Vi lagar mat granola granola - hemgjord müsli, perfekt för frukost och tilltugg. Det är mycket viktigt att du kan lägga till dina favoritredienser till granola. Om smöret ersätts med olivolja, kan du använda denna delikatess i fasta. Om kompositionen innehåller linfrö, kommer detta att ha en fördelaktig effekt på matsmältningen. Det finns många matlagningsmöjligheter för denna maträtt. Du kan ändra receptet till din smak, lägga till nötter eller frön.
ingredienser:- Havreflingor 100 g
- Honung 50g
- Sesamvit 15 g
- Apple 200g
- Vatten 20 ml
- Smör 30 g
- Steg 1 Förbered de nödvändiga ingredienserna: flingor, äpplen, honung och sesam.
- Steg 2 Vi skar äpplen i små bitar, liksom äpplen kan gnidas på ett grovt rivjärn.
- Steg 3 Till äpplen sätt havreflingor, sesam, kanel (tillval).
- Steg 4 Lägg till 3 matskedar honung och 1 matsked vatten. Blanda väl.
- Steg 5 Tillsätt det mjuka smöret och blanda igen bra.
- Steg 6 Vi täcker pannan med pergament, lägger ut massan. Förvärm ugnen till 200 ° C och sätt i 40 minuter, omrörning var 10: e minut. Vår mysli är redo, nu kan du njuta av dem med yoghurt eller kefir. Bon appetit!