- Bönor - 1 glas
- Vatten - 3 koppar
- Bow - 1 stycke
Om du bestämmer dig för att lära dig att laga bönor i en mikrovågsugn måste du varna att det är fortfarande nödvändigt att böna bönorna - en så nyckfull produkt :) Så det är bäst att hälla det i vatten i en skål och låt det blötläggas för natten. Och då ska vi göra det här: 1. Så, vi har de beredda bönorna, så vi kommer inte att lägga på saker under en lång tid. Låt oss börja! För att göra detta placeras bönorna (utan vätska) i en djup glasskål eller i en panna som är lämplig för användning i en mikrovågsugn. 2. Fyll den nu med färskt vatten och skicka det till mikrovågsugnen. Vi lagar mat med full effekt i 10 minuter. 3. Vi tar ut, blandar, tillsätter salt, peppar och kryddor till smak, eller lägger inte till något om du förbereder, säg grunden för en annan maträtt. 4. Och igen skickar vi den till mikrovågsugnen, nu lagar vi mat i 15-20 minuter med en genomsnittlig kapacitet. 5. Samtidigt rengör, skär och låt löken i vegetabilisk olja fram till gyllene. Ta bort från elden, lämna till sidan. 6. Så snart mikrovågsugnen stängs av tar vi ut våra bönor, lossnar från vattenresterna, tillsätter såser till smak. Jag brukar bara använda löken för den här bönen i en mikrovågsugn hemma, tillsammans med smöret som det stekades på, och jag serverar det som en separat maträtt, men du kan säkert visa en fantasi :) Det är allt som allt - som du kan se, bönorreceptet Mikrovågsugn är väldigt enkelt! Bon appetit!
Serveringar: 4-5