Kön är bara en av de stödjande metoderna för deras utveckling. Så musklerna utvecklas naturligt och de svampiga, slemhinniga och muskelkomponenterna får en viss storlek och styrka. Men inte bara att ha sex är träning, det nödvändiga villkoret är att få en orgasm. Det är denna muskelkontraktion som hjälper till att hålla dem i perfekt skick och till och med förbättrar dem. Allt som krävs av dig är maximal frigörelse. Ständigt känner dig själv, och du kommer att känna hur de mest behagliga och oväntade resultaten i ditt sexliv visas.
Hur man börjar
Kvinnor, som blev berövade möjligheten att få en rättvis utveckling på ett naturligt sätt, måste börja allt från början. För att uppnå de önskade resultaten måste de arbeta på sig själva genom åren, genomföra naturlig orgasm-träning. Det är för detta ändamål att så många speciella simulatorer har skapats, vilket är väldigt enkelt och snabbt att lösa dessa problem om några månader. Här måste du ägna särskild uppmärksamhet åt utvecklingen av muskelskiktet, direkt de vaginala musklerna själva. Svampiga och slimiga lager kan även utvecklas, men med viss fördröjning. Deras naturliga fas har sedan länge gått. Men förtvivlan inte: alla muskler kan utvecklas i varierande grad även i ålderdom, så att vaginalavdelningenas gymnastik alltid är användbar. I princip kan du bli en personlig tränare för dig själv: Börja med en enkel träning - ligga i sängen, klämma och krossa musklerna i slidan. Detta leder dem till rätt ton. Övning det är önskvärt att upprepa det dagligen flera gånger.
Lektioner för två
Många kvinnor är generad, de anser inte att det är nödvändigt att ansluta sin partner till denna typ av träning. Det visar sig att dessa träningar själva uppträder utan den minsta spänningen. Kvinnor brukar inte uppmärksamma detta och tänka på att det viktigaste är att pumpa upp muskels styrka. Men de är djupt felaktiga. Det önskade resultatet med detta tillvägagångssätt blir mycket svårare att uppnå. Om du vill utveckla muskler utan stimulering, var då förberedd för en mycket "separat" effekt. Musklerna kommer att utvecklas utan inblandning av ett slem och svampigt lager, det vill säga din stimuleringsprocess och dina muskler kommer att finnas separat. Gradvis kommer detta att leda till att musklerna upphör att ge upphov till riktig spänning, och om du är upphetsad betyder det inte att det är ett skyndsamt aktiva muskelarbete.
Följaktligen är det bäst att utföra "träning" rätt under sex. Det bästa är att klämma och avlägsna slidan under samlag. Detta ger fler möjligheter till fantasi, och mycket mer tid än under träning ensam. Det blir enklare för dig att experimentera. Du kan till exempel snabbt klämma och avlägsna de vaginala musklerna, och du kan göra det långsamt, genom vissa pauser. Eller försök att klämma i musklerna i slidan, och sedan ta inte ett ögonblick av dem. Även under samlag kan du ändra olika ställningar, i vilket fall du också kan experimentera med dessa övningar. I allmänhet är allt i din makt.
Det finns ett annat sätt att utveckla vaginala muskler, som vumbilding (förstärkning och gymnastik i musklerna i slidan). Det är bättre att utföra sådana övningar tillsammans med en kvalificerad och utbildad instruktör. Men det mest idealiska är mottagandet av orgasm genom naturlig kompression av de muskler som är nödvändiga för detta.