Symtom på stroke.
Stroke är en akut kränkning av hjärnans blodcirkulation, när hjärnvävnaden är dåligt försedd med syre och näringsämnen. Hjärnvävnaden kan inte existera utan syre, så det dör, och detta påverkar funktionaliteten hos dessa strukturer, organ som det drabbade området av hjärnan svarade på.
Det finns två typer av stroke - hemorragisk och ischemisk. De uppstår av olika anledningar, oftare mot bakgrund av ateroskleros, med blodkärl täppt av aterosklerotiska plack. Denna olycka går ofta inte ombi artärerna som bär blod i hjärnan. Om det händer att lumen i ett sådant blodkärl, täppt med plack, plötsligt smalnar (under stress exempelvis), lider området i hjärnan som detta kärl ger blod. Ju mer drabbade blodkärlet är, är ischemisk stroke mer omfattande.
Hemorragisk stroke uppträder ofta på grund av högt blodtryck, det finns en rubbning av artären, blodet som flyter från det stör hjärnan. En sådan stroke är svårare än ischemisk stroke.
Nutrition för stroke.
Man sa att hemorragiska och ischemiska stroke har olika ursprung. Men i själva verket händer det upphöjda artärtrycket och vid ateroskleros. Därför är det möjligt att härleda allmänna rekommendationer för korrekt näring i stroke.
Näring för stroke är av stor betydelse, även om det inte finns några speciella dieter. I kombination med full vila och måttlig fysisk ansträngning kan det förhindra återkommande stroke och helt återställa patientens tillstånd. Vad är rekommendationerna?
Allting är väldigt enkelt, Världshälsoorganisations rekommendationer om rationell näring. Menyn måste göras på ett sådant sätt att den innehåller tillräckligt med fett, protein och kolhydrater. Basen för rationell näring är spannmål, grönsaker, mager mjölkprodukter, skaldjur, magert kött och fisk, vegetabiliska oljor (en liten mängd smör är också nödvändigt).
Det är mycket användbart att ha feta fiskar (tonfisk, lax, sardiner, sill) eftersom de innehåller fleromättade fettsyror innehållande användbart kolesterol i stora mängder och aktivt deltar i alla biokemiska reaktioner i kroppen. Resultatet av aktiveringen av metaboliska processer är reduktionen av skadligt kolesterol, varav aterosklerotiska plack är sammansatta. Dessutom innehåller marina fisk fosfor, vilket förbättrar metaboliska processer i hjärnvävnaderna.
Med cerebral sjukdomar är några grönsaker användbara, men rätter från spenat, kål och betor visas speciellt - de förbättrar de biokemiska reaktioner som uppstår i hjärnan. Du kan äta dem både råa och kokta. Bra kål så frisk, som stuvad och surkål. Från färska betor kan du laga en sallad genom att gnugga den på en fin rivare och krydda med mager gräddfil eller vegetabilisk olja. Vissa människor äter inte råbitar. I det här fallet kan det släckas eller kokas - användbara egenskaper minskar inte.
Färska bär och frukter är också mycket användbara. Men här är det också preferenser för hjärnan. De mest användbara är blåbär och tranbär. Dessa bär har aktiva antioxidantegenskaper - de bekämpar fria radikaler (mycket aktiva och skadliga molekyler utan en elektron). Fria radikaler tenderar att ta denna elektron från andra molekyler, vilket leder till förstörelse av celler och alla slags sjukdomar, till exempel för ateroskleros.
Det är nödvändigt att permanent utesluta från menyn (för det första, vänja sig på viljan, så länge det till sist blir vana) fettflodfisk, fettkött, rökt, saltat och kryddat rätter, godis, bullar, konserverade produkter.
Efter en stroke bör särskild uppmärksamhet ägnas åt salt. Att komma in i blodet drar vätska från omgivande vävnader in i blodkärlen. Som ett resultat, blodtrycket stiger, blodkärlens väggar, redan försvagade av kärlsjukdomar, kan inte stå och brista. Första gången efter en stroke är det bättre att laga allt utan salt, och då kan du lätt lägga till mat.
Med stroke är en diet väldigt viktig, och det kommer inte att behöva observeras ett tag men för resten av ditt liv.