Solstrålar i den tempererade zonen

Hur mycket dermatologer säger - får inte bäras av solbränna! Bom vi visar fantastisk solidaritet och glömt bort varningar, det är bara nödvändigt att värma solen verkligen. Resultatet är skadad hud och tabu på stranden. Till det sorgliga scenariot blev inte en verklighet, vi bestämde oss återigen för att ta reda på hur vi ska komma överens med solen. Solens strålar i den tempererade zonen är inte ovanliga idag.

Bra, dåligt, ont

Den fantastiska processen med hudfärgning i gyllene färger (garvning) är en skyddande reaktion i kroppen mot UV-strålning. Vårt skydd är trots allt kroppens sköld från yttre påverkan. Det är synd att många överskattar sin egen huds förmåga för solljus - och stränderna i solen är envist fyllda med människor. Det är inte nödvändigt att fylla på dessa led, lugna dig själv med de tankar som antitraktisk vitamin D produceras i detta ögonblick, läkar hormoner av nöje och hud. När det gäller vitaminet produceras det verkligen - men endast för småbarn på upp till tre år. Vuxna har inte detta privilegium. Jo, för andlighetens glädje gör inte nödvändigtvis en rekorduppehälle under solen - det är nog att gå på morgonen under trädkonsolen - och stämningen är på nivån och huden är i ordning. Under "charring" på stranden eller i solariumet blir kollagen och elastinfibrerna i huden aktivt förstörda (deras elasticitet och ton beror på dem). Överdriven koppling till solbränna blir uppenbar efter fyrtio år. Dess tecken är för tidiga rynkor, torrhet och sagging av huden. Och även den mest försiktiga vården och dermatologernas armé kommer inte att hjälpa till att återställa de förlorade.


Din nåd

Hudens reaktion på solens strålar bestäms av dess fototyp. Det finns bara sex, fyra tillhör européer; Den första (Celtic) och den andra (ljusskinniga europeiska) behandlas med en mycket lätt ton hud. Tecken: Fräknar (men inte nödvändigtvis) och en smärtsam reaktion mot solen - en sådan hud brinner snarare än tenn. Den tredje fototypen - den mörkhudiga europeiska - är den svarta huden som spenderar tillräckligt bra, men kan också brinna. Den fjärde typen kallas Medelhavsägare av sådan hud snabbt och bra att sola. Ägare av den femte och sjätte typen av hud - Asiater och afrikaner - är pålitligt skyddade mot brännskador och brinner aldrig.

Invånarna i våra breddgrader behöver solskydd från solstrålar. De mörkskinniga, som inte är dåliga på att sola och ta hand om sig själva med tankar på att de inte behöver solskyddsmedel, är djupt misstänkta. Oavsett den yttre reaktionen mot solen, lider huden från UV-strålning lika mycket och åldrar med samma hastighet. Den enda skillnaden är att i snövit är busten med ultraviolett omedelbart på ansiktet, och i mörkret blir det senare. Och en ny nyans - milda kaukasiska varelser bör börja skydda ansiktet från solen i mars medan skinnägare av den tredje och fjärde fototypen kan vänta - fram till maj.

Vid val av solskyddsmedel mot solljus bör man inte fokusera så mycket på hudfototypen som på dess individuella egenskaper (tendensen till pigmentering, närvaron av hudsjukdomar), såväl som sättet att leva.


Sommar i storstaden

Om du spenderar en varm sommar i staden - borde du satsa på de vanliga dagliga fuktgivarna. Idag finns solskyddsmedel (SPF - Sun Protect Factor) tillgängliga i dagtidskrämer och i dekorativa tonprodukter. Vid applicering av grädde och pulver får ansiktet ett skydd på ca 15 enheter - i en stad är det tillräckligt, särskilt om alla stannar i solen är begränsad till korta streck från bilen till kontoret och tillbaka. I det här fallet är det viktigt att du inte glömmer att skydda kroppens öppna områden - den decollete zonen och axlarna. Därför, innan du lämnar huset på morgonen, täcka dem med solskyddsmedel eller mjölk med SPF 15-20. Viktig anmärkning: Dessa rekommendationer är lämpliga för personer som inte har tendens att pigmentera. Om ett sådant problem existerar blir solen en fiende och kontakt med det är viktigt att minimera och ta hand om skyddet. Då behöver du speciell kosmetika med en skyddsfaktor på 50 och över. Vissa tillverkare erbjuder så kallade San Blocks - ett sätt som förmodligen helt blockerar solens strålar. Specialisterna etableras realistiskt: det är omöjligt att helt blockera strålningen. Därför misslyckades promenader under den brännande solen, utsmyckade med denna kräm, fortfarande inte värt det.


Utflykter i solen

Om du vilar på sommaren någonstans på kusten eller i ditt favoritbostadshus, behöver du ett mer globalt skydd mot solljus - en flaska med solskyddsmedel eller två. Cream med SPF 30 är användbar för de mest känsliga områdena - ansikte, axlar och décolleté zone; resten kan beläggas med en faktor 20. Om så önskas kan du använda samma ansikts- och kroppskräm. Dessutom kan du lagra på solskyddspinnar (Collistar, Vichy). De har en tillräckligt hög skyddsfaktor (+50), men appliceras endast på de mest känsliga områdena i ansiktet - näsan, området under ögonen och läpparna. För den senare kan du köpa en separat solkrämbalsam. Det skyddar på ett tillförlitligt sätt munnen från att torka ut och ger en behaglig glans. Särskilda medel för en person med skyddsfaktorer på 50, 60 eller högre rekommenderas vanligtvis till kvinnor efter 45 års ålder eller utsatta för pigmentering. De appliceras på ansikte, décolleté och axlar, men det är dyrt att smörja hela kroppen från topp till tå och är meningslös. Medlen med höga säkerhetsfaktorer har en tät, tung konsistens. Om du ständigt applicerar dem på fett, kan inflammation som är benägen för inflammation utlösa utslag.

Krämer och oljor för solbränna och solskydd, SPF som inte överstiger 10, ger inte högkvalitativt skydd från ultraviolett, det enda är att tillåta lite mjukgöring av huden. De kan smörjas av sken som inte brinner bra. Från en populär mottagning med en minskning av skyddsfaktorn bör medlen överges. När allt kommer omkring håller havstiden sällan mer än 14 dagar, och detta räcker inte för att vänja sig vid den aktiva solen.

Att applicera krämer med filter är det nödvändigt innan en utgång på solen; Uppdatera skiktet varannan timme, tvätta av innan saltvatten från kroppen. Förresten är utflykter till minnesvärda platser och luncher i friluft inte en anledning att glömma skyddet. Lyckligtvis har den senaste generationen solskyddsmedel en mycket lätt, snabbt absorberad struktur, som ofta produceras i form av sprayer. Därför möter du inte obehag och en känsla av klibbighet.


Efter stranden

Aktiv kommunikation med solen och solstrålarna kräver djupare fuktighet i huden. Därför går på semester, förutom solskyddsmedel, är det värt att lägga in en kosmetisk väska intensivt fuktgivande. Det kan vara som en favoritkräm, och speciella betyder "efter solen, som finns i varje serie. De innehåller hydratiseringskomponenter och lugnande extrakt. Det finns också SOS-medel som hjälper till med solbränna solstrålar i den tempererade zonen, eliminera den brännande känslan, bidrar till en snabbare regenerering av huden. För detta ändamål kan du använda läkemedel med panthenol.


Goldilocks

Går ut på sommaren och håret från det brutna solljuset. Solens strålar förstör aktivt övre lagret av håret, vilket gör att krullarna är mycket torra. Och om de upplever aggression från solen bara i den tempererade zonen, då på semester förenas de med saltvatten och vind. Men vem är varnad är beväpnad, så du bör ta hand om att skydda och återställa håret i förväg.

Hattar, mössor och halsdukar av naturmaterial är den bästa metoden för att skydda ditt hår. Om du inte kan ta med dig själv för att täcka ditt huvud, så hoppas du på solskyddsmedel.

Vid villkoren i staden applicera vin på speciella sprayer, geler, slöjor och oljor (till exempel Kerastase, L'Oreal Professional) - de appliceras på håret precis innan de går ut till solen och skyddar dem från den destruktiva ultravioleten. Det finns också en serie av stylingprodukter, utrustade med SPF-faktor, vilket skapar en skyddande film runt håret, skyddar den mot torkning.


Försök inte spara utrymme i en resväska med 2 i 1 för att skydda mot solljus. Hår och så blir på semester, och sådan uttrycklig vård kan bara förvärra situationen. Därför sätta i väskschampo, balsam och nödvändigtvis en mask från solserien. De har en mjuk formel, torkar inte håret och är också mättade med återställande och fuktgivande element. Ett alternativ till dem kan vara schampo, balsam, mask, mjölk för hår med intensiv fuktgivande effekt.

Och, glöm inte bort direkt skydd från solen. Sprayer ska appliceras på håret efter varje bad, förspola håret med färskt vatten. Om du klarar av att inte våta håret under vattenprocedurer kan du begränsa dig till sprutning en gång varannan timme.

Det var rynkor ovanför överläppen. Hur man minskar djupet?

Detta är användningen av aktiva utomhuskosmetika för att skydda mot solljus och skalningar, och införandet av koi-preparat av hyaluronsyra eller kollagen. Till exempel kommer användningen av hyaluronsyra inte bara att simulera sin form och volym, men också avsevärt förbättra deras estetiska utseende. I vården av munnen bör man tillhandahålla krämer med hyaluronsyra, med kollagenpro. Det viktigaste är det enskilda tillvägagångssättet. Det är nödvändigt att ta hänsyn till åldern, människors hälsa.

De metoder som är rätt för dig bör välja en hudläkare för råd.

Vad är tecknen på svampinfektion - mykos? Kan jag bli av med det på kort tid, för det är sommar snart?

Symptomen på mykos beror på vilken kroppszon "plockade" svampen och vilken intensitet svettning i den. En av de vanligaste ställena för infektionens utveckling är hud på fötterna och naglarna. Mycosis manifestationer här är också olika. Ofta kliande hud, kosmetiska förändringar i form av peeling, torrhet eller våt sprickor. Den yttre delen av nagelplattan förtorkar och förvärvar en gulgrå färg, medan den inre delen förstörs (partiklar av plattan "ätas" av svampen och ger en ovanlig nyans). Kommer det snabbt att bli av med olyckan, beror på graden av nederlag. Om bara fötterna på huden påverkas, kommer moderna svampskyddande krämer att hjälpa till. Behandling bör stödjas med skonbehandling med speciella lösningar. Vid spikskador tillsätts användningen av tabletterad preparat till applicering av grädden tills nagelplattan är helt återställd (tre till fyra månader). Efter att ha börjat behandlas, är det nödvändigt att slutföra det, annars kommer allt tillbaka till normalt. Medicinska åtgärder bör inledas efter samråd med en läkare, vilket kommer att bidra till att välja ett bredspektrumpreparat för svampar.


Om det finns risk för infektion med mykos är det bättre att välja ett svampmedel med en stark läkande och skyddande effekt för frisk hud.

Vilka kläder, vanor och livsvillkor förvärrar tillståndet med eksem (inflammatorisk, allergisk hudsjukdom, åtföljd av klåda?

Varje dag klagar på eksem mer och mer. Sådana människors tillstånd förvärras av förorening av den yttre miljön, konstant kontakt i vardagen och på jobbet med olika kemiska ämnen. Om din hud är känslig, begränsar därför användningen av hushållskemikalier, åtminstone hemma, bära inte syntetiska kläder och skor. Svaghet i eksem på söt, kolsyrade drycker och alkohol, och mer - produkter som innehåller transgena fetter (t.ex. margarin), färgämnen och konserveringsmedel. De stör arbetet i mag-tarmkanalen, vilket omedelbart påverkar huden. Det är intressant att det också finns "allergiframkallande" yrken. Deras företrädare innefattar byggare, kemister, läkare, frisörer, livsmedelsindustriarbetare. De som regel får eksem i kronisk form och ändå ändrar aktivitetssfären stoppar inte alltid sjukdomen.