Det är på våren som lejonens andel av exacerbationer av njursjukdomar faller. Varför? Det är trots allt redan värme solen, det är inte så kallt ute. Vad är det inte som våra njurar? Saken är att problemen som ackumuleras under vintern gör att de känner sig just nu. När det är kallt på gatan mobiliserar kroppen och använder maximalt sina reserver. Men det är värt de hårda förutsättningarna att ersättas av mer gynnsamma, när vi slappnar av och omedelbart skördar frukterna av vårdslös inställning till ens hälsa. Denna klädsel är under lågsäsong, en obalanserad diet, otillräcklig mängd eller vätskekvalitet är full. Hur håller njurarna friska och undviker säsongsbesvär?
Kvinnliga egenskaper hos njursjukdomar - kroppens filter.
Oftast påverkar olika njursjukdomar kvinnor, vilket beror på fysiologi. Även inflammation kan orsaka jästsvampar (t.ex. Candida). Ej behandlad i tidstryck kan resultera i problem med njurarna.
Ta hand om immunitet
Sjukdomar i njuren - kroppens filter kan ibland bära obehagliga konsekvenser.
Precious vätska
Njurar, som ingen annan kropp, behöver vatten, eftersom de är ett filter som rengör kroppen av skadliga metaboliska produkter, toxiner, rester av droger. Mycket ofta kan du höra tips för att dricka upptinat vatten. Man bör emellertid komma ihåg att sådant vatten inte kan konsumeras dagligen. Det är bra att använda vid rening av kroppen, eftersom det smälta (destillerat) vattnet inte har sin egen struktur. Och för att inkludera detta vatten i ämnesomsättningen måste kroppen strukturera den, vilket spenderas extra ansträngning. Vid rengöring av kroppen smälter vattnet lätt upp (vilken negativ) struktur och visar den.
Under inga omständigheter kan man inte dricka en stor mängd vatten i en volley - det här är en stor belastning på njurarna. Det är bättre att dricka ofta, men i små portioner.
Och självklart bör du inte ersätta vatten med liter kaffe och alla slags sodavatten - sådana drycker irriterar njurarna och kan till och med provocera stenbildning. De gillar inte njurar och alkohol: det har en destruktiv effekt på kroppens celler och i stora mängder leder till njursvikt. Sjukdomar i njuren - kroppens filter beror ofta på kost och mänsklig näring.
Funktioner av kosten
Dåligt påverkar njurarnas hälsa, grönsaker odlade på hydroponics, med hjälp av bekämpningsmedel och kemikalier (och det här är nästan alla växthusgaser från snabbköpet). Spenat och sorrel är njure provocateurs, så de rekommenderas inte för personer som lider av njursjukdomar. Och i frusen form, dessa grönsaker är bara ett gift för njurarna och kan till och med orsaka en sjukdom hos en frisk person - oxalat cystitis. Njurarna gillar inte heller produkter med ett överskott av järnhaltiga föreningar: gammalt fläsk och nötkött, lek, lever.
Vid användning av salt under njursjukdom - kroppens filter måste hålla sig till den gyllene medelvärdet. Om du helt överger salt, kan njursvikt uppstå. Överskott kommer att leda till samma resultat, plus bildandet av stenar. Den rekommenderade dagliga dosen av salt är 5 g per dag. Det är också viktigt att ta hänsyn till saltet i de färdiga livsmedel som vi äter under dagen.
Vidta åtgärder
För att hålla njuren frisk måste du ständigt behålla dem i gott skick. Om du var beroende av fett, tung mat, alkohol, under semestern, utför du genast en ren rengöring av njurarna. Här är vad läkare inom medicinsk rådgivning säger: "Det enklaste och bästa sättet är byggvatten. Förbered det väldigt lätt. 1 msk. l. Uppackade kornfrön häller 700 ml kokande vatten. Infunder natten under locket. Använd byggvatten ska vara som en vanlig dryck i två till tre veckor.
En underbar mjuk botemedel mot njurarna är en tinktur av svarta vinbär. Det bör kokas i slutet av februari-mars, när knopparna börjar svälla på buskarna. Samla lätt öppnade knoppar av vinbär, häll vodka (i ett förhållande 1: 5 eller 1: 7), låt det brygga i 2 veckor, dränera. Ta 30-40 droppar per 50 ml vatten. Detta säkra diuretikum kan också användas för att lindra svullnad i PMS (när ögonlocken, fingrarna sväller). En bra kvinnlig diuretikum är alfalfa (du kan köpa den från ett apotek). Den innehåller fytosteroler (växtanaloger av kvinnliga hormoner) och inte bara perfekt renar, men stöder också njurarna.
Njurar från barndomen
Grunden för hälsan läggs i barndomen. För ett barn som lider av kronisk pyelonefrit, är det nödvändigt att observera innan den fyller 7 år gammal - tills han äntligen har bildat knoppar.
Tranbär på väktare av njursjukdomar - kroppens filter
Tranbär är en utmärkt assistent vid förebyggande av njursjukdomar, eftersom den har antibakteriella egenskaper, vilket beror på ett stort antal organiska syror: bensoic, cinchona, ursolic.