Enemy nummer 1 - stress . Speciellt märkbart påverkar huden och skönheten i allmänhet. På grund av ökad frisättning av "stresshormoner" (adrenalin) och försämring av immunförsvaret börjar talgkörtlarna hos kvinnor med fet hud att arbeta med "begränsande hastighet" och torr hud blir ännu mer benägen för allergier med all sorts irritationer och inflammationer. För att hjälpa här kan bara en sak: att sova mer, att vara nervös mindre, att planera den kommande dagen och att ge sig att bry sig, att komma ihåg det viktigaste: livet är inte en skrämmande tävling med hinder. Från livet behöver du inte bara lektioner, utan också njutning.
Enemy nummer 2 - cigaretter . En rökare med erfarenhet kan lätt erkännas av de gula tänderna, gråhåriga ansiktet och karakteristiska rynkor under ögonen. Specialister förklarar dessa oönskade konsekvenser helt enkelt: nikotin smalnar de kärl genom vilka näringsämnen och syre levereras till cellerna. Istället är de mättade med giftig kolmonoxid, som naturligt gör ont i regenereringsprocessen (förnyelse) av cellen. Som ett resultat förvärvar huden den jordiska nyansen, förlorar elasticitet och för tidigt åldras. Smooth out dessa sorgliga konsekvenser hjälper ibland vitamin C. Men det bör inte tas från tid till annan och inte bara under influensapidemin, men dagligen.
Enemy nummer 3 - kaffe . Älskare av kaffe, som regel, kan ses en mil bort. Kaffe expanderar blodkärlen och lämnar röda trådar på ansiktet av kapillärerna, som sedan måste noggrant maskeras med en tonalkräme. Dessutom, koffein "förlamar" ämnesomsättningen i bindväv, som är fylld med en olägenhet - celluliter. Experter tror att en dag du kan dricka högst tre koppar kaffe. Om detta inte räcker är det bättre att byta till grönt te. Han, precis som kaffe, tonar upp kroppen, men skada gör inget utseende.
Enemy nummer 4 - väggarna . Under en lång tid i ett begränsat utrymme saknar en person först syre och för det andra ljuset, och detta har en dålig effekt på ämnesomsättningen och blodtillförseln hos olika organ. Som ett resultat försämras muskeltonen, huden blir blek och gammal. I rum med luftkonditionering rekommenderas inte att stanna hela dagen: huden torkar och rynkor bildas snabbare. För att inte tala om det faktum att "singelkamera", även den mest bekväma och bekväma, berövar rörelsens person och kommunikationsglädje. Nej och det kan inte vara skönhet utan ett glatt leende, utan flimmer i ögonen.
Enemy nummer 5 - fetter . Jag vill inte tro på det, men allas favoritchoklad (den innehåller 35% fett och 60% socker) slår på kvinnans skönhet. Det har länge varit känt att ett överskott av ämnen som är oönskade för kroppen alltid kommer att hitta en utväg. Överskott av fett blir vanligen en akne. Nutritionists och kosmetologer råder: Om du vill ha godis, spring inte till närmaste kiosk bakom chokladkakan. Denna passion kan släckas på ett mer oskyldigt sätt: köp russin eller söta frukter. I allmänhet, med fetter måste du vara vaken: de behandlas knappast av kroppen. Bli därför inte involverad i fläskkotletter och rökt korv. Att alltid behålla skönhet, var är mer användbar en fågel eller magert kött. Och ännu bättre än spannmål, grönsaker och frukt.
Enemy nummer 6 - alkohol . Drickande kvinna du vill - förvirra inte! Alkohol förstörs helt i kroppen vitaminer, särskilt vitala A, B och C (och det är vitamin A som verkar mycket positivt på huden, ansvarar för bildandet och tillväxten av nya celler!). Dessutom binder alkohol vätskan i kroppen, vilket orsakar svullnad, som är karakteristisk för drunkards. Det är därför efter starka libations det är mycket svårt för huden att återställa sitt normala utseende. Men om du inte missbrukar alkohol kommer inget hemskt att hända.
"CN-News"