Så läs och memorera tips om hur man dricker te och inte skadar din hälsa.
Ett gammalt kinesiskt ordspråk säger: drick inte te på ett tomt hjärta. Drick inte starkt te om du är hungrig, och till och med mer, ersätt inte teet med måltider. Att göra detta är inte värt det, eftersom te är en naturligt kall produkt. Att komma in i vår kropp, hett te, men paradoxalt det låter, kan kyla vår mage och mjälte. Detta är extremt skadligt för deras normala funktion.
Drick inte för varmt te. Vissa fans är "heta", de dricker direkt kokande vatten, bränna struphuvudet, matstrupen och magen. Hyppig förbränning av matstrupen och matsmältningsorganen kan leda till deras deformation, till utvecklingen av tumörer. Teets temperatur, lämplig för konsumtion, får inte överstiga 60 grader. Ta hand om din mage och provocera inte hans sjukdom genom att dricka varma drycker.
Kallt te är inte heller lämpligt att dricka. Varmt och varmt te uppfriskar, uppdaterar huvudet, lindrar utmattning . Kyld te har motsatt effekt. Efter att du har druckit kallt te fryser du och känner svaghet och svaghet. Frekvent användning av starkt bryggt te kan prova huvudvärk, sömnlöshet, ångest, nervös spänning. Detta beror på det faktum att kroppen tillsammans med mycket starkt te får en överdriven mängd tannin och koffein. Dessa ämnen verkar spännande på nervsystemet.
Det bryggda teet ska användas så snabbt som möjligt. Om teet står långt, till exempel i en tekanna, börjar det att multiplicera mikroorganismer och bakterier som kan orsaka en mängd olika tarminfektioner. Ovanligt förlorar teet dess genomskinlighet, smaklighet och näringsvärde. Bättre genast använda bryggt te, och varje gång brygga färskt och gott.
Brej inte teblad mer än tre gånger, för vid efterföljande bryggning förloras inte bara näringsvärdet av tebladet, men skadliga ämnen släpps också, som förekommer i mycket små mängder i te. Det är nödvändigt att veta att tebladen ger primärt bryggning ca 50% av deras egenskaper, med sekundären - ca 30%, vid den tredje - ca 10%.
Drick inte te innan du äter, maten kan tyckas smaklös för dig, eftersom te bidrar till att späda salivet och irriterar smaklökarna. Också ett glas te, berusat innan man äter, kan störa den rätta matsmältningen. Det är bättre att dricka te en timme innan du äter.
Att dricka te omedelbart efter att ha ätit mat är också skadligt, eftersom te saktar ner matsmältningen, vilket påverkar hela matsmältningssystemet. Vänta en halvtimme och njut av en kopp doftande te.
Under inga omständigheter kan du inte dricka en kopp medicin. Droger, som reagerar med tannin i te, blir till ett svårt smältbart sediment. Droger, tvättas med te, kommer inte bara att ge en botande effekt, men kan allvarligt skada din hälsa.
Drick inte te, stå i en kopp i mer än 5 timmar. Sådant te är obehagligt och är ofta grogrund för patogena bakterier. Därför blir det mer användbart och smakligare att brygga färskt, doftande te. Och med gammalt te kan du vattna en blomma, torka sår eller hudirritation, skölj ögonen eller skölj munnen efter att ha ätit.
Och det sista tipset: drick inte te obegränsade kvantiteter. Detta är hälsofarligt. Den maximala dagliga dosen av te är 6 koppar.
Drick te och var frisk!