Det är ingen hemlighet att sjukdomen är bättre att förebygga än att behandlas, särskilt för gravida kvinnor. Om du inte kan försäkra dig mot många sjukdomar kan du försöka förhindra influensa. Förebyggande av influensa hos förväntade mammor är en obligatorisk och viktig händelse, eftersom denna sjukdom är mycket farlig under graviditeten, när immuniteten är särskilt försvagad. Förebyggande underhåll hos gravida kvinnor av denna sjukdom vid användning av läkemedel är begränsad. Därför bör man uppmärksamma andra förebyggande metoder. För en framtida mamma är det viktigt att förebyggandet av influensa är säkert för barnet.
Vaccination, som ett sätt att förebygga influensa hos förväntade mammor
Förebyggande av influensa bör börja från det ögonblick kvinnan lärde sig om graviditet. Vid planerad graviditet rekommenderas att få influensa före den planerade uppfattningen i 10 dagar. Gravid kvinnor, trots vanliga missuppfattningar, kan vaccinering mot influensa också vaccineras. Trots allt är endast levande vacciner kontraindicerade för framtida mammor. Om vaccinationen inte har utförts eller om åtgärderna är avslutade, rekommenderas att den gravida kvinnan vaccineras under andra hälften av graviditeten. Barn under sex månader är mottagliga för komplikationer av influensa, och vaccination vid denna ålder är inte klar på grund av svag immunitet. Om den gravida kvinnan vaccinerades mot influensan under andra hälften av graviditeten, kommer de skyddande antikropparna nödvändigtvis att falla in i barnets blod och efter födseln kommer det att skyddas mot influensaviruset.
Andra metoder för att förebygga influensa hos gravida kvinnor
En viktig metod för att förebygga virussjukdomar hos gravida kvinnor är rätt näring, som innehåller många vitaminer och andra näringsämnen som hjälper till att stärka immuniteten. Ät mer grönsaker och frukträtter, särskilt rätter rik på C-vitamin - det bekämpar mest virus. Glöm inte heller vitlök och lök.
Det rekommenderas inte att gravida kvinnor tar koffein. Koffein är inte särskilt användbart för gravida kvinnor, men det är dubbelt skadligt under influensapidemin. Effektivt för förebyggande av influensa vid graviditetskräkningar (enligt läkarens rekommendationer), komposit, citrusjuicer, grönt te.
Ventilera regelbundet rummet, eftersom ett stort antal virus samlas i värmen. Ventilat ska vara minst 4 gånger om dagen, men undvik bara utkast, för förväntade mammor är de farliga. Också regelbundet spendera i huset våt städning. Om vädret tillåter och gravida kvinnorna mår bra, rekommenderas att de blir utomhus mer.
Förhindra influensa under graviditeten inkluderar hygien. Tvätta händerna så ofta som möjligt med tvål, torka ansiktet, rör ditt ansikte mindre (ögon, näsa, mun). Skölj näsan med saltlösning (havssalt). Det rensar perfekt näspassagen, dödar ett stort antal bakterier, hjälper till att undvika allergisk rinit.
Gravida kvinnor rekommenderas att använda gasbindningar. De bör ändras regelbundet. Trots allt kan influensaviruset, särskilt under epidemin, "plockas upp" var som helst (på promenad, i butik, polyklinisk, hemma (från släktingar)).
Gravida kvinnor bör undvika platser av trängsel. Delta endast på offentliga platser om det behövs. När du lämnar huset, använd oxolin salva, det skyddar också slemhinnan i luftvägarna från virus. Denna salva smörjs av näslemhinnan. Dessutom är det önskvärt för framtida mammor att undvika nära kontakt (handskakningar, kyssar, omfamnar) med personer som lider av några plågor. Också för att förebygga influensa rekommenderas att hålla fötterna varma, inte överkolla.
Förebyggande medel mot influensa vid graviditet är intaget av vitaminer. Gravida kvinnor är helt enkelt nödvändiga på grund av försvagad immunitet. Men vitaminer som är lämpliga för en kvinna måste nödvändigtvis ordna en specialist individuellt med hänsyn till graviditeten.
Om det inte finns kontraindikationer, så är det som en metod att förebygga influensa lämpliga för härdning. Häll inte för kallt vatten. En bra metod för härdning under graviditeten är en kontrastdusch. Glöm inte de fysiska övningarna, som ökar blodcirkulationen, stärker immunförsvaret.