Visst är det inte värt att prata om fördelarna med massage, eftersom alla vet att det är användbart för att förebygga ett antal sjukdomar och för att förbättra tonen i kroppen som helhet. Av speciell betydelse är fotmassage, eftersom ytan på den mänskliga foten har ett stort antal aktiva punkter. Massage på barnets fötter (speciellt under det första levnadsåret) har en positiv effekt på sin fysiska utveckling, stärker muskuloskeletala systemet, förbättrar muskeltonen, förbättrar blodcirkulationen i det växande barnets kropp.
Pediatrisk fot skiljer sig från den vuxna foten på grund av dess särdrag. I de ettåriga barnen är musklerna på benen fortfarande för svaga, och benen på pedikelen är ännu inte starka. De första åren verkar barnets fot helt platt, det beror på att i fotens urtag finns en fettkudde som lagrar den exakta platsen för barnets fot. Hur ett barns ben utvecklas hjälper till att identifiera en sjuksköterska-massör eller barnläkare.
För närvarande bland barnen har problemen med clubfoot och plana fötter spridit sig mycket. Orsaken till utvecklingen av sådana defekter är olika faktorer, men lyckligtvis kan du med hjälp av en tidig massage starta, antingen förhindra att en defekt utvecklas eller släta den.
För att börja massage på barnets fötter är det möjligt i 1,5-2 månads ålder. I detta skede finns det inget komplicerat, eftersom tekniken för massage är begränsad till en teknik - sträcker foten. För att göra det borde moderen använda sin vänstra hand för att stödja barnets ben med benet och rita en åtta med sin högra hand i cirkulära rörelser på barnets fot.
Massagefötter görs bäst varje dag. Massageproceduren utförs när barnet är glatt, fullt, när rummet är lugnt. Massage inte dina barns fötter när han är hungrig eller bara åt. Du bör också ta hänsyn till hans sömnregim, massage ska göras 2 timmar före sänggåendet (minimum), då kommer barnet att kunna somna normalt. Massagen av fötterna hos fler vuxna barn är inte begränsad till sträckning, eftersom det är möjligt att lägga till vibrationer, knådning, fotflöde.
Massage 4-5 månader gammal bebis du behöver börja med att sträcka foten, då kan du gå på gnugga, som produceras med ett litet tryck. Effektiva pokolachivaniya stoppar, de förbättrar blodcirkulationen i barnets kropp, har en fördelaktig effekt på det kardiovaskulära systemet. Massage bör alltid sluta med lugna slag. När det gäller massageperioden, så beror allt på barnets ålder. Om barnet, till exempel, 2 månader, så fortsätter massagen bara 1 minut, och om barnet är 1 år - då 5-7 minuter.
Barnens ben till 8-10 månader är något starkare, så redo för nya typer av massage. Du kan t.ex. skriva in fingrarna. Denna metod är mild, men samtidigt påtaglig, för bara i detta fall kommer effekten av massagen. Fingrarna av barnet vrider först lite medurs, sedan moturs, sedan rör fingrarna ner och uppåt, sedan vänster och höger. Massage slutar med sträckning och gnidning.
Efter att barnets ben växer något, är inte hela foten masserad, men dess enskilda delar. Massera sålen, glöm inte att massera fotens övre båge. För att göra detta, från barnens tår håller vi fingrarna till fotleden med ljus, sträckande och knådande rörelser.
Viktiga ställen för massage på fötterna hos ett barn är platsen under fingrarna och hälen. Du måste massera varje område. Massage börjar med stroking och går gradvis till mottagning av gnidning. Du kan lägga till tappning: Mamma ljusrörelser med fingerspetsen trumlar barnet på foten. För barnets häl är det speciellt bra att knacka, eftersom det finns ett stort antal receptorer som är ansvariga för det växande barnets kropp.
Massage bör göras även om barnets fot utvecklas normalt. Massor är trots allt ett förebyggande verktyg mot problem med barnets rörelseapparat, mot plana fötter och förbättrar även blodcirkulationen.