Behandlingspunkter vid foten av en person
Poäng för massage på fötterna är dussintals. Detta är den mest mättade när det gäller nervändar på kroppen, så när det masseras är det väldigt viktigt att kontakta specialister som korrekt beräknar styrka och plats för exponering. Bilden nedan visar fotens huvudsakliga behandlingspunkter, vilket bör beaktas vid utförandet av proceduren.
När de utsätts för vissa delar av foten, förbättras inre processer i kroppen, elimineras spasmodiska fenomen i organen och musklerna.
Beskrivning av tekniken för fot- och fotmassage
Förfarandet för utförande av fot- och benmassage är uppdelad i två steg. Den första är kort, förberedande, den andra är själva förfarandet.
preparatet:
- Ta ett bekvämt läge. Som regel ligger de först på buken och vänd sedan på ryggen, men det finns andra metoder där massage kan äga rum i patientens sittplats.
- Specialisten bör välja en massagekräm med eteriska oljor som hjälper lugn i nervsystemet och har en positiv effekt på muskelavslappning i allmänhet.
- Rummet där massagen utförs bör vara väl värmd, minst 22-23 grader Celsius;
- Var noga med att ta med en stor badhandduk. De döljer höftdelen under massagen.
Massage tekniken består av alternerande olika metoder: slipning, vibration, stroking, patting, knådning. Början av sessionen är lätt: läkaren gnuggar fötterna och fötterna, med särskild uppmärksamhet på klackarna, fotled och kalvar, liksom knäleden. Därefter börjar olika cirkulära, horisontella och vertikala rörelser, som utförs med hjälp av fingrar och palmer.
Fötterna masseras genom försiktig tryckning på de enskilda punkterna med tummen på handen, gnugga handflatan och näven (skruvning).
Massage för fötterna och området från höftleden till hälarna är ett utmärkt val både för avkoppling och för förebyggande och behandling av vissa sjukdomar, allt från åderbråck till depression, nervsystemet. Denna typ av inverkan på kroppen är inte bara lämplig för ungdomar, men också för äldre, såväl för barn som 12 år och äldre.