Väntar på barnet och i vår upplysta tid är fortfarande en mycket allvarlig och viktig fråga, och någon framtida mamma vill inte sakna någonting viktigt. Och den viktigaste informationskällan är fortfarande släktingar och bekanta. Kvinnor, som de själva borde bära, föda och fostra barn. Minst en dag. Tja, eller åtminstone hjälp i den här frågan. Eller att höra någon ger råd om hur man beter sig, så att allt är rätt ... Det är ingen överraskning att bland alla dessa konfidentiella konversationer finns nej-nej, och myter och vidskepelser kommer att dyka upp, även om nya, även gamla. Om du kan bli förvånad över någonting, kanske kanske några av dem, som har kommit ner till oss och från århundradenas djup ... Men sådana myter, trots att de förtjänar uppmärksamhet, brukar vanligtvis förvänta sig de förväntade mammorna mycket mindre än motsägelsefulla och ibland skrämmande "korrekt" information av erfarna flickvänner.
Stämningar och irritabilitet är obligatoriska följeslagare av graviditeten.
Tyvärr är det svårt att argumentera med.
Och poängen här är inte att en kvinna plötsligt avslöjar några dolda personlighetsdrag eller, som vissa tror, börjar barnet "visa karaktär" och detta överförs till moderen. Allt är mycket enklare och mer prosaiskt: en kvinna i de första tre månaderna dramatiskt ökar produktionen av progesteron - ett hormon som är ansvarigt för det ökända PMS (premenstruellt syndrom), med frekvent irritation av kvinnor på tröskeln till "kritiska dagar". Tja, och så, i graviditetens första trimester ökar mängden progesteron i kroppen flera gånger, även i jämförelse med premenstruellperioden! Det finns många myter och fakta om modern graviditet, men inte alla borde lita på.
Inte överraskande har detta en markant effekt på nervsystemet. Dessutom försämras det starkt hälsotillståndet och generell osäkerhet (karakteristisk inte bara för dem som har en första graviditet) får sig att känna sig inte på bästa sätt. Vad kan jag rekommendera? Miljön - att vara tålmodig och vänta på den första, mest akuta perioden: I början av andra trimestern anpassar organismen (och nervsystemet också) de förändrade förhållandena, reaktionerna blir helt tillfredsställande. Tja, mamman måste själv försöka hålla sig i hand, för att komma ihåg vad som just nu handlar om hennes humör och inte bli irriterad över bagage - det är skadligt både för henne och för utvecklingen av barnet.
Gravid bör skyddas mot stress
För högra. Men skydd mot stress betyder inte alls vad omsorgsfulla släktingar och vänner ibland försöker uppnå - sluta vila för framtida mamma. Graviditet i sig är en stark nog källa till känslor och rädslor för en kvinna, och sådan, från vilken du inte kan fly. Från allvarlig stress (särskilt långvarig), alltför intensiva känslor, bör den framtida mamman vara rädd för att vara skyddad så mycket som möjligt - samtidigt som man undviker "rädsla för rädsla", nervös spänning på grund av det faktum att en liten sak som orsakade åtminstone lite oro kommer säkert att skada Näsan för både mamma och barn är väl skyddad av naturen från korta och mindre problem, mer positiva känslor, fler tankar om bra och trevliga intryck, och du kan enkelt undvika ackumulering av nervspänningar.
Den framtida mamman behöver fullständig vila och eventuella stress är kontraindicerade.
Med detta kan man och måste argumentera. Först, för en levande person, slutföra fred om det är möjligt, under mycket specifika förhållanden - till exempel med vissa medicinska experiment, när forskare begränsar effekterna av alla yttre stimuli, belastningar etc. . För det andra visade samma experiment att fullständig vila för en frisk person är skadlig. För att vår kropp ska fungera normalt - vi måste flytta, spänna musklerna, ständigt uppleva alla slags stress och erfarenheter ... Det betyder givetvis inte att en gravid kvinna, enligt exemplet av mormor, ska arbeta i full kraft till födseln och föda rätt på arbetsplatsen. Men anledningarna att helt överge den aktiva livsstilen (speciellt om han gillar kvinnan själv) för alla 9 månader - inte så mycket. Aktiviteten bör vara rimligt begränsad - men sluta inte!
Mycket beror på de enskilda egenskaperna - både den framtida mamman och graviditeten, samt från myterna och fakta om modern graviditet. Om allt är normalt, då kan en kvinna leda en känd livsstil med några begränsningar under de första månaderna (upp till 30 veckor). Många fortsätter att delta i sport, fitness - men naturligtvis måste träningsregimen ses över med hänsyn till kroppens förändrade tillstånd. Det finns även uppsättningar övningar som hjälper till att förbereda sig för förlossning och för många kvinnor rekommenderar läkare speciell gymnastik för att stärka musklerna och kroppen som helhet.
I de tidiga stadierna fortsätter många framtida mammor att köra - här kan det redan argumenteras, om det kommer att gynna det framtida barnet - stress, långvarigt sittande i kabinen, avgaser - allt detta kan orsaka försämring. Men om allt är normalt, och kvinnan kör lång och självsäker, utan att tvinga på grund av varje resa - efter att ha hört en läkare är det möjligt att fortsätta att köra. Men mot slutet av andra trimestern vill även erfarna bilister inte komma bakom ratten: vid denna tidpunkt börjar kroppen reagera annorlunda mot belastningen, och inte minst hindras reaktionen på förändringen i situationen - ett helt naturligt tillstånd för den gravida kvinnan, men samtidigt katastrofala i vårt trafikflöde. Dubbel skadlig - för barnet: olyckan, som under normala förhållanden skulle leda till mindre skador och akuta, men snabbt passerar stress, kan väl provocera missfall eller för tidiga födslar ...
Generellt , från början av graviditeten borde du inte oroa dig för din framtida "hjälplöshet" och det faktum att det under några månader inte kommer att vara ett "riktigt" liv, men lugnt förbereda sig för olika varianter av situationen - oavsett om det är en lätt graviditet eller ett problem, vanliga rytmen av livet. Det är bäst att inte planera någonting som kräver mycket arbete, förbereda sig för att ändra arbetsplan och vila - och börja allmänt att fokusera på de nya bekymmerna, som faktiskt faktiskt börjar när graviditeten är över och familjen kommer att ha ett efterlängtat tillägg. Förresten ledde graviditeten i vissa kvinnor till en annan modern slags myter och fakta om modern graviditet.
För den gravida kvinnan förändras nästan ingenting
De för vilka det här visade sig vara sant, som för hela perioden inte hade nervositet, svaghet, skarp reaktion på vanliga dofter, majoriteten som har gått igenom alla dessa "glädje" kan bara avundas ... Men allt är här individuellt. fall med nästa, inte sällsynt myt.
Varje gravid kvinna passerar genom en allvarlig toxicos
Tidig allvarlig toxik - med konstant illamående, svår kräkningar är behovet av att ordinera speciella droger och intravenös "matning" genom en droppare (på grund av oförmågan att äta självständigt) inte ett unikt fenomen, men inte så ofta. inte mer än 10% av kvinnorna dras från resten - om samma antal inte alls utsätts för toxicos under hela graviditetsperioden. Ja, de flesta av er förr eller senare har illamående, särskilt på morgonen eller i stupade rum, . SRI lukter sådana problem blivande mödrar brukar klara - är snabb nog "sina" produkter som minskar illamående (surt, salt, myntverk, etc.). De kan sätta på kvällen nära sängen och omedelbart avbryta början på den "stormiga reaktionen". Och den förväntande mamman bör naturligtvis ofta vara frisk och i händelse av exacerbationer - var inte rädd att tala om dem med doktorn.
Gravid bör ätas för två - för sig själv och för barnet
Detta anses inte bara en myt och modern graviditet - det här är en av de mest skadliga myterna om graviditet. Under de första månaderna väger barnet bara några gram och varje dag lägger några viktgram. Även i de senaste graviditetsstadierna är viktökning ca 35 g per dag - det här är ganska om vi beräknar vår vanliga kost, även med hänsyn till dess smältbarhet och energikostnader. Därför borde den framtida mammen bara äta för sig - för att upprätthålla en full, balanserad diet. Att försöka äta för två, särskilt med toxos, kan leda till illamående och kräkningar. En otillräckligt ökad kost resulterar i en snabb viktökning som inte är relaterad till barnets tillväxt: helt enkelt, till fetma, det är det, det är bara skadligt. ödem, som ofta börjar med en "dubbel" diet på grund av bristande överensstämmelse med vatten-saltbalansen. En signifikant ökning av aptiten och en märkbar viktökning under den vanliga graviditeten börjar först med tredje trimestern.
Fostrets normala näring beror inte på mängden som ätas av moderen, utan på blodkärlen hos moderkakan och kvinnans totala blodflöde. Därför är det nödvändigt att lägga till diet multivitamin komplex, skapade speciellt för gravida kvinnor.
Om du konsumerar för många vitaminer, blir barnet för stort
Barnets storlek är mycket mer bestämd inte av hur och vad moderen äter under graviditeten, utan genom ärftlighet och andra faktorer som påverkar intrauterin utveckling. Självklart, om en kvinna är hungrig är det svårt att vänta på en hjältes utseende, men med normal näring "overfeed" fungerar inte barnet - han kommer att ta från moderns kropp precis så många ämnen som han behöver.
Om i III-trimestern tar kalciumberedningar, kommer barnet att växa en fontanel
Utan att förskriva en läkare ska "extra" kalciumberedningar inte tas alls och speciellt under graviditeten, men det här beror inte på "ossification" utan även på en överträdelse av elektrolytbalansen mellan moder och barns vävnadsvätskor. Om det finns tecken på insufficiens (vanligtvis i senare termer), måste du fylla på de ökade utgifterna. Men det är svårt att få överskott av detta element från produkterna - kalciumen "mat" sönderdelas mycket värre. Kålbenets tätningar, fontanelernas och sömmarnas för tidiga överväxt, ibland observeras ibland, men de är inte relaterade till mängden kalcium i kroppen. Detta fenomen är ett tecken på att barnet bärs , och i hans kropp började dessa processer som skulle inträffa efter födseln.
Hos alla gravida kvinnor är det nödvändigtvis förlängningar
Det här problemet är direkt relaterat till övervikt och låg aktivitet under graviditeten - som det lätt kan ses, konsekvenserna av två andra "skadliga tips". Strekkmärken förefaller framförallt i fall då övervikt (och volym!) Växer för snabbt - huden är helt enkelt I vissa fall kan predispositionen till utseendet på streckmärken vara arveliga. Trots att kvinnorna i familjen hade streckmärken, kan risken för deras utseende minskas med hjälp av speciella krämer för gravida kvinnor.
Under graviditeten kan du inte använda kosmetika, färga huvudet, klippa håret, ta ett bad
Efter att ha följt exakt denna rådgivning finns det en annan myt - att graviditeten gör en kvinna ful ... Naturligtvis kan och behöver du klippa ditt hår: ibland börjar de splittras i ändarna eller omvänt växa snabbare än vanligt - det här beror på hormonella förändringar i kroppen och förändringar i hudtillståndet . Otrohet, som föreskriver att gravida kvinnor i alla fall inte ska skäras, kommer från mycket antika tider och beror på det faktum att hår i vissa länder betraktades som ett "vitality" lager. Förbudet mot färgläggning av hår har emellertid ett mycket mer modernt ursprung. färger kan vara hälsofarliga. Idag finns det inget sådant problem, eftersom det finns en speciell kosmetika för gravida kvinnor.
Men rådet om badrummet är till stor del orsakat av mycket verkliga bekymmer, även om det rör sig om en viss graviditetstid och vissa villkor. På senare tid kan ett varmt bad (med en vattentemperatur på 38 ° C eller högre) orsaka för tidiga födselar - så det är bättre att göra vattnet lite kallare. Men vid normal temperatur - från 36 C och under - finns det inga restriktioner. Dessutom fungerar ett sådant bad lugnande, hjälper till att lindra spänningar - både nervös och fysisk. I vattnet blir vår kropp lättare - inklusive en stor, tung buk, som ibland inte stör "resten". Detta skadar inte ett barn (han svimmar redan i fostervatten) och omfattas av de vanliga hygien- och hygienreglerna Risken för infektion (som också är rädd av många, föredrar att tvätta under duschen) är praktiskt taget obefintlig.
Om du sover på din rygg kan barnet kvävas
Direkt till barnet i sådan position hotar ingenting - han är över, ingenting pressar på honom. Men hans mammas kropp visar sig vara krossad av livmoderns vikt med allt sitt värdefulla innehåll. Detta är särskilt märkbart under andra hälften av graviditeten - så läkarna rekommenderar verkligen att välja en annan ställning. Men även utan medicinsk rådgivning kommer en långvarig liggande på ryggen under en stor och tung mage att "påminna sig om ryggont, andningssvårigheter, pallproblem (på grund av att tarmarna kläms) och andra problem. Ett av de farligaste problemen som skapas av en sådan pose - klämma på den sämre vena cava genom vilken blodet flyter från den nedre delen av kroppen till hjärtat. Dessutom kommer alla problem från denna mamma att känna på henne länge innan det finns en verklig fara för barnet och en kort liggande på ryggen (under proffs zedur, bara i vila) kommer inte göra mycket skada.
Om du lyfter händerna ovanför huvudet, kommer barnet att linda runt navelsträngen
Händerpositionen har inget att göra med navelsträngen eftersom det här är en farlig situation på grund av navelsträngens stora längd (detta beror endast på utvecklingsfunktionerna) och barnets aktiva rörelser. Men det finns en annan fara som inte återspeglas i övertygelse, men väl känd för gynekologer: om det inte är lätt att höja händerna i slutet av graviditeten, t ex genom att hålla på den höga ledstången i transporten, men att lyfta något med ansträngning och hålla det länge.
Enligt folkskyltar bör framtida mamma inte vara beroende av stickning. Men vad kan vara bättre för en smula än en tröja som är förknippad med all mammas kärlek?
(försöker sätta ett tungt föremål på en hög hylla, hänga kläder, göra en gymnastikövning) - det finns risk för utflöde av fostervätska och för tidig födsel.
En mer gemensam tro är förknippad med navelsträngsledningen: Gravida kvinnor är förbjudna att sticka, lossna och i allmänhet hantera några knutar ... Men här lämnar vi redan fältet för medicinska fakta i antikens och rituals värld. Sticka - binda en navelsträng; att lägga en fot på benet - barnets ben kommer att ha kurvor; det finns röda frukter och bär - barnet blir rosigt ... Faktum är att i sådana vidskepelser, bara en sak: om du är rädd för att göra något fel, kommer inre rädslor bara att växa. Hur det påverkar mor och barns hälsa, vi har redan upptäckt. Så var inte rädd, kolla rykten om läkare - och du och din bebis kommer att vara bra!