Hälsa och skönhet hos framtida mamma kommer att bero på hur korrekt hon kommer att kunna klara "beteenderegler" under graviditeten.
Farliga områden.
Nu är varje kvinna väl medveten om det postnatala hotet om försämring av kvinnors skönhetskomponenter. Det här är risken för att "förlora" bröstets form eller form, och kanske båda, ibland börjar håret falla ut, naglarna sönder, tänderna smuler, huden förlorar sitt utseende eller sträckmärken uppträder. Men det här är ingen olycka. Så gick det inte bra.
Varje kvinnas stolthet är hennes flöjtiga och känsliga hud. Och det blir väldigt läskigt när den tidigare friska huden plötsligt börjar "blekna" som en blomma, men varför? Dessa är alla näringsämnen och spårämnen, som saknas mycket i den framtida mamman. Och plus allt annat och framväxten av flödet. Deras förekomst orsakas av både toxicoser och störningar av lymfflöde och blodflöde. Toxik bidrar också till utvecklingen av allergier, rodnad, ökad hudkänslighet.
Hur som helst är det bara små problem som korrigeras fritt efter vissa förfaranden, i motsats till streckmärken. Deras utseende beror på vikten, som rekryteras vid intensiva räntor vid graviditetstiden. Då börjar huden sträcka sig och störa bindvävets integritet, vilket resulterar i mikrobrott som bildar sig på huden rosa eller röda "ärr" som efter en tid blir vita. Idag kan estetisk medicin hantera detta problem bara med hälften, tack vare vilket det är möjligt att göra streckmärken nästan osynliga, men helt från dem kommer inte att spara.
Hud och gymnastik.
Mineral metabolism i kroppen, som redan nämnts, spelar en viktig roll i "välbefinnandet" av huden och hela kroppen.
Till glädje för många kvinnor idag finns det många möjligheter att återställa det. Till exempel har estetisk medicin presenterat en av metoderna "på silverplattan", vilket gör det möjligt att ta bort effusioner, att förvärva en hälsosam hud och jämn hud och att profilera streckmärken. Detta är en vakuum och manuell massage. De kan förbättra funktionen av lymfatiska och cirkulationssystem. Det är lymfatiska och cirkulationssystem som påverkar huden först. Från cirkulationssystemet, så långt det cirkulerar väl, beror sköljningen av huden, och på lymfatiska, på dess utflöde från vävnader och organ - torrhet och färg.
Om utflödet av lymfom är nedsatt, vilket i sin tur manifesterar sig i praktiskt taget alla gravida kvinnor, elimineras slaggen helt enkelt inte från kroppen. En slagg, som det är känt, påverkar utseendet av flöde, torrhet och färg.
Till allt annat kan du lägga till och sant nöje och avkoppling från massage.
Nu kan du sluta med de största problemen, på vägen till skönhet. Men en framtida mammas skönhet beror på många sätt på hälsan.
Lagen om rörelse.
Utan rörelse kommer någon att bli en lögnande logg, och den framtida moderens hälsa beror på fysisk aktivitet. I detta fall kommer kroppen att vara i ett exemplifierande tillstånd.
Men lasten måste vara tillräcklig. Då kommer de att stärka muskulaturen och förbättra cirkulationen av vätska i kroppen. Och med rätt tillvägagångssätt kommer puffiness att minska och kommer att fungera som ett slags profylax för olika sjukdomar, inkl. och åderbråck.
Förebyggande av sjukdomar.
ARVI och andra virus.
Även med ett litet obehag bör du definitivt gå till doktorn och inte bära sjukdomen på fötterna. För att förebygga sådana sjukdomar är den enda effektiva metoden att stanna hemma för den epidemiologiska perioden, och om det inte fungerar, måste du applicera oksolinovu salva och använda ett bandage.
Allergy.
Ofta inträffar under andra trimestern. Redan efter födseln i framtiden går morallergiska reaktioner bort. Accept av antihistaminer och vasokonstriktiva droppar i näsan är möjlig men rekommenderas inte. Förebyggande i detta fall kan bara vara ett staket mot allergenet. Och med 7 månader rekommenderas att "sitta ner" på en diet. Hypoallergen diet, ger ett undantag i kosten av typiska matallergener: mjölk, skaldjur, frukt och grönsaker med stark färg.
Anemi.
Att minska mängden syre orsakar anemi, tecken på vilka är svår svaghet, trötthet, snabb hjärtslag, yrsel och andfåddhet. För förebyggande av anemi behövs en enkel anpassning av kosten. Denna ökning av mängden kött, ost och keso, yoghurt, äpplen, granatäpplejuice, ägg, morötter och kål. Och, naturligtvis, går i luften.
Huvudvärk.
Tillräckligt omfattande "problem", som händer under graviditeten. Skälet till huvudvärk kan vara tillräckligt. För att förhindra sitt utseende behöver du bara sova 8 timmar, fönstret löv ska vara öppet och gå, gå, gå. Det rekommenderas också att överge choklad och kaffe, avokado och bananer, te och cola, ost och korv, nötter.
Förgiftning.
Vad är förgiftning är känt för alla. För fostret hotar den vanliga förgiften inte alla slags mikrober som har kommit in i mors kropp. Men du får inte tillåta uttorkning. Vid tidpunkten för uttorkning finns en minskning av blodvolymen, så att barnet kommer att minska näringen. Det rekommenderas att ta enterosgel och aktivt kol. Om symtomen kvarstår, kontakta en läkare. Förhindrande är det enda - ta inte chanser.
Den framtida mammans hälsa och skönhet kommer inte att hota någonting om man följer enkla regler och följer läkarnas order. Då blir den efterföljande återhämtningen snabbare.