Rene Zellwegers Diet

Renee Zellweger, en amerikansk skådespelerska med ett världsomspännande rykte, är inte bara känt för sina många roller i filmer. Ännu mer populär Renee fick sin metod för extrem viktminskning efter släppandet av komiska melodrama "Dagböcker Bridget Jones." Det var för filmningen av den här bilden att skådespelerskan var tvungen att återhämta sig med så mycket som 24 kilo.


Av naturen, tunna Renee (innan hon filmade, vägde hon 46 kg) absorberade de mest kaloriföda livsmedel. Naturligtvis, enligt reglerna i den särskilda kosten, nu bör dess dieter inte vara mindre än 4 700 kalorier. Morgonen började med en gigantisk del av pommes frites, som hon tvättade med en milkshake; lunchen var inte mindre kalori - pizza, jordnötssmör rullar, chips och samma milkshake. Makaroner, potatis, kött, samt munkar, pajer, omeletter och öl - allt detta var tvungen att äta en fullblåst stjärna till middag, till middag och före sänggåendet.

Vid en tid upplevde Renee redan binge äta efter en paus med Jim Carrey. Hennes sorg och förtvivlan skådespelerska grips av skadliga livsmedel med högt kaloriinnehåll. Men då var det en uppdelning på grund av den stress som upplevdes, och nu - en målmedveten uppsättning kilo för rollens roll i filmen.

Allt för karriärens skull

Till den förväntade starten på filmen vägde Renee Zellweger 70 kg. Och allting skulle vara bra, men nu tänkte hon på hur man återvände till sin vanliga form, eftersom den nya filmen, i vilken hon skulle spela huvudrollen, krävde de tidigare parametrarna och motsvarande vikt på 46 kg.

När skottet av "Bridget Jones" var över, började Renee ett nytt skede i sitt liv som kallades "nödviktstab". Under denna period försökte hon många metoder - och te för viktminskning och speciella tillskott. Men som lycka hade det, var vaggens pil kvar på föregående 70 kg, för att gå ner i vikt är alltid svårare än att bli bättre. Här krävdes ett speciellt komplicerat tillvägagångssätt.

I skådespelerskans liv verkade fitness, massage och rätt nutrition, baserat på den välkända Atkins-kosten. Essensen i kosten var att kosten dominerades av proteinfoder och kolhydrater reducerades till ett minimum. Från hennes diet utesluter Rene godis, mjölprodukter, grönsaker med hög halt av stärkelse och vissa frukter. Alkohol och koffein var också under ett stort förbud. Delar som matade stjärnan var små, men det var nödvändigt att äta mycket ofta (upp till 5-6 gånger om dagen), så hon var inte särskilt hungrig.

Basen av rationen var grönsaker och kött av fisk och kalkon ångad. Men här för att använda olja och salt är strängt förbjudet. Lite senare blev skådespelerskan beroende av grapefrukt och grapefruktjuice. Dessa produkter innehåller flavonoid naringenin, som är ansvarig för förbränning av fetter i kroppen.

Efter att ha lämnat kosten började skådespelerskan rensa kroppen. Under dagen åt hon bara grapefrukt, apelsiner, rent vatten, minst 2 liter om dagen och örtte. Bara på detta sätt kunde hon återfå sina tidigare sexuella former. Det var sant, utan hjälp av en skönhetssalong, att det inte kunde göra det - slingrande hud krävde hängslen.

Fitnessterapi

Efter en så kraftig droppe i kilo är Renee Zellweger väldigt känslig för kroppen, så han övervakar noggrant kvaliteten och kvantiteten av maten som konsumeras och glömmer inte heller att gå till gymmet. Förresten var sistnämnden inte den sista platsen i kampen för en smal kropp. Under en akut diet gick skådespelerskan i sport varje dag. Och hon gick inte i klasser, hon föredrog att springa.

Idag besöker stjärnan gymmet och gör yoga, cykling och simning i poolen. Intressant passar ett sådant liv henne helt. Så kanske är det värt att försöka så fascinerande reinkarnation?