Broccoli. Denna grönsak är en rik källa till vitaminer och spårämnen. Detta är en av de mest användbara produkterna. En unik kombination av hexokinas, vitaminer A, E och beta-karoten hämmar tillväxten av cancerceller. Ju mer du äter broccoli desto lägre risk för att utveckla tjocktarmscancer. Om du lagar ångad broccoli i några minuter, behåller grönsakerna alla värdefulla egenskaper.
Blåbär. Blåbärspigment - anthocyaniner - påverkar positivt blodkärlstillståndet och används vid behandling av åderbråck. Blåbär rekommenderas också för patienter med återkommande blåsor och med diarré. Blåbär skyddar slemhinnan i tarm och urinväg från bakterier.
Blåbär på engelska. Blåbär lättnar tillståndet med ätstörningar som kan utlösa cancer. Men för detta måste blåbären vara ordentligt förberedda. Sedan receptet på engelska fylls en handfull blåbär med ett glas brandy. Efter 2 veckor måste de torkas, infusionsfilter. Det används för infusion med matförgiftning eller diarré, drick en tesked tre gånger om dagen.
Vitlök. Vitlök är användbar vid behandling av många sjukdomar: bronkit, förkylning, ont i halsen, astma, matsmältningssjukdomar, förstoppning, diarré, smärta, artrit. Svavelföreningen, allicin, som frigörs genom att mala en vitlöksklyfta, accelererar utsöndringen av kolesterol från kroppen. Och skyddar oss också mot ateroskleros och kardiovaskulära sjukdomar. Vitlök kämpar också mot onkologi på grund av antiinflammatoriska egenskaper.
Hem rättsmedel för förkylningar. Torka vitlökskruven med en tesked honung, häll ett halvt glas kokande vatten och tillsätt några droppar citronsaft. Drick varmt, tre gånger om dagen. Varje gång du behöver förbereda en ny dryck.
Norsk lax. "Wild" lax, odlad i naturliga förhållanden, är en av de mest användbara produkterna mot onkologi. Det är en värdefull art av röda fiskar. Lax innehåller en unik förening DMAE (dimetylaminoetanol), som stöder aktiviteten hos neurotransmittorer som är ansvariga för muskelton. Detta gäller särskilt för kvinnor - huden blir jämn och frisk. Lax har mycket vitamin D, det skyddar mot osteoporos. E-vitamin neutraliserar toxiner. Och kalium förhindrar högt blodtryck. Det finns också värdefulla komponenter av omättade fettsyror som förbättrar hjärnans funktion. För att stärka effekterna av DMAE bör lax konsumeras med en sallad, citronfrukt, olivolja och hackad mandel.
Nötter hasselnötter. Hasselnöt är en mycket användbar produkt mot onkologi. Dessa nötter ökar inte bara manpoten och motverkar förstoppning. De skyddar också mot bröstcancer och prostatacancer. Hasselnötter är också rik på linolensyra, vilket förhindrar kolesterolhalten och skyddar mot hjärtsjukdomar. En annan hasselnöt rekommenderas för högt blodtryck. Det är bäst att äta en liten mängd nötter, men varje dag.
Havregryn. Havregryn är användbar av många skäl. Till exempel innehåller den cellulosa, som reglerar tjocktarmen och förhindrar tarmcancer. Havreflakor är en värdefull källa till protein, vitamin E och andra vitaminer som är nödvändiga för att nervsystemet fungerar ordentligt, liksom att vårda vårdens hälsa.
Friska frukostar. Blanda en matsked av havregryn och vete flingor, en halv tesked russin, hackade nötter och hälften skivad äpple. Muesli, kokt på detta sätt, innehåller lite fett, socker och kalorier.
Tomater. De innehåller C-vitamin, vilket förhindrar infektioner. I tomater, mycket lycopenpigment, vilket minskar risken för gastrointestinala cancerformer. Ännu bättre än färska tomater, har tomatpasta anti-cancer egenskaper. Tomatpasta eller ketchup rekommenderas dock inte för personer med högt blodtryck, eftersom det innehåller för mycket salt.
Spenat. Det stärker nervsystemet. Spenat hjälper de som lider av syndromet för kronisk trötthet, eftersom den har en exceptionellt stor mängd klorofyll. Det ökar hemoglobin och samtidigt absorberas lätt av kroppen. Spenat innehåller också mycket folsyra. Därför är det extremt användbart att äta spenat under graviditetens första trimester för att förhindra skador på nervsystemet i framtida barn. De mest användbara är råa spenatblad - lägg dem till sallader.
Vin. Rött vin är en rik källa till flavonoider - föreningar som är nödvändiga i kampen mot cancer och ateroskleros. Flavonoider minskar blodkärlets permeabilitet, förhindrar svullnad, skyddar mot hjärtinfarkt. Drick kvalitet rött vin 2-3 gånger i veckan, men inte mer än ett glas - 100 ml.
Grönt te. Det är en drink av mänsklig livslängd. Grönt te förhindrar för tidigt åldrande och sänker kolesterol i blodet, vilket hjälper till att skydda kroppen mot ateroskleros. Grönt te främjar koncentration, sänker blodtrycket och stärker immuniteten. Drick två koppar te om dagen. Om du har lågt blodtryck, ska teet vara svart . Svart te innehåller mer koffein. Och koffein stimulerar hjärt-kärlsystemet, ökar blodtrycket och toning kroppen. Vid högt blodtryck (högt blodtryck) är det bättre att dricka svagt grönt te.
Ät regelbundet dessa 10 mest användbara produkterna mot onkologi och hjärt-kärlsjukdomar.