Mättat smoothies Bland de många recepten för smoothies, förtjänar det här alternativet - ingen söt tand kan motstå dess chokladfärg (och naturligtvis smak)! Mandel berikar med smak och arom, satser och fyller med vitaminer. I allmänhet är denna smoothie en idealisk kandidat för en hälsosam frukost! Lägga till en handfull granola eller smulrade nötter och choklad, din dag blir ännu mer framgångsrik!
ingredienser:- Mjölk 250 ml
- Bananer 1 st.
- Kakaopulver 3 tsk.
- Mandel mjöl 40 g
- Choklad svart 30 g
- Steg 1 För att göra smoothies behöver du en banan, mjölk, mandelmjöl eller mandel och osötad kakao. För dekoration kan du lägga till en liten nötgranola eller hackade nötter och choklad.
- Steg 2 I kombinationen kombineras mjölken och en banan, tillsätt kakao och blanda väl.
- Steg 3 Tillsätt mandelmjölet och blanda igen för att få en homogen massa.
- Steg 4 Häll över glasögonen och servera omedelbart. Du kan dekorera med granola eller hackad choklad med nötter.