TV-studio i hjärnan
För att få kunskapen att använda sig av en visuell terapi, tar det 6-8 besök till terapeuten. Då kan du göra det själv med hjälp av antingen ljudinspelningar från dina tidigare sessioner eller poster som är speciellt skapade för att lösa ett visst problem.
Vision är det viktigaste sättet att kommunicera mellan en person och omvärlden. Vårt tal är genomsyrat med visuella bilder: vi "ser" lösningen, "skapa en bakgrund", "föreställa", "förutse". Den fantastiska effekten av de omgivande bilderna på psyken, forskare kan nu använda för att behandla olika nervösa störningar, lindra stress, bli av med depression. Att bli av med olika sjukdomar och sjukdomar går till terapi för en hälsosam människa.
Hur fungerar bilderna?
Steg 1: presentation. Visuell (eller känslomässig) terapi för en hälsosam människa använder subjektiva bilder som speglar en persons emotionella tillstånd. Jämfört med hypnos, när kunden bara erbjuds att koppla av och lyssna på terapeuten, under den visuella terapinsessionen, tar patienten sig aktivt i processen, han är hans huvudaktör. Jämför:
Hypnoterapeuten inspirerar patienten att han måste se. Den visuella terapeuten frågar tvärtom patienten att föreställa sig och memorera de mest tilltalande bilderna till honom, och tillsammans bildar de ett kraftfullt anti-stressverktyg.
Steg 2: urval. Tillsammans med terapeuten ser klienten ut vilka av hans egna bilder - "bilder" som har den mest avslappnande effekten.
Steg 3: Immersion. Därefter använder doktorn den mottagna informationen för att fördjupa klienten i ett tillstånd mellan sömn och verklighet - gränsstaten. I den är en person djupt avslappnad, men samtidigt kontrollerar den externa situationen helt. I detta tillstånd kan du arbeta med sinnet, inklusive "infoga" positiva tankar och bara ändra det allmänna humöret.
Steg 4: Konvertering. Tillsammans med läkaren omvandlar klienten negativa känslor och positiva. Till exempel kan en person med cancer föreställa sig hur hans eller hennes leukocyter absorberar cancerceller, avaktivera, lösa upp och till sist helt eliminera dem och ta bort dem från kroppen. Patientens känslomässiga tillstånd förbättras, stress och depression recede.
Varför det fungerar
Sådan terapi fungerar, för för hjärnan - det vill säga för kemiska reaktioner i den - spelar det ingen roll, du upplever faktiskt något eller bara figurativt föreställa dig vad du upplever. Processerna i hjärnan i båda fallen är desamma. När en person uttrycker de känslor som plågar honom i en visuell bild ger det honom status som något som finns objektivt. Som objektivt existerande är det ganska möjligt att konsultera! Skanning i hjärnan visar att om du föreställer dig hur du äter en saftig apelsin, så ökar aktiviteten av samma område i hjärnbarken som om du verkligen äter en apelsin.
Virtuell tablett
Specialisterna i visuell terapi anser att denna behandlingsmetod bör bli en del av den vanliga uppsättningen medicinska tjänster, eftersom den är effektiv när:
Återhämtning efter operation. I 905 patienter som lyssnade på en speciell disk i flera veckor minskade behovet av narkosmedel efter operationen.
Cancerbehandling.
Detta framgår av en studie där 60% av patienterna med bröstcancer deltog. Patienter som deltog i emotionell behandling, sa att de hade minskat mängden uppmaningar till illamående, kräkningar, suddig ångest, depression jämfört med dem som inte använde sådana terapier. Sex månader senare noterade dessa patienter en förbättring av deras psykologiska tillstånd.
Ångest och posttraumatisk stress .
Forskarna fann att 15 kvinnor med posttraumatisk stress lindrades av symptom efter att ha lyssnat på skivorna för emotionell behandling under 12 veckor.
Artrit .
En studie bland 28 kvinnor med osteoporos visade att de som lyssnade på skivan för emotionell terapi två gånger om dagen i 12 veckor ökade rörligheten och minskad smärta.
Förhöjt blodtryck och stress. Patienter som genomgick hjärtkirurgi och sedan deltog i emotionella terapi sessioner noterade en förbättring i deras fysiska och psykiska tillstånd under den postoperativa perioden.