Varför släpper några spädbarn och sover lugnt, medan andra ständigt vaknar, suger, snurrar i en dröm? Huruvida det finns några sjukdomar hos mitt barn? .. Sådana frågor är förvisso förbryllade av föräldrarna som har kolliderat eller mött liknande "överträdelser" av en barnslig dröm. Vi kommer att ta itu med några överträdelser av en bavian dröm, inte kopplad till sjukdomar.
Ofta är svårigheterna att somna och bråka sömnstörningar förknippade med felaktigt beteende hos barn och föräldrar under den period som är förknippad med sömn. I den här artikeln kommer vi att titta på de små hemligheterna av en bra sömn hos ett spädbarn.
Lugn och rastlös sömn
Varför sover barn ibland lugnt och ibland är sömnen mer störande? Varför kan några barn sova hela natten utan att störa föräldrarna, medan andra tvärtom vaknar varannan timme?
Orsaken till rastlös sömn hos den nyfödda är hans oförmåga att världen runt honom. Små barn "ofta förvirrar" dag och natt, spenderar en slags "test" för sina föräldrar till styrka. Och bara efter några månader finns det en mer eller mindre etablerad ordning för sömn och vakenhet.
Orsaken till rastlös sömn hos barnet i de första månaderna av livet kan vara tarmkolik, och hos äldre barn kan ångestsituationen orsakas av tandvårdsprocessen.
Det händer att ett barn vilar rastlöst på natten på grund av ett nära förhållande till sin mamma eller på grund av den så kallade, felaktiga "föreningen att somna". Ofta förhindras en god sömn av överdriven känslomässig överbelastning under dagen. Och bara den korrekta organisationen av dagens regim och den korrekta "föreningen med att somna" kommer att bidra till att eliminera överträdelser av spädbarnssömn, inte relaterad till nervsystemets patologi.
"Korrekta" och "felaktiga" föreningar för att somna
Enligt statistiken sover inte barnet i alla sjätte familjer bra (det är störd kontinuerlig sömn under natten). Jag noterar att den frekventa orsaken till kränkningar av spädbarnssömn är det felaktigt etablerade sättet att sova på barnet, nämligen: felaktig förening för att somna.
Vad borde vara de korrekta sömnbarnen?
Spädbarnet ska lära sig att somna på egen hand, med det minsta deltagandet av vuxna. På natten är det nödvändigt att minimera kommunikationen med barnet när det gäller tillvägagångssätt till spjälsängen så att barnet kan skilja mellan skillnaden i beteende under dagen och på natten. Detta beteende är mycket viktigt, eftersom ett vaknat barn är mycket svårare att somna än en vuxen. Därför måste vi upprätta en viss ordning, tack vare vilken barnet blir van vid att sovna efter strängt fastställd ordning: badning, utfodring, icke-långvarig kommunikation med vuxna (en bedtime story, en vagga).
De "felaktiga" föreningarna för att somna är: rocka barnet i en vuxnas händer, somna i förälderns säng, under matning, med ett finger i munnen etc. Även om du kan argumentera om föräldrasängen. Nu finns det många argument för att dela sömn med barnet. Det viktigaste är att i förväg bestämma vad som är viktigare för dig, och i förväg att tänka på hur du ytterligare delar upp gemensamma sängen med barnet.
Det äldre barnet (någonstans efter 8 månader) kan utveckla en sådan "rätt" förening att somna med en "medlare". Barnets favoritleksak fungerar ofta som en medlare. Jag noterar att en sådan "bra mellanhuss" kan hittas för mindre barn. Det kan vara en blöja eller en mammas morgonrock, en trasa som blötläggs i mjölk, en moderkonserverande lukt.
Det är viktigt att veta att med en korrekt organisation av sömn och vakenhet, kommer användningen av mediciner inte att vara nödvändig. Och innan du "matar" barnet med droppar eller te, tillskrivna läkaren, försök att justera barnets harmoniska sömn naturligt.
När du ammar tyst sömn hjälper den inre mammans fred. Det är, om modern är upphetsad - förvänta dig inte frid från barnets sida. Börja med dig själv först!
Lite hemligheter av god sömn
Utgående från det föregående, låt oss dölja de viktigaste små hemligheterna för en bra sömn hos ett spädbarn:
- Utveckla dina kvällsritualer. Även om barnet fortfarande är mycket litet, blir han van vid sin "regim" från de första dagarna av sitt liv.
- Spjälsängen bör alltid vara en plats att somna. Därför måste barnet spela på andra ställen så att det på natten inte är en "förvirrad" plats för att sova med en plats för att spela och vakna.
- Försök, från ungefär tre månader, att lägga barnet i sängen samtidigt.
- Jag rekommenderar att du matar ditt barn före sänggåendet inslaget i en handduk eller filt, vilket ger honom en "bo", med vilken du sätter krummen i sömnen i spjälsängen.
- Skapa en inställning för att somna: Mjukt ljus, tyst musik eller ens frånvaro, en tyst monotont samtal.
Lullaby och sagor för natten
Ett bra "sovande piller" för ett spädbarn är alltid en lullaby. Det här är en bra anledning, för min mammas röst har alltid fungerat lulling. Och var inte rädd för att sjunga till din älskade älskling en lullaby, även om du inte har sångdata. Tack vare lullabyen ger moderen barnet kärlek, värme, ömhet, lugn och ro. Och vad behövs för en bra glad sömn? Att skapa en sådan tradition av en form av kommunikation med barnet innan du lägger dig är en konfidentiell atmosfär mellan dig och barnet, som kommer att bevaras i många år. Sjung till dina barns lullabies, ge dem glädjen att kommunicera med dig, och en god sömn till din crumb garanteras, för att den är omgiven av din värme och kärlek!