Hur kan jag stoppa håravfall efter förlossning?

Under graviditeten känner den förväntade mamman att hälsan hos hennes hår, naglar och hud är mycket bättre, vilket ger intrycket att mamman själv tar hand om dig så att framtida mamma blir mycket vackrare. Men efter att ha fött, förändras bilden tvärtom: en intensifierad håravfall börjar. Men vad är orsaken till denna förlust och hur man stoppar håravfall efter förlossningen?

hormoner

Under graviditeten är förbättrad hälsa förknippad med en hög mättnadsgrad av den framtida moderens organism med alla nödvändiga vitaminer, mineraler och näringsämnen. Men detsamma är huvudorsaken till att minska håravfall under graviditeten förekomsten av hormonet östrogen, vilket främjar stimuleringen av celldelning vid hårfollikelns nivå och förlänger därigenom livet hos en kvinnas hår. Efter en nyfödd födelse från sin mamma förändras hormonell bakgrund radikalt: östrogenhormonets nivå minskar och gradvis kommer till normala, men allt detta påverkar verkligen håret.

Näringsämnen, vitaminer och mineraler

I allmänhet börjar håret släppa aktivt i den tredje till fjärde månaden efter födseln och det är vid denna tidpunkt den moderns hormonella bakgrund återgår till normal. Det är viktigt att notera att kvinnor under graviditeten aktivt tog vitaminer, mineraler och näringsämnen, men varför, efter leverans, slutar dessa vitaminer och mineraler att ta? Under denna period är det särskilt nödvändigt att ta alla nödvändiga näringsämnen. Det hjälper inte bara att sluta håravfall, men hjälper också till att få alla nödvändiga vitaminer, mineraler och näringsämnen till ditt barn genom moderns mjölk.

Stress och kronisk brist på sömn

Efter barnets födelse blir livet hos den nyfödda mamman mycket mer spännande och störande, vilket i sin tur kan orsaka håravfall. Om moderns konstanta nervspänning åtföljs av en kronisk sömnbrist, kan situationen förvärras och håret börjar sjunka mycket aktivt. För att stoppa håravfall under denna period måste du anpassa sig till barnets regim. Om en nymodig mamma bara kan drömma om en normal mänsklig dröm under de första månaderna, har du råd att slappna av lite under en dags sömn. Så istället för att göra något arbete med att rengöra eller tvätta huset, vilar du dig bättre med barnet och snart kommer du att märka hur ditt hår igen blir frisk och vacker.

Mekanisk skada

I en sådan rytm där en kvinna lever är det svårt att prata om normal hårvård. Kvinnor bör dock komma ihåg att under denna period kan du inte samla hår i en tät slit och dra svansen med ett tätt elastiskt band. Om du använder en tät elastik, kommer ditt hår att vara skört och livlöst. Också, experter rekommenderar dig att avstå från att använda hårkrämare, hårkrullare, hårtorkar och annat hårstrykare under denna period.

Således från alla ovanstående kan vi nu svara på huvudfrågan på hur man ska stoppa håravfall efter förlossning:

För att stoppa håravfall måste kvinnor ta hand om håret, ta vitaminer, mineraler och näringsämnen, tvätta dem med speciella professionella schampon för försvagat hår och försök på mer tid.