Det finns flera varianter av ursprunget till det nu populära ord spa-programmet. Enligt en version kommer termen spa från det latinska ordet "sparsa", vilket på ryska betyder "flytande". Enligt andra antaganden kan termen spa deklareras som den latinska förkortningen spa: sanna pro akva, som bokstavligen kan översättas som "hälsa genom vatten". Dessutom var ett annat möjligt alternativ för uppkomsten av detta ord den belgiska spa-staden Spa. Det är känt över hela världen för sina hälsoprogram, vars huvudkomponenter är olika tekniker som använder naturliga vattenkällor med medicinska egenskaper. För tillfället är Spa ett av världens ledande centra för användning av hydroterapi.
De vanligaste och allmänt accepterade betydelserna av ordet spa är följande: en källa till mineralvatten, ett centrum med ett hälsoprogram baserat på användning av hydroterapi, en pool med speciell hydromassage.
De viktigaste delarna i spa-programmet är alla typer av vattenprocedurer (dusch, olika bad, bad, bastu, etc.). Komponenterna i spa-programmet kan också omfatta massage och speciella kosmetiska procedurer för vård av hår, händer, fötter. I hälsoparker används ofta växtbaserade läkemedel, i synnerhet användningen av olika örtteor som har en positiv effekt på många system av organ i kroppen. Som de grundläggande komponenterna i spa-programmet bör nämnas särskild mat (det finns även termen spa-mat för att ange de viktigaste kriterierna för att välja rätter i spaet). Menyn för besökare på spa salonger är gjord enligt två grundläggande regler: kokta och ätta måltider ska vara läckra, men samtidigt innehålla en liten mängd kalorier. En annan del av spa-programmet är vitamincocktails, som är hälsosamma efterrättdiskar, berikade med nödvändiga vitaminer för människor i optimal relation med varandra. Aromaterapi tar också en värdig plats bland de viktigaste delarna i spa-programmet. Naturliga eteriska oljor används ofta i spa-programmet, både i en separat form och som komponenter för beredning av kombinerade kroppsvårdsprodukter i kombination med olika geler, krämer, terapeutiska leror. Dessa produkter har en kosmetisk och vitaliserande effekt och används för massage, förpackning, förberedelse av ansiktsmasker och bad.
De befintliga skillnaderna mellan spa-program i olika salonger bestäms främst av de huvudsakliga målen som dessa eller de här hälsoinstitutionerna eftersträvar. Beroende på införandet av vissa komponenter kan spa-programmet syfta till att uppnå rengöring av kroppen, minska kroppsvikten, öka effektiviteten, bilda en smal figur. Proceduren för spa-programmet varierar också, men mestadels är det från en till fyra veckor. För att återställa utseendet och vila efter en arbetsvecka har speciella dagspana-program utvecklats.
Du kan gå igenom de grundläggande rutinerna i spa-programmet i specialiserade medicinska centra, sport och hälsocenter och spa.