Så, hur man börjar mata ditt barn korrekt? Hur får man reda på att ditt barn redan är redo att äta andra livsmedel, förutom modermjölk (eller en anpassad blandning)?
Den viktigaste och oförstörbara regeln för införandet av alla lock är att det är bättre att vara sent i en vecka än att skynda i en vecka. Självklart är det en stor frestelse att behandla smulan med något gott, men det är bättre att inte rusa. Var förberedd för att dina föräldrar och många andra släktingar och bekanta kommer bokstavligen att ge dig råd om locket. Din uppgift är väldigt artig, men konstaterar att det förrän sex månader att introducera i karantens ration är något annat än bröstmjölk inte nödvändigt.
Faktum är att innan barnet redan gav äppeljuice om 2 månader. Och några av mammorna bröt barnet i mer än nio månader. Och på jobbet gick många mödrar redan om 3 månader och lämnade sina smulor för farmödrar eller gav dem till en plantskola. Det är också naturligt att det inte fanns några så bra anpassade blandningar som nu, så vi var tvungna att börja introducera lure tidigare. För att få karpen alla vitaminer han behöver.
Men i vår tid finns inte alla dessa problem. Det är därför, enligt WHO: s rekommendationer, lure bör introduceras inte tidigare än 6 månader. (Under förutsättning att barnet är ammande, om barnet är en artificiell person, kan locket startas från 4-5 månader).
Med vilka tecken vet du att ditt barn redan är ganska redo för införandet av de första kompletterande livsmedel?
1. Barnet visar ett ökat intresse för vuxenmat. Klättrar aktivt på din tallrik, försöker fånga lite mat och sätta det i munnen.
2. Barnet fördubblade sin vikt från födseln.
3. Krummen sitter redan bra och håller ryggstödet, kan styra kroppens rörelse och vrida huvudet bort från skeden med mat om den inte vill äta.
4. Karapuz skjuter inte längre allt som kommer in i hans mun, det vill säga den utstötande reflexen har redan lämnat honom.
Det finns också flera principer på vilka de första kompletterande livsmedel införs:
1. Barnet är helt friskt och han tolererade bara inte vaccinationen (du kan inte börja mata, när barnet har även minsta tecken på sjukdomen eller immuniteten försämras av vaccinet).
2. Vid införandet av ny mat bör barnets vanliga sätt att leva (dvs. inga korsningar etc.) inte förändras.
3. Samtidigt kan du inte ange mer än en maträtt.
4. Rätter för att äta smulor måste vara konsekvent halvvätska, inte för tjocka och homogena, utan klumpar.
5. Införandet av kompletterande livsmedel börjar med en enda komponent, och tillsätt sedan gradvis andra delar av skålen.
6. Du kan inte omedelbart ge karapuza hela delen. Börja mata bör vara från en tesked och gradvis, i geometrisk progression, öka mängden mat.
7. Foder bara barnet med en sked och inte med en flaska.
8. Om smulan inte går ner i vikt - börja lura med spannmål.
Vilka produkter är bäst att börja med? Det finns inget svar på den här frågan. Först och främst ska du styras av ditt barns reaktion. Det finns trots allt också en sådan sak som "individuell intolerans för produkten".
Det finns flera alternativ för att börja introducera kompletterande livsmedel.
1. Grönsakpuré. Först ge zucchini, ångad eller i en liten mängd vatten, tillsätt gradvis till det blomkål, broccoli, morötter, lök, paprikor, potatis, gröna, sellerirot, vitkål. Du kan lägga till en pumpa. För att salta sådan soppmjölk först är inte nödvändig, låt barnet vänja sig vid naturlig smak av produkterna. Och här är 1 tsk. vegetabilisk olja kommer inte att skada. Naturligtvis bör alla grönsaker slipas eller krossas med en mixer.
2. Fruktpuré. Oftast börjar det med ett bakat äpple. Sedan kan du lägga till en pumpa till äpplet.
3. Gröt - mjölk eller mjölkfri. Det beror helt på dina egna åsikter. Någon köper mjölkgröt, någon - mjölkfri och spädar dem med bröstmjölken eller en blandning. Vissa föredrar inte "förpackad" spannmål, men egen gröt, hemgjorda.
4. sura mjölkprodukter Sådan lockning börjar med fettsnål kefir, där man gradvis lägger till barnens stugaost.