De representanter för det rättvisa könet som vill skryta med lyxigt hår måste nödvändigtvis innehålla en huvudmassage i arsenalen för att ta hand om sitt utseende. Tekniken för huvudmassage är lämplig för absolut alla typer av hår, det stimulerar perfekt blodcirkulationen i hårbotten och påverkar positivt de metaboliska processerna.
Allmänna krav på tekniken för huvudmassage
Den totala tiden för massage ska vara 15-20 minuter. För att börja massage är det nödvändigt med lätt uppvärmning av ett huvud och lätta rörelser som påminner om ett huvud. Under massagen bör trycket gradvis ökas. Avsluta massage igen med ljusstrålar.
En kompetent teknik för att utföra huvudmassage bör innehålla fyra typer av rörelser: sträckande, cirkulär, pusher och vibrerande rörelser.
strök
Detta är tekniken som hela huvudmassage bör börja. Vi sträcker med en halvböjd borste, något rörande hårbotten med fingrarna (pads av fingrar). Penslar vid denna punkt ska vara avslappnad.
Det är viktigt att säkerställa att hårbotten smutsas och skiftas något under hårbearbetningsprocessen. Starkt tryck på huden rekommenderas inte. Alla rörelser är lätta och släta.
Lätt sträckning i det första steget kan aktivera utflödet av vätska, accelerera blodcirkulationen, slappna av musklerna, rengöra kanalen i talgkörtlarna, lugna nervsystemet.
Vibrerande rörelser
Dessa rörelser anses vara en energisk form av massage. De är gjorda med hjälp av en handflata eller fingertoppar. Under processen med denna teknik gör vi oscillerande rörelser på ett av hudområdena med penslar, steg för steg rörande hela ytan som masseras. Styrkan hos sådana rörelser kan variera. Det är möjligt under massagen att inte riva av händerna och kontinuerligt agera på det med hjälp av tryck. Ett annat alternativ är att applicera på hårbotten svaga rytmiska successiva slag. Vibrerande rörelser ökar effektivt muskeltonen och påverkar vävnaderna väldigt bra. Dessa rörelser utförs som regel i fullföljande huvudmassage.
Cirkulära rörelser
Denna massage ger stor uppmärksamhet åt hårbotten. Det, som du redan gissat, utförs med hjälp av cirkulära rörelser. Det viktigaste att titta på är att rörelserna inte glider. För att göra detta är det nödvändigt att i början inte kraftigt trycka ner huvudet, och sedan, med hjälp av släta rörelser, rör sig i en riktning mot sidan. Vid denna tidpunkt måste du se till att palmerna är böjda, fingrarna är något ifrån varandra. Fingrar behöver göra lätt beröring i hårbotten. Förresten, tummen ska tjäna som ett stöd, och resten av fingrarna - en massageapparat.
Du behöver inte trycka hårt på hårbotten, bara massera den valda platsen och byta till en annan.
Denna huvudmassage avspenderar mycket effektivt.
Pusherrörelser
Annars kallas de metoder för chockvibration, som inkluderar svettning. Det är detta effleurage som mjukar perfekt hårbotten. Under denna massage kan du gradvis, men något öka kontakten. Det är bara nödvändigt att göra det mycket noggrant.
Händerpositionen vid denna massage motsvarar helt och hållet den tidigare typen av teknik (cirkulära rörelser). Dessa två massager skiljer sig endast åt i karaktären av deras teknik. För att göra utbländning är det nödvändigt med exklusivt pads av fingrar. Dessa rörelser bör ha en viss periodicitet och göras i form av oberoende tremor som upprepas.
Efter varje sådan push flytta vi våra fingrar till ett annat område eller flytta handen eller ändra avståndet mellan fingrarna.
Tappning görs abrupt och rigid.
Dessa rörelser, såväl som vibrerande på grund av sin kraft, rekommenderas för användning i mitten av en huvudmassage.
Med hjälp av tryckande rörelser är det möjligt att justera arbetet i centrala nervsystemet, stabilisera metaboliska och näringsprocesser som uppträder inom det massade området och också effektivt förbättra muskeltonen.