Vem stängde av ljudet?
Ofta försvinner rösten på grund av en vanlig infektion som kallas laryngit. Det är känt att immunitet på vintern kan motstå en kolossal attack av mikrober och förkylningar bidrar inte till dess skydd. Mikrober kommer in i struphuvudet, från vilket halsen sväller, inflammation uppstår, vilket leder till det faktum att du inte kan tala. I bästa fall, bara wheezy.
Om det inte finns någon infektion, och du inte riva din röst på arenan eller i baren - karaoke, då kan det vara i nerverna. Ibland försvinner rösten plötsligt före en viktig prestanda, på grund av stress. Det är svårt att behandla en sådan avvikelse, det är nödvändigt att konsultera en specialist.
Hur är det?
Till en början måste du dricka mycket, som med någon förkylning. Morse, te med citron, juice. I motsats till populär tro bör det inte vara varmt att dricka. För varm mat och vatten för ont i halsen är skadliga. Det är lätt att få en slemhinnor som är inflammerad och sårbar. Drick därför endast varma drycker, det hjälper till att återfuka halsen och lugna irriterade nervreceptorer.
En favorit mormors botemedel mot förkylning är mjölk med honung. Rusa inte för att bli behandlad på detta sätt. Honung - en mycket användbar sak, som innehåller naturliga antiseptika, men mjölk - den perfekta miljön för reproduktion av bakterier. Det visar sig att honung dödar en del av mikroberna, och mjölk främjar återproduktionen av resten. Byta honung med varmt te eller mors, effekten blir mycket bättre.
Vissa människor tror att ont i halsen behöver behandlas på extrema sätt. Till exempel glass. Konstigt, men ibland fungerar den här metoden, men det är nästan omöjligt att förutsäga hur det ska fungera. Kall mat, som en het, starkt irriterar halsens celler, kylan fryser mikroberna ett tag, men i en mejerimiljö kommer de snabbt att föröka sig. Därför är det bättre att inte ta risker.
Ett traditionellt sätt att behandla halssjukdomar sköljer. Salt och läsk, växtbaserade infusioner - allt fungerar. Brew chamomile, calendula, oregano eller salvia och utslag i halsen varannan timme, kommer effekten att se väldigt snabbt.
För att effekten av droger och sköljningar ökar, sätta ihop halsen med en varm scarf och ta inte bort det även på natten. Värmer din hals, du påskyndar förstörelsen av mikrober.
Prevention.
För att sådana problem inte händer måste du vidta några åtgärder. Glöm inte till exempel det ökade intaget av vitaminer på vintern - det här kommer att öka din immunitet och chansen att vara hälsosam samtidigt. För det andra, få inte bort med kalla drycker och glass, särskilt på gatan. Tredje, se till att nacken och benen alltid är varma, annars kommer risken att få en obehaglig infektion att vara mycket hög. Fjärde, försumma inte vaccinationer. Försök att inte skrika och tala mindre på gatan, om det är väldigt kallt och inte påtrycka stämsladdarna med alltför stora belastningar just nu. Alla låtar och goda festar kan vänta ett tag före den första tina.
En annan utmärkt förebyggande åtgärd för många förkylningar är härdning. Lär din kropp till förkylningen och lär den att enkelt överföra den. Förutom allmänna douches är det möjligt att behandla halshålan med vatten från en sprutpistol. Börja med 35 grader och sänka temperaturen med 1 grad varje dag, ta till 15. Det är bäst att temperera halsen med mineralvatten.
Förutom detta kom ihåg farmorens råd - drick inte te med honung innan du behöver lämna huset.
Att spara hälsa på vintern är inte lätt, vitaminbrist, låga temperaturer försvagar kroppen och immuniteten. Men det finns sätt att motstå bakterier, du behöver bara ta hand om dig själv och skydda dig mot eventuella sjukdomar.