hygien
Du måste tvätta dina fötter varje dag, eftersom toxiner och toxiner går ut genom dina fötter.
Fotbad
Bad kan vitalisera och fräscha hela kroppen, förbättra cirkulationen av dina fötter.
- Bad med salt, varaktigheten av ett sådant förfarande är femton minuter. Salt kan vara vanlig sten och hav.
- Bad med eteriska oljor, avkopplande. Ta för detta bad 100 gram mint, björkblad och kamilleblommor. En sådan blandning kommer att fyllas med en liter kokande vatten och vi insisterar i fyrtio minuter. Det kommer att ge en session av aromaterapi och skapa en toning effekt för dina fötter.
- Ett bad med tillsats av växtbaserade dekoktioner. Här är några medicinska örter lämpliga. I Indien, för att bli av med lukt av fötter, gör avkok av bladblad, marjoram, lavendel, timjan, salvia. Och för att mjukna huden, kan du använda ett bad med avkok av guldfärg.
- Kontrastbad. Det har en toning effekt. För denna procedur behöver du 2 bassängar med kallt och varmt vatten. Vi kommer att svänga för att fördjupa fötterna i kallt vatten i 3 minuter och i varmt vatten i 3 minuter. Denna procedur kan inte göras före sänggåendet.
Så att dina klackar inte är grova
Det är nödvändigt efter att badet, när huden blir mjuk, avlägsnas från fotsulorna med pimpstenar, keratinerade partiklar. Lager måste avlägsnas en eller två gånger i veckan, helst på kvällen, för efter ett sådant förfarande är huden oskyddad, du kan lätt gnugga fötterna och den fallna moten kan till och med skada din fot.
Fotmassage
Massage ska göras en eller två gånger i veckan, det stimulerar blodcirkulationen, lindrar muskelspänningen. Massage dina fötter med grädde, eftersom fötterna har många punkter som är ansvariga för arbetet med inre organ. Om grädden inte är till hands kan du använda olivolja. Gnugga fötterna från fingrarna till anklarna. Ta bort överskott av olja eller grädde med en vävnad. Det är nödvändigt att massera fötter, flytta från fingrar till en häl.
- Torka ut tungan.
- Vi masserar fötterna med cirkulära rörelser.
- Vi knådar varje finger.
Pulver från svettning av fötter
Vi blandar två matskedar urotropin i pulver och två matskedar talcumpulver. Med denna blandning placerar vi fläckarna mellan tårna och fotsolen. Vi gör denna procedur varje dag i 6 dagar. Medan behandlingen varar, tvätta inte fötterna och byt inte på strumpor. Redan på den sjunde dagen för fötterna ska vi göra bad och byta strumpor. Under en månad kommer kursen att upprepas.
Åtgärd för svettning
Avgas till pulvret fyra matskedar borsyra, tillsätt en halv tesked alun och blanda. Med denna förening varje morgon lägger vi våra fötter, vi sätter på rena strumpor. För att få den bästa effekten i varje socka, fyll lite pulver. På kvällen tvättar vi fötterna med varmt vatten. På två veckor kommer svettning av ben att passera.
Lösning för mild svettning av fötter
Detta hjälper till om vi torkar våra fötter efter tvätt med en 2% lösning av borsyra eller salicylalkohol. Stänk sedan fötterna med doftande talkum.
Lösning för calluses på benen
Lös upp i heta vattenfötter i 30 eller 40 minuter. Ta en liten citronskal med massan och bind den till callus i 5 eller 6 dagar. Majs måste komma ifrån.
Människor sibiriska botemedel mot corns
Vi häller 4 matskedlar av lökskal, ett glas vinägerbord och vi insisterar på två veckor. Sedan lägger vi denna lökskal på majsen och knyter den med ett bandage och lämnar det för natten. Upprepa proceduren tills kornen försvinner, det tar 5-7 procedurer.
Från sprickor i benen
Före proceduren gör vi ett varmt bad, lägg till 2 teskedar natron och ånga upp våra ben. Då ska vi förbereda en glödlampa från en glödlampa, lägga den på klackarna, täcka den med polyeten, binda den och lämna den för natten. På morgonen tvättar vi fötterna, gnuggar hålens pimpsten och applicerar en grädde. Efter 2 eller 3 procedurer kommer sprickorna på hälen att passera.
Från sprickorna hjälp masken med ricinolja
Vi blandar en matsked ricinolja, 2 teskedar avkok av kamilleblommor och en halv matsked alkohol. För att få vattnet, tillsätt talcumpulver. Vi lägger en mask på de ömma fläckarna i fyrtio minuter, så ska vi tvätta bort det.
Behandling av folkhalsbandsmedel
Förebyggande av folkhalsbesvär bör vara omfattande. Därför är det bättre att behandla åderbråck med folkmekanismer med örter. Således kommer vi att påskynda återhämtningsprocessen. När du behandlar åderbråck måste du följa en diet.
Metoder för behandling av åderbråck
"Ta vitlöket och krossa det." Det ska inte vara med blåaktiga skal, utan med vit. Rör om det med två bitar smör. Denna blandning appliceras på natten till de utskjutande venerna, på toppen lägger vi perkamentpapper, vi fixar med en varm scarf. På morgonen tvättar vi våra fötter och sätter på något varmt.
- Ta malurtet krossat gräs och blanda det med sur mjölk. Vi lägger vattnet på bandaget och lindar det med våra kompressor. Dessutom måste du använda potatismosapatis från äpplen, som är beredd på följande sätt: Ta 3 apple Antonovka, fyll i en liter kokande vatten och vänta 3 timmar. Äpplen tar ut och blir en röra. Gröt vi äter på morgonen och på kvällen på 2 matskedar.
- Ta 2 matskedar nässla, häll ett glas kokande vatten, vi insisterar en timme, filtrera och dricka 3 gånger om dagen för ¼ kopp. Efter 4 veckor måste du ta en paus i ytterligare två veckor, och då kommer vi att upprepa behandlingen. Denna behandling är effektiv men mycket säker. Behandlingsförloppet är 6 månader. Dessutom måste du strikt följa kosten. Uteslut fisk, rökt kött, fett kött. Efter sådan behandling kan du ens gå.
- Mala några muskotnöt på kaffekvarnen. En matsked av detta pulver fylls med ett glas kokande vatten, vi lägger in en matsked honung. Allt grundligt blandat och låt oss brygga i en halvtimme. Denna dryck är en timme före frukost och ett glas är berusat efter 2 timmar. Med åderbråck, bör du äta pinjenötter.
Folk recept - fotvård
För att ta bort ödema från fötterna kommer kompressor från björkblad att hjälpa dig. Vi tillverkar dukväskor, vi lägger ett kilo björkblad i dem och lägger dem på för natten, vi kommer att stärka dem ovanifrån med remmar. Vi gör den här proceduren i fem dagar, vi tar bara bladen fräscha.
För att avlägsna de åldrade kalkarna gör vi en komprimering från brödsmulan, förvät det i ättika. Denna komprimering görs före sänggåendet och vi applicerar den till calluses i 8 dagar.
Från våta och torra bollar, från de horniga platserna på fotsålen, blir vi av med kompressor och omslag med infusion av tesvampen.
Fotvård
- Ta 1 del av det inre fläskfettet och 2 delar honung på de spräckda ställena, sätt fast gasbindbandet och lämna i två timmar.
- Det kommer att hjälpa till med sprickor på fotsolen, om vi lagar ett äpple i 30 minuter i mjölk.
"Vi sprider den blå lera och lägger denna slam på våra fötter." När det torkar tvättar vi av med varmt vatten och blötlägger fötterna med grädde.
- Hård hud på knäna kan mjukas med en citrusmask. Blanda en del citron- eller apelsinjuice och tio delar vegetabilisk olja, sätt sedan den här blandningen på knäna och låt den stå i tjugo minuter, tvätta den med varmt vatten och smek det med en näringsrik grädde.
- För förebyggande underhåll ska vi koka en potatisskal och vi kommer att värma upp i den mottagna buljongen på ett ben. Således blir benens hud elastisk och mjuk. Naglarna upphör att separera, och fotens sålar blir mjuka. Detta förfarande kommer att skydda benen från giktfenomen, från kornen, från sprickor på klackarna. Håll fötterna i denna buljong i 20 till 25 minuter. Tvätta fötterna med varmt rent vatten och smörj med ricinolja efter att ha tagit ett sådant bad.
- För att ta bort trötthet i fötterna tvättar vi dem vid infusion av malurt.
Nu vet vi om vården av kvinnors ben förebyggande av varicose folk recept. Ta hand om dina ben och göra dessa enkla procedurer, du kan befria dina fötter av svettningar, halshinner, sprickor, svullnad och åderbråck.