma.
- I folkmedicin, liksom officiell lin används för behandling av hudsjukdomar, sår, brännskador, eksem, allergiska utslag, inflammationer på huden, infekterade sår, pyoderma och furunkulos. En sådan fördelaktig effekt av linolja på huden beror på det stora antalet vitaminer A, linolensyra och linolsyra som finns i dess sammansättning.
- I industriell skala produceras mycket krämer, salvor, emulsioner, mjöl, linfrösålar.
Användning av olja i kosmetologi
- Olja används för att strama, stärka och uppfriska huden hemma. Kan appliceras direkt på huden eller användas som ingrediens för beredning av krämer och masker. Olja appliceras på sår, sår, eksem på huden, akne och kokar.
- Linfröolja hjälper till i kampen mot celluliter. Olja blandad med kaffegrund eller malda kaffekorn verkar effektivt på huden, stramar det och eliminerar celluliter.
- För att mjuka hud på ben eller fötter appliceras följande mask. Blanda äggulan, honung och smör i lika stora proportioner, rör sig försiktigt och applicera på huden. Skydda med polyeten och en handduk. Skölj efter 30-40 minuter med varmt vatten, utan tvål, torka. För klackar rekommenderas denna mask att appliceras över natten.
Olja från linfrön kan inte utsättas för uppvärmning, eftersom den utfälls och förlorar dess användbara egenskaper. Därför rekommenderas att fylla med salladgrönsaker, flingor, snacks, såser som redan är färdiga.
För närvarande säljs linfröolja i nästan alla apotek och livsmedelsbutiker.
I apotek säljs i kapslar och i flaskor (i flytande form). Flaskor att lagra i en mörk, kall plats för bättre bevarande av användbara egenskaper. Efter öppningen ska oljan konsumeras inom en månad.
Om lagringsreglerna inte respekteras kan linfröolja vara skarp. I detta fall ändras oljens färg, smak, lukt och konsistens. Rancidolja kan inte användas i matlagning eller i kosmetologi.
Hälsolja från linfrön kan användas som ett biologiskt tillskott till den dagliga kosten och som ett medel för att förebygga olika sjukdomar.