Från botten av vårt hjärta önskar vi vår familj och vänner hälsa. Men framförallt oroar vi oss för våra egna barn. Med början på vintern börjar vi tänka oftare om hur man räddar en son eller dotter från virus, förkylningar och förhindrar att de blir sjuka. Det är på vintern att möjligheten att fånga en infektion är stor. Det är förknippat med behovet att ofta vara i slutna utrymmen. Att gå på gatan blir sällsynt, och temperaturförändringar, överhettning eller hypotermi påverkar barnets tillstånd negativt.
Det finns flera sätt att hjälpa barnets kropp att bekämpa attackerande sår. Från TV-skärmen erbjuds vi ständigt olika droger för att stärka immuniteten. Vissa hjälper dem, och de är mycket framgångsrika och föräldrar fortsätter att ge sina barn som profylax för förkylningar.
Användningen av denna typ av droppar eller tabletter har länge varit kontroversiell inte bara bland mödrar, utan även bland läkare.
Vissa tror att detta är ett utmärkt sätt att minska sannolikheten för sjukdomen under influensapidemier. Den andra halvan är säker på att dessa läkemedel, även om de kan hjälpa, men på gränsen till att göra en dysfunktion, inte låter kroppen själv lära sig att kämpa för att blåsa.
Hur bäst att göra, bestäm bara dig. Till exempel kan du applicera på näsens vingar samma oxolin framför polikliniken. Men med samma framgång ersätts den av den vanliga barnkrämen, som håller på sig alla de mucks som försöker tränga in i organismen genom babytudden.
Tja och förutom en medicinsk lösning på en fråga om hur man inte ska ge sjuka barn på vintern finns det också andra varianter. Låt oss betrakta dem.
Vattenbalans ute och inne
Inte på sommaren, men bara på vintern till barnet (ja, dock liksom vuxen) är det önskvärt att dricka mer vätskor. Varm te och rent vatten ska druckas dagligen i tillräckliga mängder.
Svart te hade länge sedan övergivits och gått grönt, och under kallperioden var det bra att lägga till växtbaserade drycker. Det viktigaste är att inte överdriva det, och då så och du kan avsluta dopningen.
Försök behandla ditt barn med läppstift eller kamomillte. Brew inte för starkt och försök att göra utan tillsats av socker.
Försegla inte fönstret med resten av fönstret. Frisk luft är alltid viktigt för oss, och om det är kallt betyder det inte att det är skadligt. Det är mycket bättre för kroppen att inte sova i shorts och en väst men i varma pyjamas, men samtidigt att andas cool och fuktig luft.
Barnet kommer att ha drömdrömmar, och ingenting kommer att störa dem om tuden är ren och täpps inte upp på morgonen. Batterier i rummen torkar också luften och slemhinnan och öppnar därigenom mikroberna till luftvägarna, utan att fördröja dem "vid ingången". Under de senaste åren har befuktare (ånga eller ultraljud) upphört att vara ett underverk och bosatte sig i hem för de flesta. Den ideala temperaturen i lägenheten är 19-22 C och luftfuktighet 55-65%.
Medan du är engagerad i undersökningen av egenskaper och förvärv av en luftfuktare (om det inte är klart att det hittills har gjorts), försök att behärska det improviserade sättet. Kasta ett vått ark innan du lägger dig på batteriet. Om det finns en rumstork för kläder, är det dags att använda det och hänga våta saker nära barnets säng.
Tro mig, efter några nätter kommer du att känna hur mycket lättare det är att andas och sova när luften är sval och fuktig.
Hälsosam mat i kylan
Vinterrationen hos barnet, såväl som den vuxna, är märkbart skarpare än under den varma årstiden. Men just nu behöver den växande organismen vitaminer. Naturligtvis kan du kontakta en barnläkare och välja ett komplex av vitaminer för barn. Bröstknippar, utnämner i princip D-vitamin, med tanke på omöjlighet att ta emot UV-strålar under overaller.
Men du måste också vara uppmärksam på den naturliga lagringen av näringsämnen. Du kan enkelt och med speciella utgifter förbereda i vintern äppel-morotsås, naturliga juice, komposit, avkok av torkade frukter. Det är lämpligt att frysa grönsakerna från sommaren och förvara dem i frysen, bara i kallt väder, men om du inte har tid eller inte har hittat plats för lager, så kommer du alltid att få en stormarknad. Sök efter recensioner på tillverkare och inte rädd för att köpa frysta grönsaker i butikerna. På försäljning hittar du både monopaket, separat olika typer av kål, ärtor, sparris, spenat och blandningar, där alla sommarvänliga grönsaker samlas. Det är vi, vuxna, vi kan sitta hela vintern på soppor och porridge (som för övrigt inte alls är användbar och negativt påverkar figuren) och barnen behöver en annan mat. Grönsaker med ångad fisk, gryta, gräddesoppa och andra grönsaker kan beredas från frysta grönsaker. Persimmon, bananer, pumpa, allt detta är användbart för snacks och kommer att muntra upp barnen. Som ett alternativ kan du ge barnet tranbär, riven med socker, malinka, vinbär.
Honung och citrus är en underbar assistent i kampen mot förkylning, men det är också en stark allergen, var försiktig och se upp för mängden mat som ätas.
Köp eller förbereda mejeriprodukter själva. Hela mjölken är ofta dåligt uppsluten, men surmjölk yoghurt, yoghurt, ryazhenka, nästan alla barn väver för båda kinderna.
Snö går
Mamma, var inte rädd för gatorna i tid för virus. Vissa människor föredrar att sitta hemma, upptäcka ett barns huvudvärk. Tvärtom, klä på sig, ta på sig skor och springa i frisk luft. Det är naturligtvis inte nödvändigt att kontakta andra barn, men om barnet har låg temperatur och läkaren inte har tilldelat sängstöd, är det inte ett alternativ att huddla i ett rum som redan är ont med mikrober. Förresten, medan du är luftad, lämna fönstren i lägenheten öppen. Låt utkastet passera bra genom alla öglor och ta över den stillastående luften.
När barnet är hälsosamt, gå vid olika temperaturer "överbord". Termometeravläsningarna vid -10 är mer än acceptabla för aktiva promenader. Och om det dessutom snöar, ge barnet frihet. Sledges, snowballs, snowmen och andra vinter roliga kommer inte bara att tacka ditt barn, men också stärka kroppen, som redan har stannat hemma.
Det är viktigt att du inte överhettar rastlösa, var noga med att ta hänsyn till det när du klär på det faktum att du är mest sannolikt att sitta i en snooze och vänta tills barnet spelar, men barnet kommer att vara aktivt och kommer säkert att svettas om det finns för många lager kläder. Välj rätt kläder, men var särskilt uppmärksam på fötterna, som ska vara varma och torra, och huvudet, eftersom det inte är överflödigt vid vind i väder. Efter en promenad, skölj tudden med någon saltlösning. Klä barnet i varma, varma kläder. Razotriterochki, om plötsligt under snöspel fick handskarna blötlagda och fingrarna blev kalla.
Vi är alla oroliga för våra barn, särskilt när de pratar i radio eller tv om den överhängande epidemin av influensa eller allestädes närvarande ARVI. Men i själva verket kan vi bara hjälpa barnets organisme att klara av virusens attack eller tvärtom att inte störa det i denna kamp. Sunt förnuft och enhällighet hos alla familjemedlemmar i förebyggande av sjukdomar hjälper barn och deras föräldrar att vara hälsosamma.