Recept av konserverad saury soppor

När tiden för matlagningslunchen saknas, men samtidigt du vill äta gott, kan du laga en doftande soppa med saury. Denna maträtt är nästan ingen annorlunda än traditionell soppa. Efter att ha läst vår artikel kommer du att lära dig att laga soppa från konserverad saury och kommer att kunna ta på arsenalen av flera intressanta recept.

Hur man kokar ett öra med saury?

Särskild efterfrågan på hemmafru använder receptet till kalori med första kalori med konserverad fisk. Det visar sig gott och aromatiskt och skadar inte alls siffra. Öron av denna typ är användbar för hälsa, för i det optimala förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater. För beredning av en varm soppa behöver du bara 20 minuter ledig tid.

Först och främst är det nödvändigt att koka riset tills det är halvklart. Det ska vara ca 100 g. Du behöver också 200 g potatis, en burk konserverad fisk, lök, morötter och kryddor - för att smaka. Nu kommer vi att berätta för dig hur man kokar ett öra från konserverad saury:

1. Pensla, tvätta och finhack potatisarna.
2. Placera den i en djup kastrull, häll den med vatten och lägg den på elden.
3. När vattnet kokar, lägg till riven morot och finhackad lök.
4. Efter 10 minuter, tillsätt den konserverade fisken till buljongen efter att ha tappat oljan.
5. Låt örat lämna i ytterligare 3-5 minuter, sätt sedan riset in och täck det.
6. Låt grytan på kokplattan i 5 minuter.
7. Salt, peppar och njut av din skapelse med nöje.

Kaloriinnehållet i 100 g fisksoppa, kokt enligt detta recept, är endast 49,4 kcal. Lågt energivärde stör inte en varm maträtt med konserverad mat för att vara mättad och näringsrik.

Vi lagar sommarsoppa med sågade kor!

För att förbereda denna maträtt behöver du samma ingredienser som användes i föregående recept, förutom ris. Dessutom behöver du köpa gröna. Den enda konserverade produkten i denna soppa är fisk, allt annat måste vara friskt. Om du inte strävar efter att minska soppens kaloriinnehåll, passera sedan säkert morötterna och lökarna. Allt resten ska beredas enligt standardordningen: koka potatis, sätt en burk konserverad mat, andra grönsaker och grönsaker.

Användbar rådgivning. För att gröna inte blekna under påverkan av hett vatten, sätt det i buljongen omedelbart före servering eller lämna det finhackat i en separat skål.

För sommar fisksoppa persilja, purjolök och dill passar perfekt. Dessa enkla men mycket användbara och doftande ingredienser kommer att göra en vanlig middag till en riktig fest.

Hur man kokar ett öra för barn: ett enkelt recept och video

Om före konserverad mat betraktades som en delikatess, nu är människor tvärtom misstänkta för dem av rädsla för cancerframkallande och konstgjorda tillsatser. I barnmenyn används sådana produkter praktiskt taget inte. Det enda undantaget är Pacific saury.

Med konserverad fisk kan du laga en underbar middag. För att göra detta följer du de enkla instruktionerna:

1. Skala och skär potatisarna i kuber.
2. Lägg det i kokande vatten.
3. Skaka morötterna och lökarna och lägg sedan till potatiserna.
4. Öppna burken med konserverad mat, dränera saften och mosa med en gaffel.
5. Blanda fisken med smält ost och lägg den i soppan.
6. Salt, lägg till lakan och koka tills potatisarna är klara.

Hur gör örat mer användbart? Om barnen älskar dill, sätt ett par kvistar i buljongen. Denna krydda förbättrar digestionen och eliminerar uppblåsthet.

Både barn och vuxna gillar soppa från saury med spannmål. Förutom ris, bokhvede, ärtor och andra spannmål är det väl lämpat för örat. Författaren till videon kommer att dela sina hemligheter om att laga en sådan maträtt med tillsats av hirs:

Hur man lagar soppa med saury och annan burk

Inhemsk soppa av konserverad saury är älskad i nästan alla familjer. Att skålen inte stör hushållet, försöker hostessen att diversifiera det på alla möjliga sätt. I kursen finns enkla komponenter som ingår i vår dagliga kost. Fisksoppa kan beredas med en mängd olika ingredienser. Till exempel med gröna ärter eller bönor. Vi föreslår att du lagar soppa med saurburk, bulgarsk peppar och ärtor. För att göra detta måste du först städa potatisen. Skär sedan i kuber och koka tills halva kokt. Sätt i panskalad och hackad peppar, stekt morötter och lök, samt krossad fisk. Alla ingredienser ska blandas noggrant, kryddat och peppad, och lägg sedan örat på en långsam eld tills du är redo. Hemlagad mat är den mest utsökta och användbar, även om den är lagad från konserverad mat. Ta dig till tjänst med en av recepten och behandla hushållen med en doftande och enkel lunch.